Erdung & Herzöffnung

Loslassen, Herzheilung & innerer FriedenFühlst du dich emotional erschöpft oder trägst noch alte Verbindungen in deinem Herzen?Diese geführte Meditation „Zwischen den Welten“ hilft dir, Frieden zu finden mit dir selbst und mit anderen.Perfekt für Zeiten, in denen zwischenmenschliche Beziehungen schwer auf der Seele liegen.Themen der Meditation:Loslassen alter Energien & emotionaler BelastungenHeilung durch die Kraft der Zahl 9 (Datum: 26.10.2025)Aktivierung von Wurzel-, Solarplexus-, Herz-, Kehl- und StirnchakraEnergiehygiene & emotionale AbgrenzungÖffnung für Liebe, Nähe und LebenskraftInnerer Frieden & Akzeptanz statt KontrolleLass dich in eine sanfte Herbstlandschaft führen, wo du deinen Schmerz in Licht wandelst und dein Herz wieder frei wird.🎙️ Dies ist eine kostenlose Meditation aus meinem Podcast Karma Klatsch.Teile sie gerne mit deinen Lieblingsmenschen, folge meinem Podcast und hinterlasse mir eine positive Bewertung, damit noch mehr Menschen diese spirituelle Reise entdecken können.💜 Folge mir für mehr Inhalte rund um Yoga, Meditation, Spiritualität & Schattentarot.🌸 Teile diese Folge gerne mit deinem Lieblingsmenschen, der seinen Herzweg aktivieren möchte, und unterstütze meine Arbeit mit einer 5-Sterne-Bewertung & einem Kommentar.Autorin von dem Buch "Dein Jahresschlüssel"https://amzn.eu/d/6R0lrHVIna Fox Instagram:https://www.instagram.com/ina_fox_yoga/?hl=deIna Fox YouTube:https://www.youtube.com/@inafox_yoga/💛 Danke, dass du hier bist. Möge dein Licht leuchten für dich & die Welt.26102025

Tauche in diese sanft geführte Meditation ein und spüre, wie Erdung und Herzöffnung in dir eins werden.Diese Praxis unterstützt dich dabei, Stabilität, innere Balance und Selbstliebe zu kultivieren besonders in Zeiten des Wandels oder emotionaler Unruhe.Die Energie des Oktobers schenkt uns jetzt Leichtigkeit und Tiefe zugleich, das perfekte Zusammenspiel von Luft und Wasser, von Bewegung und Loslassen.In dieser Meditation verbindest du dich mit den Energien des Herz- und Wurzelchakras, findest Vertrauen in deinen Körper und öffnest dein Herz für Liebe und Heilung.Lass dich von der Symbolik der Manara-Karte „Frau mit Flöte Erde“ inspirieren. Die Karte erinnert dich an Weichheit, innere Führung, Transformation und die Kraft, aus deiner Mitte heraus zu heilen.Spüre, wie du dich zentrierst, dein Fundament stärkst und Liebe durch dich fließen darf.💫 Affirmation dieser Meditation:Ich bin geerdet in Liebe.Wiederhole diese Meditation regelmäßig, um ihre volle Wirkung zu entfalten, denn wahre Heilung entsteht in der Wiederholung, wenn Erdung und Herzenergie zu deinem natürlichen Zustand werden.🌿 Wenn du diesen Podcast liebst, abonniere, teile die Folge mit deinem Lieblingsmenschen, die mehr innere Ruhe und Liebe suchen.🎙️ Dies ist eine kostenlose Meditation aus meinem Podcast Karma Klatsch.Teile sie gerne mit deinen Lieblingsmenschen, folge meinem Podcast und hinterlasse mir eine positive Bewertung, damit noch mehr Menschen diese spirituelle Reise entdecken können.💜 Folge mir für mehr Inhalte rund um Yoga, Meditation, Spiritualität & Schattentarot.🌸 Teile diese Folge gerne mit deinem Lieblingsmenschen, der seinen Herzweg aktivieren möchte, und unterstütze meine Arbeit mit einer 5-Sterne-Bewertung & einem Kommentar.Autorin von dem Buch "Dein Jahresschlüssel"https://amzn.eu/d/6R0lrHVIna Fox Instagram:https://www.instagram.com/ina_fox_yoga/?hl=deIna Fox YouTube:https://www.youtube.com/@inafox_yoga/💛 Danke, dass du hier bist. Möge dein Licht leuchten für dich & die Welt.121025

