Berätta om ditt liv

I dagens avsnitt gästas podden av Julia Viiala som sedan 2021 har jobbat som stewardess på olika lyxyachter runtom i världen. Hon berättar om vad som krävs för att kunna jobba inom branschen och hur hon stötte på sin idol i Monaco. Vad är det bästa och värsta med att jobba på lyxyacht? Hur mycket pengar kan man tjäna och hur var det att ha världskändisen Bono från bandet U2 som gäst? Vill man följa julias resa kan man följa henne på instagram: @juliaviiala

I höstas hade jag med mig @erfarenhetsexpert_lena som medverkade i podcasten för att berätta om hennes väg till att bli erfarenhetsexpert. Redan som väldigt ung började hon må väldigt psykiskt dåligt men visst inte då vad ångest eller depression är. Hon slutade att äta i samband med att hela familjen drabbandes av magsjuka, i rädsla för att spy. Hon kände sig annorlunda jämfört med andra i skolan och i tonåren hamnade hon på en ungdomsavdelning för att få hjälp med sitt mående. Hon berättar om hur den tiden påverkade henne och hur hon redan som 17-åring blev ensamstående mamma till sin dotter som idag är 21 år. De första åren var väldigt tunga eftersom hon inte hade en partner och hennes vänner var unga och inte hade barn. I senare skede träffade hon sin nuvarande partner och fick ett gemensamt barn. Tiden som följde efter blev tung pga utmattning och depression och en kamp med vården för att hitta orsaken till hennes trötthet. Sjukskrivningarna skrevs ut tillsammans med antidepressiva och Lena sökte sig senare desperat till privata sektorn eftersom hon inte fick den hjälp hon önskade från vården. Hon blev där diagnostiserad med flera olika sjukdomar så som hypotyreos, fibromyalgi, endometrios, IBS, diabetes, m.m. Idag är hon väldigt tacksam till Psykosociala Förbundet och föreningen Livsgnistan där hon hade möjlighet att göra sin utbildning till erfarenhetsexpert och hon är också idag styrelsemedlem i @livsgnistanrf som är en kamratsstödsförening som är en lågtröskelverksamhet som är tillgänglig för alla i behov av den. 

När Emelie var 12 år gammal blev hon tillsammans med sin första pojkvän. Kompisarna hade också partners och pressen på sex var stor redan då. Hon minns hur pojkarna brukade turas om att ta in sina flickvänner i sovrummet för att ha sex och hur man inte vågade säga nej. Emelie hade inte ens då fått sin första mens. I början av deras förhållande ljög pojkvännen om att han var 15 år när han i själva verket skulle fylla 18 år. Han blev mer och mer svartsjuk och kontrollerande och vid varje träff skulle de ha sex på hans villkor. Han kunde bli våldsam och om Emelie sa nej så beskyllde han henne för att vara otrogen. Hon försökte göra slut men fick inte eftersom han ansåg att det är han som bestämmer eftersom det är han som är mannen. Det var först när hennes pappa hittade porr på Emelies dator som hon bröt ihop och berättade att det var pojkvännens. De åkte iväg till hans och med hjälp av hennes föräldrar kunde hon göra slut. Emelie började kort därefter må väldigt dåligt pga allt som hänt och började skada sig själv. En av hennes största orsaker till att hon är med i podden är för att hon vill berätta om hur otroligt viktigt det är att anmäla när man blir utnyttjad och våldtagen och att det faktiskt går att få någon dömd för sina brott. Obs! Sämre ljud pga distansinspelning och sämre internetanslutning.

Dagens gäst har valt att vara anonym. Avsnittet idag handlar om hur det är att bli utesluten från Jehovas Vittnen. Min gäst är idag i 30-års åldern och blev utesluten ur Jehovas Vittnen i 20-års åldern och tappade därmed all kontakt med vänner och familj över en natt. Hon berättar om hur hennes uppväxt präglades av rörelsen och hur hon i tonåren blev allt mer nyfiken på livet utanför rörelsen och började leva dubbelliv. Trots viljan att stanna kvar i rörelsen och leva enligt deras förväntningar, valde de s.k äldste att utesluta henne. Kvinnor har ingen möjlighet att bli en äldste inom rörelsen och i hushållen är det männen som har sista ordet. Enligt dem själva menar de att uteslutningen baseras på kärlek.

I förra avsnittet berättade Sofie om hennes tid i militären. I dagens avsnitt kommer ni få lyssna till hennes berättelse om hur det var att åka som Au Pair till Australien - endast 4 veckor efter att ha kommit ur militären flög hon iväg till Australien på nästa äventyr. Hur går man till väga och vad behöver man tänka på om man har tankar kring att åka och jobba som Au pair? Hur är det att lämna livet hemma och resa längst bort i världen och bo hos en okänd familj? Har man frågor efter avsnittet får man gärna kontakta Sofie på instagram under namnet @sofie_r_r

I dagens avsnitt så gästas podcasten av Sofie. Hon hade en dröm om militärtjänstgöring och att få möjligheten att utbilda sig till militärpolis. Men hur går det till? Hur var det att vara den enda kvinnan som steg på bussen till Ekenäs när det äntligen blev dags? Vad är barettmarschen och vad betyder "hajoo" och vad har Pokémon att göra med militären? Som kvinna hör man till en minoritetsklass och det gäller att ha skinn på näsan ifall man väljer att åka i militären. Även andra minoriteter kan tyvärr ännu i dagens läge ha svårigheter och i dagens avsnitt spekulerar vi varför det kan vara så även fast vi idag har 2024. Sofie hade drömmen om att få utbilda sig till militärpolis med titeln undersergeant, men av någon orsak var det åtminstone inte då möjligt för kvinnor att få den titeln. Titeln militärpolis bär hon idag med stolthet, dock inte undersergeant. Orsaken bakom pratade ingen om, men alla visste att det beror på den manliga enhetschefen som ansåg att de som utbildar sig bör vara stereotypa, vita män. