PBSS_03: Ralf Bihlmaier - "Wir haben es selbst in der Hand, ob unser Leben stimmig ist oder nicht"

Noch nie hat uns ein Wort so stark getriggert, gespalten und in Angst versetzt wie „Corona“ oder „Covid-19“. Ich habe mir sehr lange überlegt, über dieses Thema in einem Podcast überhaupt zu sprechen. Nachdem ich aber in einem anderen Interview Herrn Prof. Nawroth, Ärztlicher Direktor der Klinik für Endokrinologie, Stoffwechsel und Klinische Chemie am Uniklinikum Heidelberg, begegnet bin, konnte ich nicht anders. Er selbst war im Frühjahr am Corona-Virus erkrankt. In dieser Podcast-Folge spreche ich mit ihm nicht nur über die Erkrankung, sondern auch über das Thema „Warum es eine neue Medizin braucht“. In diesem Gespräch erfahren Sie, warum es - gerade in Zeiten wie diesen - so wichtig ist klar, offen und reflektiert zu bleiben. Sich mit verschiedenen Meinungen, Wahrheiten zu beschäftigen und nicht in ein schwarz-weiß-Denken zu verfallen. Prof. Nawroth erklärt, woher der Vertrauensverlust in die Regierung kommt und warum viele Menschen nicht so gut mit einer unsicheren Zeit klar kommen. Und ihn beschäftigt vor allem die Frage, ob die Wissenschaft etwas aus dieser Zeit gelernt hat, um künftig die Verantwortlichen im Land besser beraten zu können. „Denn wir können ja nicht jedes Mal das ganze Land herunterfahren, wenn ein neues Virus oder resistentes Bakterium auf uns zukommt“, so Nawroth. Weiterlesen

Wieso fühlen sich manche Menschen in Videokonferenzen unsicher oder gar gestresst? Was braucht es, damit sich diese Art von Meeting genauso „gut anfühlt“, wie eine Präsenzbesprechung mit den Kollegen im Büro? Wie Sie ihren stimmigen Auftritt für die digitale Welt entwickeln, erfahren Sie in dieser Podcast-Episode, in der sich alles um das Thema „Online-Stimmigkeit“ dreht. Ich verrate Ihnen auch, weshalb Podcasts wieder mehr im Kommen sind und warum Sie dieses spannende Medienformat für sich nutzen sollten. Weiterlesen

Homeoffice, cloudbasiertes Arbeiten, Videokonferenzen: Die Digitalisierung hat uns seit der Corona-Krise fest im Griff. Während die einen sagen, das dies schon längst überfällig war, leiden andere wiederum vermehrt unter Stress. Untersuchungen zeigen, dass man im Homeoffice produktiver sein kann. Aktuell strömen neue Technologien auf uns ein – sie sind spannend aber auch herausfordernd zugleich. Geschäftsführer müssen lernen, mit diesen ihre Mitarbeiter zu führen. Und die wiederum sollten achtsam mit ihnen umgehen, um Arbeit und Privates noch gesund voneinander trennen zu können. Was bleibt von alledem nach Corona und was wird sich verändern? Und vor allem: Wie schaffe ich es, stimmig mit dieser Digitalisierung umzugehen? Über diese Aspekte und weitere Themen spreche ich mit dem Medienprofessor und Experten für Digitalisierung Gerald Lembke. SHOWNOTES: Gerald Lembke´s Homepage Tipps, um nicht ins erstbeste Angestelltenverhältnis reinzugehen und dann ein langweiliges, spießiges Leben zu leben. Wie schafft man es, „rauszuspringen aus dem Mainstream“? Podcast  Post-Corona: Was wird sich verändern, was wird bleiben (Homeoffice, Zoom-Calls…). Warum kann man im Homeoffice produktiver sein? Podcast Warum das alles aber auch riskant sein kann, zeigt Gerald Lembke in seinem neuen Online-Kurs, den er für meine Hörer zu Sonderkonditionen anbietet.  Aus Geschäftsführersicht: Wie kann ich Mitarbeiter konsequent mit diesen führen?           Aus Mitarbeitersicht: Wie kann ich noch Arbeit und Privates „gesund“ voneinander trennen. E-Learning nach der Corona-Krise: Warum wird es für den breiten Massenmarkt nicht funktionieren?  Bücher von Gerald Lembke:Verzockte Zukunft: Wie wir das Potenzial der jungen Generation verspielen                       Weiterlesen