🌑✨ Geführte Hekate-Meditation – Finde deinen inneren Stern ✨🌑In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine mystische Reise an eine verlassene Kreuzung den Platz von Hekate, der Göttin der Übergänge.Begleitet von der Jupiter-Energie, der Kraft des Sterns und inspiriert durch Schattentarot & Numerologie 6, findest du Klarheit, Vertrauen und deine innere Führung.💫 Diese Meditation ist ideal, wenn du:an einem Wendepunkt in deinem Leben stehst,dich zwischen Illusion und Wahrheit orientieren willst,deine Chakren Wurzel, Solarplexus, Herz und Stirn aktivieren und harmonisieren möchtest,deine Intuition und weibliche Kraft stärken willst.✨ Vorteile dieser Meditation:mehr innere Ruhe & Vertrauen,Klarheit in Übergangsphasen,tiefere Verbindung zu deiner spirituellen Führung,Stärkung von Herzöffnung und Intuition.🎙️ Dies ist eine kostenlose Meditation aus meinem Podcast Karma Klatsch.Teile sie gerne mit deinen Lieblingsmenschen, folge meinem Podcast und hinterlasse mir eine positive Bewertung, damit noch mehr Menschen diese spirituelle Reise entdecken können.💜 Folge mir für mehr Inhalte rund um Yoga, Meditation, Spiritualität & Schattentarot.🌸 Teile diese Folge gerne mit deinem Lieblingsmenschen, der seinen Herzweg aktivieren möchte, und unterstütze meine Arbeit mit einer 5-Sterne-Bewertung & einem Kommentar.Autorin von dem Buch "Dein Jahresschlüssel"https://amzn.eu/d/6R0lrHVIna Fox Instagram:https://www.instagram.com/ina_fox_yoga/?hl=deIna Fox YouTube:https://www.youtube.com/@inafox_yoga/💛 Danke, dass du hier bist. Möge dein Licht leuchten für dich & die Welt.280925

In dieser geführten Meditation eine Liebesgeschichte zwischen Herz- und Sakralchakra findest du zurück ins Gleichgewicht zwischen romantischer Liebe und sinnlicher Lebenskraft. Oft kommt es vor, dass das Sakralchakra zu dominant wird und die Zartheit des Herzens überlagert oder dass Herz und Sakral im ständigen Wechsel aus der Balance geraten.Diese Meditation unterstützt dich dabei, die beiden Energien bewusst miteinander zu verbinden, ihre Harmonie zu spüren und eine innere Liebesgeschichte zu erleben: zwischen Herzöffnung, Geborgenheit und der kreativen, lebensfrohen Kraft deines Sakralchakras.💖 Für dich, wenn du:* mehr Balance zwischen Herz- und Sakralchakra suchst* lernen möchtest, Liebe und Lust in Einklang zu bringen* innere Ruhe, Freude und Erdung spüren willst *dich nach Harmonie in deinen Beziehungen und mit dir selbst sehnstAtme, fühle, lass los und erlebe, wie Liebe und Sinnlichkeit in dir wieder zu einem natürlichen Fluss werden. 🌊🌸 Teile diese Folge gerne mit deinem Lieblingsmenschen, der seinen Herzweg aktivieren möchte, und unterstütze meine Arbeit mit einer 5-Sterne-Bewertung & einem Kommentar.🌿 30 Tage Fülle Challenge auf Patreon Begleite deinen Weg in die innere Fülle👉 https://www.patreon.com/collection/1623079Autorin von dem Buch "Dein Jahresschlüssel"https://amzn.eu/d/6R0lrHVIna Fox Instagram:https://www.instagram.com/ina_fox_yoga/?hl=deIna Fox YouTube:https://www.youtube.com/@inafox_yoga/💛 Danke, dass du hier bist. Möge dein Licht leuchten für dich & die Welt.14092025

