Avsnitt 31 - Att resa sig efter utmattning – med Kevin Isaksson

I det här avsnittet möter du Liisa – en modig kvinna med en historia som skakar om, berör och inspirerar.Hon delar sin resa genom en barndom i fosterfamilj, om att växa upp i medberoende, att förlora en förälder till sitt beroende – och att gång på gång tappa sig själv för att överleva.Vi pratar om medberoende – vad det är, hur det smyger sig in i våra liv och hur man steg för steg kan börja ta sig ur det.Hur man slutar ta ansvar för andras känslor och börjar lyssna till sina egna behov.Vi pratar om känslor som måste få kännas, särskilt ilskan – den som ofta är förbjuden, men som när den trycks ner för länge blir som ett gift i kroppen.Liisa berättar också om tiden med en toxic stalker som förföljde henne i åratal, och om hur hon sakta men säkert började återta makten över sitt liv.Det här avsnittet är för dig som:- Har levt i medberoende och vill ta första steget ut-Känner att du kväver dina känslor- Behöver höra att det finns ett liv på andra sidan smärtanEtt starkt, ärligt och hoppfullt samtal om att bryta sig fri och börja leva – på riktigt.Lyssna nu – och dela gärna med någon som behöver det.Glöm inte att prenumerera via Spotify för att få avsnitten före alla andra och tillgång till exklusiva bonusavsnitt. Ditt stöd betyder oerhört mycket för mig och ger mig möjlighet att fortsätta med podcasten. Följ också gärna berattaomdittliv_ på instagram för att få uppdatering om alla kommande avsnitt samt få möjligheten att ställa frågor till kommande gäster!

Ibland tar livet en vändning vi aldrig hade kunnat föreställa oss. En dag är allt som vanligt – skola, vänner, framtidsdrömmar – och nästa dag kommer beskedet som förändrar allt.När Elin var 17 år fick hon höra orden ingen ung människa borde behöva höra: ”Du har cancer.” Istället för att planera sin 18-årsdag och se fram emot allt som låg framför henne, kastades hon in i en kamp mot en sjukdom som tog över hennes vardag. Cellgifter, sjukhusbesök, rädsla – samtidigt som pandemin svepte in och gjorde allt ännu mer isolerat.Men Elin är här idag, starkare än någonsin. I det här avsnittet delar hon med sig av sin resa – hur det var att få beskedet, vad som bar henne genom de svåraste stunderna och hur hon hittade tillbaka till livet efteråt. Vi pratar om rädslan, men också om hoppet. Om sorgen, men också om styrkan.Det här är en berättelse som berör på djupet. En berättelse om att möta livets mörkaste stunder och ändå hitta ljuset.Välkommen till ett avsnitt du sent kommer att glömma. Glöm inte att prenumerera via Spotify för att få avsnitten före alla andra och tillgång till exklusiva bonusavsnitt. Ditt stöd betyder oerhört mycket för mig och ger mig möjlighet att fortsätta med podcasten. Följ också gärna berattaomdittliv_ på instagram för att få uppdatering om alla kommande avsnitt samt få möjligheten att ställa frågor till kommande gäster!

I detta gripande avsnitt av Berätta om ditt liv möter vi Thomas, en man som genomgått prövningar som få av oss kan föreställa oss. Han har känt smärtan av att vara mobbad under sin uppväxt, men trots detta har han byggt sig ett liv som han idag är stolt över. Genom beslutsamhet och inre styrka har han nått sitt drömjobb och skapat sig en framtid full av möjligheter.Men livet har varit långt ifrån enkelt. Thomas har nyligen förlorat sin mamma i cancer – en förlust som har skakat honom djupt. I detta avsnitt delar han sin berättelse om hur han har hanterat dessa svårigheter och funnit en otrolig styrka trots smärtan. Thomas vill visa oss att även när allt känns som mörkast, finns det en rikedom i livet som vi kan upptäcka – en inre kraft som hjälper oss att fortsätta, växa och hitta mening.Glöm inte att prenumerera via Spotify för att få avsnitten före alla andra och tillgång till exklusiva bonusavsnitt. Ditt stöd betyder oerhört mycket för mig och ger mig möjlighet att fortsätta med podcasten. Följ också gärna berattaomdittliv_ på instagram för att få uppdatering om alla kommande avsnitt samt få möjligheten att ställa frågor till kommande gäster!