Simon Scherrenbacher ist ein Mann der klaren Worte: Einfachheit und Prägnanz stehen bei ihm Fokus – ganz gleich ob auf der sprachlichen oder schriftlichen Ebene. Der Journalist war jahrelang als Zeitungsredakteur tätig, bevor er schließlich die Schreibtischseite wechselte und Pressereferent wurde. Sein Job ist es, komplexe Sachverhalte so aufzubereiten, damit Leser und Zuhörer diese schnell und einfach aufnehmen können. Diese Kunst sollte eigentlich jeder Mensch beherrschen, der Vorträge hält oder durch Präsentationen führt. Ansonsten schaltet das Publikum gedanklich ab und die Informationen verpuffen. „Viele Redner gehen mit ihrer Botschaft unter, weil sie sich nicht verständlich ausdrücken können. Sie schaffen es nicht, ihren Punkt innerhalb von kurzer Zeit und in wenigen Sätzen rüberzubringen“, erklärt Scherrenbacher. In dieser Podcast-Episode erfahren Sie, weshalb eine lange Power Point Präsentation noch keine Garantie dafür ist, dass Ihre Botschaft bei Ihrem Publikum auch ankommt. Scherrenbacher erklärt, wie man die volle Aufmerksamkeit seiner Zuhörer gewinnt. Und Sie lernen eine „Power-Frage“ kennen, mit der Sie künftig klarer und effektiver an Ihre Vorträge, Reden oder Präsentationen herangehen werden. Weiterlesen

Prof. Hartmut Walz hat schon früh darauf geachtet, auf seinen Bauch zu hören: Als er seine Ausbildung zum Bankkaufmann begonnen hatte, war ihm schnell klar, dass das nichts für ihn ist. Er musste den Menschen Sachen verkaufen, die er selbst nie in seinem Depot haben wollte. Nach der Ausbildung ging es zur Uni – und hier bemerkte Walz, dass die wirklich wichtigen Dinge im Leben nicht auf der Zahlenebene, sondern auf der zwischenmenschlichen Ebene stattfinden. Er beschäftigte sich daraufhin sehr viel mit den Themen „Verhaltensökonomie“, „BWL“ und „Psychologie“. Heute ist Prof. Walz als Entscheidungs-Experte unterwegs und gibt sein Wissen an Studierende der Hochschule Ludwigshafen weiter. Gerade bei vielen jungen Menschen fehlt es an „Tiefe“ und „Reflexion“ – laut Walz einer der größten Bedrohungen in unserer digitalen Welt. Er erklärt, warum Wurzeln in unserem Leben wichtig sind und weshalb wir unsere Werte kennen sollten. Die Finanzen haben den Verhaltensökonomen nie ganz losgelassen – seine große Vision: Jeder Mensch soll ein informierter, mündiger und selbstständiger Privatanleger sein und sich nicht von vermeintlich richtigen Informationen täuschen oder verunsichern lassen. Der Entscheidungs-Experte klärt hier auf: In Büchern, auf seinem unabhängigen Finanzblog und in Vorträgen. In dieser Podcast-Episode erfahren Sie die knallharte Wahrheit über das Thema „Riestern“ und wie Sie zu unabhängigem Finanzwissen kommen. Prof. Walz erklärt außerdem, warum es auch mal wichtig ist, nicht immer perfekt zu sein und weshalb man mit einem authentischen Auftritt eigentlich immer nur gewinnen kann. Und natürlich erfahren Sie auch, wie Sie sich in Zukunft besser entscheiden können:) Mehr zu Hartmut Walz unter:https://schliesslich-ist-es-ihr-geld.de/finanzblog/ Weiterlesen

Thomas Schlechter war einer der ersten Personal Trainer in Deutschland. Angefangen hatte alles mit einem Kleinbus, dem Fitness Express. Mit diesem fuhr Schlechter voll bepackt mit Fitnessgeräten durch Köln und besuchte seine Klienten. Irgendwann bemerkte der Personal Trainer, dass seine Kunden mehr brauchen, als nur sportliche Unterstützung: Motivation und mentale Stärke waren gefragt. Schlechter beschäftigte sich daraufhin sehr viel mit Psychologie. Durch eine persönliche Krise fand er heraus, wie wichtig es ist, sich selbst auch mal Grenzen zu setzen und nicht nur auf der Überholspur unterwegs zu sein. Schlechter experimentierte mit zahlreichen sportpsychologischen Techniken und kreierte daraus sein Bestform-Coaching. Dieses Mentaltraining unterstützt Menschen dabei, jeden Tag ihre Bestform abzurufen. „Wut oder Angst: Diese Gefühle schaden uns selbst, aber auch unserer Umgebung. Nur wer sich mental und emotional regulieren kann, führt ein souveränes Leben und kann somit auch zu einer friedlicheren Welt beitragen“, so Schlechter. In dieser Podcast-Episode erfahren Sie, warum es gerade im Zuge der Digitalisierung so wichtig ist, seinen Geist zu entwickeln. Sie lernen das Mentaltraining kennen und erfahren, was sich in Ihrem Leben verändert, wenn Sie sich in Bestform befinden. Schlechter erklärt außerdem, warum immer noch so viele Unternehmer „ausbrennen“ und was sie dagegen tun können. Mehr zu Thomas Schlechter und seinem Bestform-Coaching unter: https://profi-mentaltraining.de/mentaltipp/ Weiterlesen

