GIANLUCA CURTOLO | Esplorando l'essere umano! | Passa dal BSMT _ S05E47

Volevamo parlare di medicina applicata allo sport. Fare chiarezza, mettere ordine nel caos di informazioni che circolano oggi sul mondo del fitness, della nutrizione e della performance. E allora ci siamo chiesti: con chi farlo, se non con lui? Ebbene sì, Gianluca Curtolo è passato dal BSMT. 🧠💪 Medico, psichiatra, con alle spalle una laurea in biologia molecolare, una specializzazione in neurobiologia, e poi la scelta di rimettersi in gioco per laurearsi in medicina e specializzarsi in psichiatria… e allo stesso tempo è atleta e divulgatore nel mondo del bodybuilding. Un percorso accademico e umano fuori dagli schemi, che oggi lo rende una figura unica in Italia: capace di unire scienza e pratica, studio e pesi, fino a lavorare con atleti professionisti e sviluppare un approccio unico nel panorama italiano. Al BSMT abbiamo approfondito il suo metodo applicato allo sport: non solo muscoli, ma anche mente, equilibrio e consapevolezza. Abbiamo parlato di come si tengono insieme due mondi apparentemente opposti come scienza e palestra, dei benefici dell’attività fisica e di un’alimentazione corretta, della disinformazione sui social e della necessità di smontare falsi miti duri a morire. Ma anche di salute mentale, del confine sottile tra migliorarsi e perdersi, del problema del doping, del bodybuilding “sano” e di quello che non lo è. E poi della sua storia: dall’evento traumatico che lo ha spinto a studiare il cervello, alla passione per il bodybuilding, fino ai sacrifici necessari per costruire una vita dedicata a studio e allenamento. Insomma, preparatevi a farvi folgorare da una chiacchierata diversa, che vi aprirà la mente e che vi lascerà con più domande… ma anche con molte più risposte giuste. Buona visione! ________________ 00:00 INTRO 7:00 DISINFORMAZIONE SUI SOCIAL 11:40 IL FISICO DEGLI SPORTIVI 18:07 GLI EFFETTI BENEFICI DELL’ESERCIZIO FISICO 32:10 DIFFERENZA TRA OSSESSIONE E PASSIONE 35:42 L’ATTACCO DI PANICO SPIEGATO IN NEUROSCIENZA 40:26 FALSI MITI DA SFATARE 49:56 FUFFA MEDICI ONLINE 59:36 PORTARE LA SCIENZA SUI SOCIAL 1:03:03 SPIEGARE LA DEPRESSIONE 1:07:22 BODYBUILDING VS CROSSFIT 1:18:16 IL DOPING NEL BODYBUILDING 1:35:27 CRESCERE IN UNA FAMIGLIA DI PALESTRATI 1:38:57 COME È NATA LA PASSIONE PER I PESI 1:40:45 L’ORIGINE DELLA VOCAZIONE DA MEDICO 1:44:07 COME REAGIRE ALL’ESAME DI MEDICINA 1:47:33 TUTTE LE LAUREE DEL DOC CURTOLO 1:49:44 SACRIFICARE TUTTO PER LO STUDIO 1:55:39 SALUTI FINALI Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices