2ª TEMPORADA - Ep. 1 - Eneatipo 1. Do Perfecionismo à Felicidade, sem cair no poço profundo da Tristeza.

Desta vez, Vítor Costa recebe no estúdio do SAPO, Leonilde Fortes, uma bombeira corajosa e intempestiva, tipo de personalidade 8, que não suporta injustiças, odeia falinhas mansas e tem umatendência natural para assumir os comandos e proteger os mais fracos, mesmo que isso implique o conflito. Foi vítima de maus-tratos na infância, tendo aprendido a mascarar a sua vulnerabilidade. Mas por trás dessa carapaça dura, Leonilde esconde uma enorme inocência, a virtude que tem de restaurar durante a vida para se aproximar da sua essência, a verdade. Foi-lhe diagnosticada recentemente Hipertensão Arterial Pulmonar, uma doença mortal que põe a nu toda a sua fragilidade. Afinal de contas, a sua autosuficiência é em grande parte uma ilusão. Se ela deixar vir ao de cima a sua doçura, talvez consiga transmitir o quanto o outro é importante na sua vida. O trabalho de empatia e de serviço no ponto 2 do Eneagrama, torná-la-ão mais imune ao risco de cair em desintegração - o isolamento do ponto 5. Ilustramos a influência das asas 7 e 9 neste processo de crescimento e relembramos o tipo de pessoa que o 8 precisa de ter ao seu lado nesse caminho. E dentro dos 3 subtipos deste tipo de personalidade, qual o contratipo do 8? Que instinto dominante acaba por funcionar como um disfarce, aparentando, muitas vezes, não ter aquele tipo de personalidade?A ode ao nosso 8 fica completa com a leitura do poema“Porque” de Sophia de Mello Breyner Andresen, a cereja no topo do bolo que vem enaltecer as grandes qualidades deste perfil psicológico.8 – O DESAFIADOREssência – VerdadeVirtude – InocênciaFixação – VingançaPaixão – LuxúriaMecanismo de defesa – Negação DESINTEGRAÇÃO NO PONTO 5Sombra: AvarezaDesconexão: Reflexão INTEGRAÇÃO NO PONTO 2Vulnerabilidade ASA 7Retração: ExcessoAtivação: Leveza ASA 9Ativação: Gentileza

É o regresso da Mel Morango, uma micro influencer que acredita que tem de passar por cima da dor, numa pressa gulosa para sorver toda a felicidade que a vida lhe pode trazer.Esta personagem representa o eneatipo 7, que pode ser considerado um dos tipos de personalidade mais doidos do Eneagrama! Uma espécie de Peter Pan que ainda acredita que vive na Terra do Nunca... e nunca cresceu. Mas o tipo 7 tem também um lado B, porventura mais próximo da verdade acerca de quem é e de onde vem. A festa é apenas um disfarce para atravessar o medo da noite escura. Tanto na primeira temporada, como na peça de teatro ao vivo, Mel acabou por desfazer essa máscara, depois de um pico de euforia. Será que tem caminhado na direção da sobriedade, a virtude que deve alcançar para parar de resistir ao plano maior que a vida tem reservado para si? Estará Mel mais focada e seletiva, agora que se especializou em consultoria de relacionamentos? A nova narrativa desta temporada serve como base para analisarmos, num segundo momento, a ligação do ponto 7 aos pontos 1 e 5, os quais correspondem, respetivamente, à integração e desintegração do tipo de personalidade do Entusiasta. Falamos também acerca da influência das asas 6 e 8, neste trabalho de crescimento interior. Realçamos as qualidades dos entes queridos que um tipo 7 deve ter por perto e damos uma passagem pelos três sub-tipos, conforme o instinto dominante. Ao contrário do estereótipo do eneatipo 7, o sub-tipo social põe de lado apetites pessoais para se melhorar a eles próprio e ao mundo em seu redor, funcionando assim, como contra-tipo. A nossa seleção literária recai, desta vez, para o poema “O caminho não trilhado” de Robert Frost, enaltecendo a capacidade que o tipo 7 pode tem de deixar para trás a paixão da gula, em movimento de auto-consciência e de superação daquilo que o distrai, à partida.  7 – O ENTUSIASTA Essência – Plano Virtude – Sobriedade / GratidãoFixação – PlaneamentoPaixão – GulaMecanismo de defesa – Racionalização DESINTEGRAÇÃO NO PONTO 1Sombra: IraDesconexão: Compromisso INTEGRAÇÃO NO PONTO 5Profundidade e Especialização ASA 6Retração: CríticaAtivação: Realismo ASA 8Ativação: Determinação

