Att släppa det som stör – yoga, energi och frihet med Turiya

Lollo Jarnebrink är prisbelönt dokumentärfilmare och min tidigare lärare. För två år sen hade hon ett andligt uppvaknande – eller ihågkommande, som hon själv beskriver det. Från en vardag präglad av prestation, karriär och familjeliv upplevde hon plötsligt starka skiftningar i medvetandet där hon kom i kontakt med ett djupare lager , ett "högre jag". I sitt inre seende fick hon till sig budskap i form av bilder, symboler och ord på temat hur vi kan ta nästa steg i vår evolution och expandera vårt medvetande. En process som pågick under cirka ett år, och flera gånger utmanande Lollos logiska sinne. Informationen hon fick blev till anteckningar som nu blivit en bok: Blue Lotus Activations – The Five Keys to Your Higher Self and the New Human Template. I avsnittet:  Lollos metafysiska upplevelser Medvetandet, tillstånd och expansion Fem symboler – en väg till transformation Få kontakt med sitt "högre jag" Att lita på sin intution Sacred geometry  Energifält och lager av verkligheten Mer info om Lollo Jarnebrink och hennes bok här! *** NYTT! Bli en Patreon och få tillgång till fördjupningsmaterial med övnigar och reflektioner kopplat till avsnitten. Skriv upp dig på mitt nyhetsbrev. Kolla in min nya youtubekanal!

Benjamin berättar om sin resa mot att älska och acceptera sig själv. En resa som lett honom in på psykedeliska, human design, vipassana och tidigare liv-regressioner. Jag och Benjamin möttes på en konsert i Järna. Vi småpratar på vägen hem och jag undrar: Hur har det påverkat dig att ta psykedeliska? Kan du höra skillnaden på din intuition och ditt Mind? Vad kan man urskilja från sin Human Design-karta?  I avsnittet: Självkännedom genom Human Design Fatta beslut - så gör olika energityper Lära känna sin intuition Insikter från ayuascha och psilocybin Andliga upplevelser och integrering En djupare självkärlek Lärdomar från tidigare liv-hypnos Lugna nervsystemet via ryggraden Mer info om Benjamin här. *** NYTT! Bli en Patreon och få tillgång till fördjupningsmaterial med övnigar och reflektioner kopplat till avsnitten. Skriv upp dig på mitt nyhetsbrev. Kolla in min nya youtubekanal!

Turiya upptäckte hur kraftfullt yoga och meditation kunde vara när han gick på gymnasiet – han hade det utmanande med tankar och känslor och svårt med fokus, och fick tips om en kortare yogakurs i sin hemstad Odense i Danmark. Effekten han kände väckte en fascination att gå djupare med metoderna, och så småningom bli lärare. Turiya har idag varit yogalärare på Skandinavisk yoga- och meditationsskola sen 1993. Han är också musiker och saxofonist och studerar just nu på Högskolan för Scen och Musik i Göteborg.  I avsnittet:  Effekter av yoga, andning och meditation Pratyahara – en metod för att släppa taget Lära känna sin energi Likheter mellan musik och meditation Hantera tunga känslor Hur ens attityd och tillstånd påverkar Att ta klarsynta beslut Mer info om Turiya och hans arbete här. *** Skriv upp er på mitt nyhetsbrev. Bli en Patreon och supporta Visdomsjakten att fortsätta. Kolla in min nya youtubekanal!

Den här gången pratar jag med Tone Lyche som är kinesiolog, massageterapeut och kostrådgivare. Oavsett om det är ryggont, eksem eller magproblem så hittar hon ett sätt att komma åt svaren i kroppen och hjälpa folk med sina problem. Efter ett besök hos henne var jag nyfiken på att veta mer om hur hennes metoder funkar – hur kan man lokalisera problem i kroppen genom muskeltestning? Hur mycket spänningar lagras egentligen i käken och hur kan vi lossa på dom? ...Hur bra kan vi må?    Tone bytte yrkesbana från teater och startade HandsOn Kroppsterapi 2008. Sen dess har hon hunnit gå tre utbildningar i kinesiologi och gör nu en fjärde i Cardiff i Wales i PDT-R, Proprioceptive Deep Tendon Reflex. Tone berättar även om sin egen resa mot en stark kropp och hur hon lyckades bli frisk från en kronisk autoimmun sjukdom.   I avsnittet:  Läka kroppen genom kinesiologi  Lossa djupa spänningar i käken Förebygga nackont och ryggvärk Hur kroppen påverkas av socker Funktionella svampar som medicin Orsaker till ledvärk och svullnad Alternativ terapi – så vet du vad du ska välja Tips för att bryta dåliga matvanor Mer info om Tone och hennes arbete här. *** Skriv upp er på mitt nyhetsbrev. Bli en Patreon och supporta Visdomsjakten att fortsätta. Kolla in min nya youtubekanal!  

Healer and Qigong teacher Sebastian Monomosuke Törngren tells me about how he transformed his life from depression to power and joy – through energy medicine, physical changes and decisiveness. As a 20 year old he struggled with deep depression and saw no way out. He chose to fully commit to life, growth, and becoming himself. After getting support by western medicine and shifting many aspects of his life, he started on a journey of deep healing. Since then he's dived into many methods such as chinese medicine and qigong, breathwork, meditation, shamanism, plant medicine and more. Today he's sharing his wisdom through transforming ceremonies, healing sessions, workshops, online programs and gatherings. Sebastian is the founder of Breath of Life, and part of his mission is to empower people to move from darkness to light and reconnect with their hearts.   In this episode:  The practice of Qigong Shamanism and soul retrieval How energy get stuck in the body Releasing trauma The heart as teacher Cultivating love and forgivness  Choosing plant medicine – what to think about Shifting depression in five steps As always, remember that everyone is unique and need different things at different times. Always seek council with yourself or someone you trust before you decide what methods to try. Follow Sebastian on social media @breathoflifestockholm and @monomosukera for more information about his work.  **** Check out my new youtubechannel, My wisdom Quest!  Sign up for my newsletter here. Support Visdomsjakten to continue by making an optional contribution on Patreon. Thank you so much! 

I had the opportunity to speak with Adam Shield of the Feather, who recently visited Sweden to hold Indigenous healing ceremonies. He is a Native American of the Oneida Nation with South American heritage, born on a reservation in Idaho. As a young man, he felt a calling to learn more about his ancestors and culture. For over ten years now, he has traveled around the world, living on donations, meeting Indigenous elders from many different countries and visited sacred sites. Adam runs the organization Tree of Light, which aims to rediscover and revive ancient Indigenous practices to help heal ourselves and Mother Earth. In this episode:  Common threads in Indigenous cultures Todays reservation camps in USA Developing our inner senses To live from intuition Having a relationship with the Creator Prophecy of todays times Adams meditation practice The healing capacity of Sacred places  Here you'll find more information on Adam and his work. **** Check out my new youtubechannel, My wisdom Quest!  Sign up for my newsletter here. Support Visdomsjakten to continue by making an optional contribution on Patreon. Thank you so much! 

En efterlängtad återkomst – Karin Steinbach Paulsson gästar Visdomsjakten igen, denna gång som översättare åt mig och Don Benito Apasa från ursprungsbefolkningen Q'eros. Benito lever i en av de fem Q'erosbyarna högt upp i bergen i Peru där han jobbar som pampamesayoq – medicinman. Hans arbete går ut på att, med hjälp av naturkrafterna, stötta andras läkning genom ceremonier, energiarbete och kommunikation med den heliga växten coca. Q'eros är ättlingar till Inkafolket som byggde Macchu Picchu på 1400-talet och levde isolerat tills att de vandrade ner från bergen för att sprida sin visdom till västvärlden. När vi träffas är han på tillfälligt besök i Sverige för att sprida den inkashamanska energimedicinen. Karin säljer hantverk från familjer i Peru där hon själv har bott och lärt sig om Q'eros traditioner. Hon och Benito är vänner och håller olika workshops i Sverige då och då. I avsnittet: Livet i en Q'erosby  Soul retrieval – hämta hem tappad själskraft Kommunicera med moder jord Offergåvor, bön och förlåtelse Motståndskraft för energier Q'eros hantverk – en källa till visdom Lyssna på första avsnittet med Karin här och kolla in hennes podd Ayni! *** Skriv upp er på mitt nyhetsbrev. Bli en Patreon och supporta Visdomsjakten att fortsätta. Kolla in min nya youtubekanal!