Filippa växte upp med en mamma som aldrig brydde sig och en pappa hon aldrig ens fått chansen att lära känna. Ensamheten var hennes vardag, sveken en ständig följeslagare. Som barn tvingades hon navigera genom en värld där trygghet och kärlek saknades, och där hon till slut hamnade på en barnskyddsenhet. Men trots allt det mörka fanns en person som såg henne – hennes mormor.Idag delar Filippa sin historia, inte för att älta det förflutna, utan för att visa att läkning är möjlig. Att det går att bryta sig fri från smärtan, att det finns en väg ut ur ensamheten. I det här avsnittet får du ta del av hennes resa, hur hon trots allt, har hittat sin egen styrka.Det här är ett avsnitt om sår, men också om läkande. Om att våga möta sitt förflutna för att kunna skapa en ny framtid. Lyssna på Filippas berättelse och låt den påminna dig om att du aldrig är ensam.Glöm inte att prenumerera via Spotify för att få avsnitten före alla andra och tillgång till exklusiva bonusavsnitt. Ditt stöd betyder oerhört mycket för mig och ger mig möjlighet att fortsätta med podcasten. Följ också gärna berattaomdittliv_ på instagram för att få uppdatering om alla kommande avsnitt samt få möjligheten att ställa frågor till kommande gäster!

Att bli mamma är en av livets största förändringar, men för många är det också en period fylld av mörker, skam och ensamhet. Genom att öppna upp om sin egen erfarenhet kring förlossningsdepression vill min gäst bryta tystnaden, sprida kunskap och ge hopp till andra som kämpar. Hon vill dela sin historia för att ge hopp och visa att det går att bli frisk och må bra igen. Det är okej att söka hjälp, och ingen behöver gå igenom det ensam. Det finns en väg framåt. Glöm inte att prenumerera via Spotify för att få avsnitten före alla andra och tillgång till exklusiva bonusavsnitt. Ditt stöd betyder oerhört mycket för mig och ger mig möjlighet att fortsätta med podcasten. Följ också gärna berattaomdittliv_ på instagram för att få uppdatering om alla kommande avsnitt samt få möjligheten att ställa frågor till kommande gäster!

Hur hittar man vägen tillbaka när livet utmanar en som mest? I detta avsnitt gästas Berätta om ditt liv av Kevin Isaksson, som delar sin personliga resa genom utmattning och psykisk ohälsa. Vi pratar om de tuffa stunderna, men också om hopp, återhämtning och vad som faktiskt hjälper när allt känns som tyngst. Tack till er som skickade in frågor – vi lyfter flera av dem i samtalet! Glöm inte att prenumerera via Spotify för att få avsnitten före alla andra och tillgång till exklusiva bonusavsnitt. Ditt stöd betyder oerhört mycket för mig och ger mig möjlighet att fortsätta med podcasten. Följ också gärna berattaomdittliv_ på instagram för att få uppdatering om alla kommande avsnitt samt få möjligheten att ställa frågor till kommande gäster!