Para quem não consumiu sofregamente a primeira temporada, esta é a Bebita, uma “tia-bem-que-tinha-tudo-para-ser-frívola-só-que-não-tanto-assim”, consumida pela dúvida e pela ansiedade. No espetáculo ao vivo colapsou com um ataque de pânico, pois se não existem problemas, arranja logo vários cenários catastróficos para ocupar a sua mente. Como é que a nossa representante do tipo de personalidade 6 enfrentou este episódio? Apesar de ainda cair no vício de mostrar que é ela a cuidadora e planeadora de tudo e de todos, Bebita está a evoluir para um território mais instintivo, assumindo corajosamente a dianteira de uma proposta que pretende curar as neuroses das pessoas: o Eneagrama Acamado!Por trás de todo este nonsense, entendemos como a vivência de momentos em que o 6 se sentiu traído na infância, vem reforçar a motivação da segurança neste perfil do Eneagrama e analisamos a influência dos pontos 3 e 9 (desintegração e integração respetivamente) na desconstrução do seu estereótipo.  E quais as funções das asas vizinhas 5 e 7 em todo este processo? Que tipo de pessoas precisa o questionador do Eneagrama de ter ao seu redor, numa relação de amizade ou de amor romântico?  Dentro dos 3 subtipos deste perfil do eneagrama, qual o contratipo do 6, isto é, aquele cujo instinto dominante acaba por funcionar como um disfarce, aparentando, muitas vezes, não ter aquele tipo de personalidade? Poderá confundir-se com um 8, o destemido por natureza? Onde reside o paradoxo deste subtipo, marcado por uma negação do medo?Despedimo-nos do episódio com a leitura de “Cântico Negro” de José Régio, celebrando a contradição embebida neste perfil psicológico, entre Deus e o Diabo, entre a fé e o medo.  6 – O QUESTIONADOR Essência – FéVirtude – CoragemFixação – CobardiaPaixão – MedoMecanismo de defesa – Projeção DESINTEGRAÇÃO NO PONTO 3Sombra: Auto-engano (face ao medo)Desconexão: Confiança INTEGRAÇÃO NO PONTO 9Presença (olhar para si próprio) ASA 5Retração: DúvidaAtivação: Sabedoria ASA 7Ativação: Otimismo