Heute betrittst du ein Schloss unter dem roten Licht des Blutmondes in einer Eklipse, die alles verändert.Diese Meditation ist kein Zufall, sondern ein kosmischer Ruf:Lass alte Bindungen, toxische Muster und Illusionen in Beziehungen los und begegne deiner wahren Essenz und Liebe zu fühlen.Im goldenen Saal des Schlosses erwartet dich die Göttin Lakshmi, die dir Fülle, Schönheit und eine neue Liebesgeschichte schenkt, zuerst mit dir selbst, dann mit den Menschen, die wahrhaftig sind.Erlebe, wie dein Herz brennt vor Leidenschaft, Mut und Vertrauen.Wie du wie ein Phönix aus alten Aschen aufsteigst und in deine authentische Kraft zurückkehrst.Diese Meditation wird dich erinnern, wer du bist:Liebe.Fülle.Freiheit.Bist du bereit, den Blutmond der Liebe in dir zu entzünden? 🌕🔥💗🌸 Teile diese Folge gerne mit deinem Lieblingsmenschen, der seinen Herzweg aktivieren möchte, und unterstütze meine Arbeit mit einer 5-Sterne-Bewertung & einem Kommentar.🌿 30 Tage Fülle Challenge auf Patreon Begleite deinen Weg in die innere Fülle👉 https://www.patreon.com/collection/1623079Autorin von dem Buch "Dein Jahresschlüssel"https://amzn.eu/d/6R0lrHVIna Fox Instagram:https://www.instagram.com/ina_fox_yoga/?hl=deIna Fox YouTube:https://www.youtube.com/@inafox_yoga/💛 Danke, dass du hier bist. Möge dein Licht leuchten für dich & die Welt.07092025

In dieser besonderen Meditation begegnest du den Runen Gebo, Naudhiz und Uruz und den Krafttieren Schwan, Bär und Stier.Die Krafttiere führen dich in deine innere Welt, schenken dir Klarheit, Verbindung und die Erinnerung an deine eigene Urkraft und Stärke.Der Schwan lädt dich ein zu Hingabe, Anmut und Transformation.Der Bär stärkt deine Erdung, deine innere Kraft und zeigt dir, wie aus Blockaden Heilung entstehen kann.Der Stier bringt dir Sinnlichkeit, Durchhaltevermögen und die Lebenskraft, die dich wachsen lässt.Diese Reise hilft dir, dich neu auszurichten, Widerstände in Stärke zu verwandeln und deine wahre Essenz zu spüren.Nimm dir einige Minuten für dich und erlebe, wie Schutz, Heilung und Verbindung in dir lebendig werden.🌸 Teile diese Folge gerne mit deinem Lieblingsmenschen, der seinen Herzweg aktivieren möchte, und unterstütze meine Arbeit mit einer 5-Sterne-Bewertung & einem Kommentar.🌿 30 Tage Fülle Challenge auf Patreon Begleite deinen Weg in die innere Fülle👉 https://www.patreon.com/collection/1623079Autorin von dem Buch "Dein Jahresschlüssel"https://amzn.eu/d/6R0lrHVIna Fox Instagram:https://www.instagram.com/ina_fox_yoga/?hl=deIna Fox YouTube:https://www.youtube.com/@inafox_yoga/💛 Danke, dass du hier bist. Möge dein Licht leuchten für dich & die Welt.31082025

