OY-DETOX / ОЙ-ДЕТОКС podcast

Тревожность, привычки, самоконтроль — что говорит наука?

0:00
56:54
15 Sekunden vorwärts
15 Sekunden vorwärts

В новом выпуске подкаста OY-DETOX мы поговорили с научным журналистом Асей Казанцевой о том, как устроены эмоции, зачем нам нужен эмоциональный интеллект и можно ли контролировать свои чувства.

  • Правда ли, что мы используем только 10% мозга?
  • Почему дети, которые читают книги, лучше понимают эмоции?
  • Как сформировать привычку, и действительно ли для этого нужен 21 день?
  • Почему с возрастом тревожность растет, и можно ли с этим работать?

Слушайте полный выпуск, чтобы узнать больше!

Weitere Episoden von „OY-DETOX / ОЙ-ДЕТОКС“