Esta é uma autêntica expedição à mente brilhante e ao coração enregelado do eneatipo 5, cuja crença inconsciente para se sentir aceite, amado e respeitado é a de que tem de acumular toda a sabedoria do mundo. Voltamos a fazer um zoom in à Professora Dra. Sofia Mestre, essa personagem que se refugiou na ciência e no especialismo para preservar a sua privacidade, já que, segundo ela, estassão, em geral, ignorantes e incompetentes. Sofia continua a investigar a cura para uma doença cardíaca mortal, esquecendo-se, por vezes, de que é o seu próprio coração avarento aquele que mais precisa de ser salvo. No entanto, jánão se encontra no mesmo lugar onde estava na primeira temporada deste podcast. Quem assistiu ao espetáculo ao vivo, bem sabe como ela se deixou arrebatar peloVítor e esse confronto desagradável com as suas emoções, leva-a, agora, a tomar contacto com a sua raiva e a exteriorizá-la publicamente, numa espécie de catarse contra a entidade que mais a irrita à face da terra (e quiçá a fascine!): o "shanti". Sofia sai finalmente do castelo da sua mente e recorre à energia do ponto 8, partilhando uma teoria passível de causar impacto no espaço público. Falamos sobre a influência dos pontos 8 e 7 do Eneagrama na integração e desintegração do tipo de personalidade 5 e refletimos acerca do verdadeiro conhecimento, aquele a que acede, ainda que apenas por lampejos, através da intuição. Analisamos também a função das asas 4 e 6 no impulso necessário a uma evolução mais eficaz deste tipo de personalidade.  E que tipo de pessoas precisa o 5 de atrair numa relação de amizade ou de amor romântico, sem se sentir drenado? Passamos pelos 3 subtipos deste perfil do eneagrama, econstatamos que a versão 5 sexual é o contratipo do 5, isto é, aquele cujo instinto dominante acaba por funcionar como um disfarce, aparentando, muitas vezes, não ter aquele tipo de personalidade, confundindo-se facilmente, neste caso, com um tipo 4, pela partilha da mesma expressividade romântica.A nossa escolha poética recai sobre a letra da cançãode Tom Jobim “O Desafinado”, em jeito de homenagem ao tipo 5, que, sem dúvida, também tem um coração e todo o potencial dentro de si para se deixar abrir às alegrias e experiências da vida.Eneatipo 5 – O OBSERVADOR Essência – ConhecimentoVirtude – DesapegoFixação – MesquinhezPaixão – AvarezaMecanismo de defesa – Isolamento DESINTEGRAÇÃO NO PONTO 7Sombra: Gula (pensamentos dispersos)Desconexão: Alegria INTEGRAÇÃO NO PONTO 8Manifestação (ação, corpo, rua) ASA 6Ativação: Compaixão (ter fé na sabedoria do outro) ASA 4Retração: ElitismoAtivação: Emoção 

Este episódio é dedicado ao tipo de personalidade 4, o idealista por excelência.Desta vez com bónus duplo, pois estreia também nesteepisódio a música “Meu Carrossel” de Maria Clementina, a autora deste programa e único cromo do “Não Disfarces” que não é fictício para representar um dos números do Eneagrama (já que também ela interpreta uma personagem, desenvolvidainconscientemente em tenra idade como estratégia para se sentir única e especial). Em que ponto da trajetória se encontra a Clementina,depois de ter materializado o seu podcast e espetáculo ao vivo? Como é que a vergonha pode boicotar a apropriação do seu poder pessoal?Analisamos o eneatipo 4 e respetivas ligações com opontos 2 e 1:Na personalidade 4 - Eu paralizo na comparação comos outros perguntando porque nunca sou o suficiente.Em desintegração no 2 - Eu paralizo na crença de quese eu me der mais aos outros, talvez seja valorizado.Em integração no 1- Eu foco-me em encontrar soluçõescriativas, sem ficar bloqueado e paralizado pelas minhas emoções. Analisamos a função das asas vizinhas  3 e 5, na aceleração do caminho de crescimento, que implica a manifestação palpável daquilo que existia apenas em potência.Refletimos sobre a virtude da equanimidade neste processo, à luz da leitura de alguns excertos da obra “A Paixão segundo G.H.” de Clarice Lispector. O IDEALISTAEssência – OrigemVirtude – EquanimidadeFixação – MelancoliaPaixão – InvejaMecanismo de defesa – Introjeção INTEGRAÇÃO NO PONTO 1Criação (versus potencial criativo)  DESINTEGRAÇÃO NO PONTO 2Sombra: OrgulhoDesconexão: Tribo  ASA 3 Retração: Necessidade de aplausoAtivação: Realização ASA 5Ativação: Profundidade mental

