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"Manche Paare vergessen, dass Beziehung eine freiwillige Veranstaltung
ist", sagen Birgitt Hölzel und Stefan Ruzas. Sie sind seit mehr als 30
Jahren ein Paar, beide Therapeuten und beraten gemeinsam andere Paare
als Liebling und Schatz. Für sie sind glückliche Beziehungen kein
Zufall, aber sie halten auch nicht durch gelegentliche
Wellnesswochenenden zu zweit oder den Restaurantbesuch um die Ecke.
Wer etwas für sich und seine Beziehung tun will, soll spielen, erzählen
beide den Podcasthosts Melanie Büttner und Sven Stockrahm. In dieser
Folge sprechen sie über ihre eigenen Glückstipps und weshalb sie Paaren
Mikroabenteuer verschreiben, Einladungen zu spielerischen
Paarerfahrungen – je verrückter und ungewohnter, desto besser.
Die ganze Folge ist oben auf dieser Seite zu hören.
Mehr zu unseren Gäst:innen und weitere Infos
- Gemeinsam beraten die systemischen Paartherapeut:innen Birgitt
Hölzel und Stefan Ruzas als Paar andere Paare und leiten die
Münchner Praxis Liebling + Schatz. Im Podcast "Auf der Paar-Ebene"
sprechen sie mit dem Journalisten Jan Tussing zudem über Liebe, Sex,
Partnerschaft und Krisen. Ihr Buch "Höchste Paarungszeit" ist ein
Ratgeber für Eltern für mehr Zeit zu zweit im Alltag. Mehr zu den
beiden gibt es auf ihrer Website und auf Instagram.
- Der Psychologe Kay Brauer von der Uni Halle-Wittenberg erforscht,
wie gut sich Verspieltheit im Erwachsenenalter auswirken kann – auch
im Kontext von Beziehungen ("Journal of Research in Personality":
Brauer & Proyer, 2018). Mit weiteren Forschern hat er Hinweise
darauf entdeckt, dass sich Verspieltheit auch wieder neu lernen und
trainieren lässt ("Apllied Psychology: Health and Well-Being":
Proyer et al., 2020).
- Auch die Psychotherapeutin Esther Perel, eine der erfolgreichsten
Beziehungsexpert:innen, rät zu mehr Verspieltheit in Liebe und
Partnerschaft.
Alle Sexpodcastfolgen auch auf www.zeit.de/sexpodcast.
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willst"
Folge den Sexpodcasthosts, der Ärztin und Sexualtherapeutin Melanie
Büttner und dem ZEIT-ONLINE-Ressortleiter Wissen, Sven Stockrahm, auf
Instagram unter @dr.melanie.buettner und @svensonst.
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