✨ In dieser geführten Meditation verbindest du dich mit der Göttin Shodashi, der Rune Uruz und den Chakren von der Wurzel bis zum Herzen. Diese Praxis unterstützt dich dabei, dich neu auf deinen Herzensweg und Lebensweg auszurichten – voller Klarheit, Vertrauen und innerer Stärke. Besonders kraftvoll wirkt sie zum Neumond in der Jungfrau, an Jungfrau-Tagen. Jedoch kannst du, diese Meditation jederzeit nutzen, wenn du dich mit deinem wahren Weg verbinden möchtest. 🌙💫👉 Perfekt für dich, wenn du spürst, dass jetzt der Moment ist, deinem Herzen zu folgen, Altes loszulassen und dich für Harmonie, Liebe und deine innere Schönheit zu öffnen.🌸 Teile diese Folge gerne mit deinem Lieblingsmenschen, der seinen Herzweg aktivieren möchte, und unterstütze meine Arbeit mit einer 5-Sterne-Bewertung & einem Kommentar.🌿 30 Tage Fülle Challenge auf Patreon Begleite deinen Weg in die innere Fülle👉 https://www.patreon.com/collection/1623079Autorin von dem Buch "Dein Jahresschlüssel"https://amzn.eu/d/6R0lrHVIna Fox Instagram:https://www.instagram.com/ina_fox_yoga/?hl=deIna Fox YouTube:https://www.youtube.com/@inafox_yoga/💛 Danke, dass du hier bist. Möge dein Licht leuchten für dich & die Welt.24082025

✨ Von der Schwere ins Licht – geführte Meditation aus einer Live-Yogastunde ✨Diese Meditation ist ein Ausschnitt aus einer von mir geführten Hatha-Flow.Yogastunde, in der es darum ging, die innere Schwere abzulegen und das eigene Licht wieder zu erwecken. Sie begleitet dich in eine tiefe Transformation: das Ablegen deiner Lasten, das Lösen von inneren Blockaden und das Erwecken deiner inneren Sonne.Entstanden ist sie aus einer LenormandKartenlegung für die Gruppe. Aus der Tagesenergie der 7 (Innenschau, Wahrheit, spirituelle Klarheit) und der kraft von Mond im Zwilling, der Leichtigkeit, geistige Beweglichkeit und befreite Schultern/Arme ins Feld bringt. Aus dieser Kombination ist eine tiefe Transformationsreise entstanden: von der Schwere ins Licht, hin zur inneren Sonne und zur Balance deiner männlichen und weiblichen Energie (HaTha).🌙 Wichtig: Diese Praxis ist eine echte Transformationsarbeit. Bitte fühle dich ehrlich hinein, ob dieser Weg in diesem Moment für dich stimmig ist. Diese Meditation ist nicht dafür gedacht, sie „nebenbei“ oder aus einer Laune heraus zu machen. Die Wirkung zielt tief auf dein Inneres und kann alte Muster und Themen an die Oberfläche bringen.Bitte spüre vorher bewusst in dich hinein, ob diese Praxis jetzt für dich stimmig ist. Das ist keine „Nebenbei-Meditation“, sondern echte Transformationsarbeit (Schattenarbeit). Diese Praxis geht deep, damit du Lasten, dein „Kreuz“ und energetisches Gepäck ablegen kannst in Liebe und Licht.Wenn dich diese Frequenz ruft, findest du das vollständige Videomaterial der gesamten Yogastunde (Asanas + Atem + Meditation) über den Link.Besonders wirksam an:* Tagen mit Zwillinge-Mond (Leichtigkeit, Klarheit, Schultern/Arme)* Tagen mit 7er-Energie (Innenschau, Wahrheit, Erkenntnis)* Phasen, in denen du fühlst: „Es ist Zeit zu loslassen.“Wenn du bereit bist, dich auf dich selbst einzulassen, loszulassen und deiner inneren Sonne Raum zu geben, dann ist diese Einheit genau für dich.🌸 Teile diese Folge gerne mit deinem Lieblingsmenschen, der Herz und Sakralchakra aktivieren möchte, und unterstütze meine Arbeit mit einer 5-Sterne-Bewertung & einem Kommentar.🌿 30 Tage Fülle Challenge auf Patreon Begleite deinen Weg in die innere Fülle👉 https://www.patreon.com/collection/1623079Autorin von dem Buch "Dein Jahresschlüssel"https://amzn.eu/d/6R0lrHVIna Fox Instagram:https://www.instagram.com/ina_fox_yoga/?hl=deIna Fox YouTube:https://www.youtube.com/@inafox_yoga/💛 Danke, dass du hier bist. Möge dein Licht leuchten für dich & die Welt. Yoga, Meditation, Lenormand Kartenlegung, Tarot, Gilded Reverie, Numerologie 7, Mond im Zwilling, Transformation, Loslassen, innere Sonne, Yin Yang Hatha Yoga, energetische Reinigung, Heilungsreise, Blockaden lösen, Schultern und Arme, Balance männlich & weiblich, spirituelle Praxis, Tiefenmeditation, Live Yogastunde, Anubis, von der Schwere ins Licht.