Este episódio é dedicado ao eneatipo 3, o ponto do Eneagrama que ilustra a tensão entre a virtude da veracidade e o vício emocional do auto-engano. A personagem Joana Máximo reaparece em força, não encarnasse ela o tipo de personalidade do conquistador, do performer, aqueleque acredita que para se sentir aceite, amado e respeitado em sociedade tem de ganhar, ter sucesso e ser o melhor entre os melhores. A sua vida interior tinha sido atirada para uma espécie de sub-cave e só atrapalhava neste mundo material e competitivo cheio de exigências. Mas durante o espetáculo ao vivo em 2024, saiu-lhe o tiro pela culatra e as suas origens humildes são expostas em praça pública. Será que Joana acabou por tirar partido desta situação aparentemente danificadora da sua imagem? O que se passa na sua vida, agora em 2025? Conseguimos entender que esta mulher tem feito um esforço no sentido de se conhecer melhor e de integrar mais as suas emoções nas suas decisões. Quais as ligações desta trajetória aos pontos  6 e 9 do Eneagrama? E quais as funções das asas 2 e 4 em todo este processo? Que tipo de pessoas precisa o 3 de atrair numa relação de amizade ou de amor romântico? Dentro dos 3 subtipos deste perfil do eneagrama, qual o contratipo do 3, isto é, aquele cujo instinto dominante acaba por funcionar como um disfarce, aparentando, muitas vezes, não ter aquele tipo de personalidade? Concluímos o episódio com a leitura de “If” de Rudyard Kipling, um clássico intemporal, que resume de forma tão cabal toda a complexidade humana contida no ponto 3 do Eneagrama, entre duas polaridades que viajam entre a esperança absoluta e a identificação com a mera projeção da imagem externa.

Partindo do que já foi explorado acerca do Eneatipo 2 na primeira temporada do podcast e no espetáculo ao vivo, Maria Clementina reencarna a personagem Paula Carinho – esteticista super agradável e elogiosa que vive para cuidar dos outros à sua volta, esperando inconscientemente obter a aprovação e o amor que tanto deseja.  Se na primeira temporada já tivemos um vislumbre do seu lado B (quando ao sentir-se rejeitada, tem tendência para ter pelo na venta) exploramos agora de forma mais aprofundada como a personagem 2 pode passar facilmente de gatinha amorosa a uma leoa feroz, quando não tem consciência dos seus pontos cegos. Percebemos também como a experiência da rejeição na infância molda o tipo de personalidade 2 e surpreendemo-nos sobretudo com o seu outro revés, em caminho de crescimento. É que agora a Paula descobriu o seu lado artístico e a sua individualidade e está a aprender a movimentar-se pelas águas profundas das suas emoções mais autênticas (integrando o ponto 4 na sua identidade). E quais as funções das asas 1 e 3 em todo este processo? Que tipo de pessoas precisa o 2 de atrair numa relação de amizade ou de amor romântico? Dentro dos 3 subtipos deste perfil do eneagrama, qual o contratipo do 2, isto é, aquele cujo instinto dominante acaba por funcionar como um disfarce, aparentando, muitas vezes, não ter aquele tipo de personalidade? Acabamos o episódio com a leitura do poema "Se me Esqueceres" de Pablo Neruda, que tão bem espelha o equívoco em torno do amor, tantas vezes confundido com apego, sentimento de posse, refém da expectativa inconsciente de receber em troca, de acordo com aquilo que se dá (ferida do ponto 2).  O PRESTATIVOEssência – Liberdade/VontadeVirtude – HumildadeFixação – Agradar / SimpatiaPaixão – OrgulhoMecanismo de defesa – Rejeição DESINTEGRAÇÃO NO PONTO 8Sombra: LuxúriaDesconexão: Poder pessoal INTEGRAÇÃO NO PONTO 4Criatividade / Individualidade / Emoções profundas ASA 1Retração: CompulsãoAtivação: Visão ASA 3Ativação: Inteligência emocional /Competitividade