Barbara Waldkirch ist eine Frau, die Flexibilität und Abwechslung liebt: Sie ist Verlegerin, Besitzerin einer Buchhandlung und Yogalehrerin. Was diese Frau besonders bewegt, ist unsere Sprache: Sie hat Macht, sie kann begeistern, aber auch verletzen. Das ist auch der Grund, warum wir laut Waldkirch mit unserer Sprache besonders achtsam umgehen sollten. Und: Sich einfach, kurz und prägnant auszudrücken ist ihrer Meinung nach gar nicht so einfach, sondern das Schwierigste überhaupt.Was braucht es, damit die Zuhörer an Ihrem Vortrag dranbleiben? Warum ist die Verbindung zu uns selbst eine wichtige Basis für unsere tägliche Kommunikation? Und was passiert, wenn der Sinn im Arbeitsleben plötzlich verloren geht? Die Antworten erfahren Sie in dieser Podcast-Folge. Weiterlesen

Michael Omori Kirchner Business Coach und Fotograf. In beiden Bereichen zeigt er seinen Kunden, wie wirksam es ist, seine Persönlichkeit zu leben und nicht zu verstecken. Das Motto von Kirchner lautet: „Echtes Marketing – mit dem man authentisch mehr Kunden gewinnt“. Er hilft kreativen Unternehmern, ihr Business erfolgreich zu gestalten. Im Mittelpunkt steht immer die authentische und persönliche Kommunikation mit der Zielgruppe. In dieser Podcast-Folge erfahren Sie, warum das Thema Authentizität im Marketing so wichtig ist und weshalb Sie bei Projekten nicht zu lange planen, sondern schnell in die Umsetzung gehen sollten. Außerdem erklärt Kirchner, warum es auch uns gut tut, wenn wir anderen Menschen helfen. Weiterlesen

Petra Lupp ist PR-Managerin, Reisejournalistin und Buchautorin. 2001 machte sie sich mit ihrer Presseagentur „Lupp PR“ selbstständig. Der Anfang war nicht gerade leicht: Denn während Petra Lupp mit ihren Kunden am Schreibtisch telefonierte, spielte ihre kleine Tochter im Zimmer nebenan. Dennoch schaffte sie es, Familie, Kind, Beruf und sich selbst unter einen Hut zu bekommen. Was ihr dabei geholfen hatte, waren nicht nur ihre persönlichen Werte, sondern auch ihre Authentizität, mit der sie sich selbst treu geblieben ist. Heute betreibt Lupp neben ihrer Presseagentur auch ein Online-Reiseportal. Auf diesem berichtet sie über Menschen, die ihren Ruhestand im Ausland verbringen. Der Reisejournalistin ist es wichtig, dass man seine „neu gewonnene Freiheit selbstbestimmt und eigeninitiativ gestalten“ kann. In dieser Podcast-Folge erfahren Sie, warum es für ein selbstbestimmtes Leben meistens eine Veränderung braucht. Und weshalb Sie in dieser Zeit nicht auf ihr Umfeld hören sollten. Weiterlesen

Ralf Bihlmaier ist Mentaltrainer. Er selbst ist Mitte der 90er Jahre in ein tiefes Loch gefallen, alles schien in diesem Moment aussichtslos. Bihlmaier las die typisch positiven Lebensratgeber – aber nichts half. Erst als er eine grundlegende Entscheidung traf, änderte sich alles. Bihlmaier wollte endlich verstehen, wie das Leben wirklich funktioniert und nahm es selbst in die Hand. Er ging durch tiefgreifende Prozesse und es dauerte Jahre bis ihm die ganzen Zusammenhänge wirklich klar wurden. Was er herausfand ist, dass die Bewusstwerdung unseres Inner Games die Lösung aller menschlichen Probleme ist. Denn in den tiefen unseres Bewusstseins ziehen die wahren Motivationen an den Fäden unseres Lebens. Und diese Motivationen sind verantwortlich für unsere Emotionen und Gedanken. Heute unterstützt Bihlmaier Privatpersonen und Unternehmer darin, ein selbstbestimmtes und freies Leben zu leben. Er sagt: „Die Angst ist von Natur aus etwas was wir vermeiden. Dadurch vermeiden wir tatsächlich auch das Leben.“ Der Mentaltrainer rät, negative Sachen sofort zu erledigen: „Je größer die Angst ist, desto schneller muss die Tür ausgestoßen werden.“ In dieser Podcast-Episode erfahren Sie, warum uns Ängste so stark im Griff haben und wie Sie durch Hilfe der Mental-Resonanz-Methode destruktive Muster auflösen können. Weiterlesen