I dagens avsnitt gästas podden av Julia Viiala som sedan 2021 har jobbat som stewardess på olika lyxyachter runtom i världen. Hon berättar om vad som krävs för att kunna jobba inom branschen och hur hon stötte på sin idol i Monaco. Vad är det bästa och värsta med att jobba på lyxyacht? Hur mycket pengar kan man tjäna och hur var det att ha världskändisen Bono från bandet U2 som gäst? Vill man följa julias resa kan man följa henne på instagram: @juliaviiala

I höstas hade jag med mig @erfarenhetsexpert_lena som medverkade i podcasten för att berätta om hennes väg till att bli erfarenhetsexpert. Redan som väldigt ung började hon må väldigt psykiskt dåligt men visst inte då vad ångest eller depression är. Hon slutade att äta i samband med att hela familjen drabbandes av magsjuka, i rädsla för att spy. Hon kände sig annorlunda jämfört med andra i skolan och i tonåren hamnade hon på en ungdomsavdelning för att få hjälp med sitt mående. Hon berättar om hur den tiden påverkade henne och hur hon redan som 17-åring blev ensamstående mamma till sin dotter som idag är 21 år. De första åren var väldigt tunga eftersom hon inte hade en partner och hennes vänner var unga och inte hade barn. I senare skede träffade hon sin nuvarande partner och fick ett gemensamt barn. Tiden som följde efter blev tung pga utmattning och depression och en kamp med vården för att hitta orsaken till hennes trötthet. Sjukskrivningarna skrevs ut tillsammans med antidepressiva och Lena sökte sig senare desperat till privata sektorn eftersom hon inte fick den hjälp hon önskade från vården. Hon blev där diagnostiserad med flera olika sjukdomar så som hypotyreos, fibromyalgi, endometrios, IBS, diabetes, m.m. Idag är hon väldigt tacksam till Psykosociala Förbundet och föreningen Livsgnistan där hon hade möjlighet att göra sin utbildning till erfarenhetsexpert och hon är också idag styrelsemedlem i @livsgnistanrf som är en kamratsstödsförening som är en lågtröskelverksamhet som är tillgänglig för alla i behov av den. 

När Emelie var 12 år gammal blev hon tillsammans med sin första pojkvän. Kompisarna hade också partners och pressen på sex var stor redan då. Hon minns hur pojkarna brukade turas om att ta in sina flickvänner i sovrummet för att ha sex och hur man inte vågade säga nej. Emelie hade inte ens då fått sin första mens. I början av deras förhållande ljög pojkvännen om att han var 15 år när han i själva verket skulle fylla 18 år. Han blev mer och mer svartsjuk och kontrollerande och vid varje träff skulle de ha sex på hans villkor. Han kunde bli våldsam och om Emelie sa nej så beskyllde han henne för att vara otrogen. Hon försökte göra slut men fick inte eftersom han ansåg att det är han som bestämmer eftersom det är han som är mannen. Det var först när hennes pappa hittade porr på Emelies dator som hon bröt ihop och berättade att det var pojkvännens. De åkte iväg till hans och med hjälp av hennes föräldrar kunde hon göra slut. Emelie började kort därefter må väldigt dåligt pga allt som hänt och började skada sig själv. En av hennes största orsaker till att hon är med i podden är för att hon vill berätta om hur otroligt viktigt det är att anmäla när man blir utnyttjad och våldtagen och att det faktiskt går att få någon dömd för sina brott. Obs! Sämre ljud pga distansinspelning och sämre internetanslutning.

Dagens gäst har valt att vara anonym. Avsnittet idag handlar om hur det är att bli utesluten från Jehovas Vittnen. Min gäst är idag i 30-års åldern och blev utesluten ur Jehovas Vittnen i 20-års åldern och tappade därmed all kontakt med vänner och familj över en natt. Hon berättar om hur hennes uppväxt präglades av rörelsen och hur hon i tonåren blev allt mer nyfiken på livet utanför rörelsen och började leva dubbelliv. Trots viljan att stanna kvar i rörelsen och leva enligt deras förväntningar, valde de s.k äldste att utesluta henne. Kvinnor har ingen möjlighet att bli en äldste inom rörelsen och i hushållen är det männen som har sista ordet. Enligt dem själva menar de att uteslutningen baseras på kärlek.