Partindo do que já foi explorado acerca do Eneatipo 1 na primeira temporada do podcast e no espetáculo ao vivo, Maria Clementina ressuscita a personagem Felismina Perfeito, uma adorável velhota demasiado certinha, obcecada em corrigir-se aos outros e a si própria.  Se na primeira temporada viajámos pela sua biografia e pelos mecanismos invisíveis que moldaram a sua personalidade perfecionista, é tempo de fazer um zoom in a uma parte de si que ela tenta disfarçar. Por trás desta pessoa rigorosa, disciplinada e autocrítica, existe uma criança sedenta de se permitir à leveza e aos maiores prazeres da vida. O que é que a Felismina anda a fazer para se desconstruir? Será que ao integrar o ponto 7 no seu comportamento, irá conseguir, por sua vez, enfrentar a sua sombra, alojada no ponto 4, passando a agir a partir de um sentido de propósito mais profundo versus a partir de um sentido de mero dever? E quais as funções das asas 9 e 2 em todo este processo? Que tipo de pessoas precisa o 1 de atrair numa relação de amizade ou de amor romântico? Dentro dos 3 subtipos deste perfil do eneagrama, qual o contratipo do 1 (aquele cujo instinto dominante acaba por funcionar como um disfarce, aparentando, muitas vezes, não ter aquele tipo de personalidade)?Terminamos com a leitura do poema  “Depoimento” de Miguel Torga, cujo tom denuncia o sentimento de culpa  tão característico deste tipo de personalidade.  O PERFECCIONISTA Essência – PerfeiçãoVirtude – SerenidadeFixação – RessentimentoPaixão – IraMecanismo de defesa – Reatividade  DESINTEGRAÇÃO NO PONTO 4 (autovitimização; sente que mais ninguém no mundo vê os erros que ele vê)Sombra - InvejaDesconexão - Alma INTEGRAÇÃO NO PONTO 7(pensa como é excitante e libertador não estar obcecado coma perfeição)Felicidade  ASA 9Retração: Procrastinação (pode conduzir o eneatipo 1 mais facilmente para o ponto de desintegração no 4, se não for devidamente ativada a asa 2)Ativação: Relaxamento ASA 2Ativação: Coração Alegre

Um Sneak Peek daquilo que podemos descobrir ao longo da jornada destes 6 episódios.

Chegou o momento de começar a fazer zoom in dos diferentes tipos de personalidade apresentados pelo Eneagrama. Neste episódio, Maria dá corpo e voz aos tipos 1 e 7 deste sistema, Felismina Perfeito - uma velhota autocrítica e ressentida, que desde sempre se pautou pelos padrões mais rigorosos do dever e da disciplina - e Mel Morango, uma influencer multitasking e hiper otimista, cuja estratégia para evitar a dor é saltitar de prazer em prazer. Em ambiente pseudo-terapêutico, Vítor vai desmascarando os pontos cegos destas personagens e fazendo-as tomar contacto com emoções há muito esquecidas no tempo. Eneatipo 1: O Perfecionista, o ReformistaPaixão (vício emocional): IraFixação (crença mental): RessentimentoMecanismo de defesa: ReaçãoVirtude a restaurar: SerenidadeEssência: PerfeiçãoSe fosse um país: SuíçaCelebridades: Gandhi, Nelson Mandela, Gwyneth Paltrow, Al Gore Sugestão musical da Maria: Let it Go, Idina Menzelhttps://open.spotify.com/track/0qcr5FMsEO85NAQjrlDRKo?si=DxXJJ-1JQr-MGwKarxnERA https://music.apple.com/pt/album/let-it-go/1440667994?i=1440668000  Sugestão musical de Vítor: Les Tulipes De Mon Jardin, The Gift https://open.spotify.com/track/6D9w5bsJVTOftGe70EzlJt?si=gmry-QWBQw2iZYOW8EiarA https://music.apple.com/pt/album/les-tulipes-de-mon-jardin-the-perfect-you/1436507924?i=1436507989 Eneatipo 7: O Entusiasta, o SonhadorPaixão (vício emocional): GulaFixação (crença mental): PlaneamentoMecanismo de defesa: RacionalizaçãoVirtude a restaurar: SobriedadeEssência: Plano DivinoSe fosse um país: BrasilCelebridades: Mozart, Galileu Galilei, Leonardo Da Vinci, Steven Spielberg Sugestão musical da Maria: Don’t Stop Me Now, Queen https://open.spotify.com/track/0DrDcqWpokMlhKYJSwoT4B?si=CXmGhrcARj63pE431Bwxqw https://music.apple.com/pt/album/dont-stop-me-now/1440821736?i=1440822107  Sugestão musical de Vítor: O Que é, O Que é, Gonzaguinha https://open.spotify.com/track/2CoKGyZavJWTFUPyvWoj0b?si=uvpMBOaXScCfqzo0MpB0Yw https://music.apple.com/pt/album/o-que-%C3%A9-o-que-%C3%A9/713824237?i=713824260 Leitura recomendada:"O Eneagrama Completo" de Beatrice Chestnut, Editora Govo