I den här andra intervjun med Annika Sundbom dyker vi djupare i hur vi kan stärka relationen till oss själva och andra genom att förstå våra projiceringar. Alltså, när vi lägger ut egenskaper vi ser som mindre attraktiva på andra och inte ser att vi bär på dom själva.  Annika har jobbat som ledarutvecklare i 22 år och driver företaget Human Dignity A Center For Leadership. Hon har arbetat med ledare i FN i New York och fredsmedlare, företag, artister och familjer. 2019 presenterade hon tillsammans med en fredsforskare rapporten "Det medvetna ansvarsfulla ledarskapet" för 16 medlemsländer på FN. Samma år utsågs hon till topp tio mest innovativa ledare i Europa av Rotterdam school of Mangement Erasmus University.   Hon har sin bakgrund som intensivvårdssjuksköterska och lärare i krigssjukvård. År 2000 ledde hon räddningen av nedläggningshotade Sollefteå akutsjukhus med fred och gemenskap som verktyg.   Jag kontaktade Annika för jag ville förstå hur vi kan skapa fred i världen. Men jag förstår nu hur allt hänger ihop med vad vi skapar inom oss och i våra nära relationer. Och – att vi kan göra så mycket mer åt världsläget än vad vi tror.    I avsnittet: Projicering – så funkar det Se och läka våra delpersonligheter Vad händer när vi dömer Vägen till självkärlek Krigen och världsledarna – en analys Metod för att nå mål Ledarskap inifrån och ut En kärleksfull aktivism Så skapar vi fred   Lyssna på första avsnittet med Annika här. *** Skriv upp er på mitt nyhetsbrev:   https://mailchi.mp/5733ba171263/visdomsjaktens-nyhetsbrev    Bli en Patreon och supporta Visdomsjakten att fortsätta: https://www.patreon.com/visdomsjakten     Kolla in min nya youtubekanal!  

I got to talk to the mantra musicians behind Sacred Earth, Penny and Jethro Williams, from Australia. For over 20 years they've been sharing their music at retreats, festivals and concerts – with the aim of taking listeners on an inner journey, connecting to their true essence and their innate wisdom. I wanted to know: What happens with your own personal growth when you sing ancient mantras rooted in dissolving human suffering? When you dedicate your life to meditation and yoga for 30 years? When you share the journey with your partner on so many levels?  In this episode:  The meaning of mantras Dissolving the performance ego Inutitive creativity Owning your emotions Understanding the mind and the painbody Practicing meditation and awareness Traumas from early experiences Conscious relationship advice Here you find more information on Sacred Earth.  **** Check out my new youtubechannel, My wisdom Quest!  Sign up for my newsletter here. Support Visdomsjakten to continue by making an optional contribution on Patreon. Thank you so much!   

I dive into old civilisations, ashram life and native american tribes with Indra Cornelius. Indra work as a wilderness guide in Sedona, USA, teaching people about the native american history. He's partly native american himself from he's dad side, but grew up in an ashram called Siddha yoga in New York, founded by guru Baba Muktananda, learning about yoga, meditation and vedic gods. Later he studied anthropology, the study of what makes us human. Today he has profound knowledge around our human history, geology, religion and indigenous traditions. In this episode, we talk about: Indigenous tribes in America Animal totems  Skywoman – a creation story The Hopi indians prophecy of todays world ADHD as a superpower The story of Atlantis Man as a semi aquatic being – a missed link in our evolution?  Our hearts energy field Teachings from Siddha yoga How to know whats true **** Sign up for my newsletter here: https://mailchi.mp/5733ba171263/visdomjaktens-nyhetsbrev  Become a Patreon and support Visdomsjakten to continue: https://www.patreon.com/visdomsjakten