✨ Geführte Herz-Sakral-Meditation / Heilung, Dankbarkeit & Lebensfluss in 9 Minuten ✨Diese geführte Meditation verbindet die heilende Energie deines Herzchakras mit der kreativen Kraft deines Sakralchakras.Du öffnest dein Herz für Liebe, Dankbarkeit und Mitgefühl und aktivierst gleichzeitig Sinnlichkeit, Kreativität und Lebensfreude.Die sanfte Praxis unterstützt dich beim Loslassen alter Blockaden und bringt dich zurück in den Flow deines Lebens.Diese Meditation ist entstanden aus der Energie einer 75-minütigen Yoga-Meditationseinheit am Feiertag Maria Himmelfahrt 2025 getragen von der Schwingung der numerologischen Fünf, die für Freiheit, Bewegung und Verbindung steht.💖 Ideal für dich, wenn du:dein Herzchakra heilen & öffnen möchtestdeine Kreativität und Sinnlichkeit aktivieren willstDankbarkeit und innere Ruhe in deinen Alltag bringen möchtestmehr Verbindung zu dir selbst und anderen spüren willst📅 Besonders kraftvoll an Donnerstag & Freitag (Herz- & Sakralchakra-Tage), aber jederzeit wirksam, wenn du dich mit deiner inneren Liebe & Lebensfreude verbinden möchtest.🎧 So nutzt du die Meditation:an einem ruhigen Ort, ungestörtgerne mit Kopfhörer jederzeit, wenn du Heilung, Dankbarkeit & Flow spüren willst🌸 Teile diese Folge gerne mit deinem Lieblingsmenschen, der Herz und Sakralchakra aktivieren möchte, und unterstütze meine Arbeit mit einer 5-Sterne-Bewertung & einem Kommentar.🌿 30 Tage Fülle Challenge auf Patreon Begleite deinen Weg in die innere Fülle👉 https://www.patreon.com/collection/1623079Autorin von dem Buch "Dein Jahresschlüssel"https://amzn.eu/d/6R0lrHVIna Fox Instagram:https://www.instagram.com/ina_fox_yoga/?hl=deIna Fox YouTube:https://www.youtube.com/@inafox_yoga/💛 Danke, dass du hier bist. Möge dein Licht leuchten für dich & die Welt.

Hals-Chakra MerkurMeditation Klarheit, Kommunikation & Neubeginn 🌙✨Erlebe in dieser 8-minütigen Merkur-Meditation die geballte Energie von Lions Gate, Wassermann-Vollmond und direktläufigem Merkur.Diese kraftvolle Reise öffnet dein Halschakra, löst Blockaden in der Kommunikation und bringt dich in Verbindung mit deiner inneren Wahrheit.Du wirst klarer denken, liebevoller sprechen und neue Gedanken leichter empfangen.💠 Perfekt für dich, wenn du:deine Stimme und Ausdruckskraft stärken möchtestgeistige Klarheit suchstalte Missverständnisse loslassen willstbereit bist für Veränderung und Neubeginn🌟 Tipp: Wiederhole diese Meditation regelmäßig, um die Energie dauerhaft in deinem Alltag zu verankern.Teile die Meditation gerne mit Menschen, die von mehr Klarheit und liebevoller Kommunikation profitieren können und hinterlasse eine Bewertung, damit noch mehr Seelen diese Energie empfangen.🌿 30 Tage Fülle Challenge auf Patreon Begleite deinen Weg in die innere Fülle👉 https://www.patreon.com/collection/1623079💛 Danke, dass du hier bist. Möge dein Licht leuchten für dich & die Welt.