Folge 25 - Fokussierung

Das fünfeinhalb Stunden Match hat nachhaltig beeindruckt. Es war eine Lehrstunde der mentalen Stärke. Johannes analysiert beide Seiten und gibt Tipps zum mitnehmen auch für Nicht-Tennisspieler. Diesmal gibt es auch wieder eine mentale Heldin des Monats.

EIn vibrierendes Handy, ein lachendes Kind oder ein hupendes Auto.. und die Konzentration, der Fokus ist weg. Wie kann ich Fokussierung aufbauen und im besten Fall auch über einen längeren Zeitraum aufrecht halten? Was unterscheidet Profis von Anfängern? Darum geht es in der heutigen Folge

In der heutigen Folge dreht sich alles um Hypnose. Hokuspokus oder echte Therapie? Was unterscheidet die Showhypnose von der therapeutischen Hypnose? Welche Erfolge hat Johannes schon erzielt und wobei kann Hypnose helfen? Wieder ein spannendes Gespräche Natürlich gibt es wieder einen Fail des Monats und einen Helden.

Wir haben schon viel über Mentaltraining gesprochen. Aber warum eigentlich? Für wen ist das eigentlich sinnvoll? Machen das alle? Gibt es besonders gefragte Sportarten? Wie läuft eigentlich so ein Training ab? Für alle die sich diese Fragen schon mal gestellt haben, ist diese Folge. Wir wollen mal beleuchten was Johannes mit seinen Klienten so macht und was das alles bringt. Natürlich darf der Mentale Held des Monats nicht fehlen Diesmal gibt es aber sogar auch ein Fail des Monats.

Zentrales Thema ist heute das Grand Slam Finale der Australien Open. Welche Erkenntnisse lassen sich aus dem Spiel, der Niederlage und den O-Tönen schließen? Und welche Glaubenssätze in Bezug auf die eigenen Erfolge haben andere Spitzensportler? Außerdem haben wir darüber gesprochen, welche Bedeutung der Einzug von KI und Mentaltraining im Spitzensport hat. Und natürlich blicken wir auch auf (fast) alle anderen Sportereignisse drum herum.

Handball-EM, Fußball-EM, Olympia, Paralympics, Ironman Hawai, Darts-WM.... Es war 2024 wieder ganz schön was los. Johannes & Marcus schauen auf das Jahr zurück und analysieren die mental herausforderndsten Ereignisse. Wir freuen uns schon auf die Fortsetzung 2025

Kennt ihr das? Ihr hab ein wichtiges Spiel verloren und trotzdem seid ihr zufrieden. Dann habt ihr Euch sicher vorher eigene Ziele gesetzt und diese Erreicht. Darum geht es in der heutigen Folge und wie das dabei helfen kann sogar in Maches gegen Angstgegner zu bestehen. Seid also wieder gespannt.

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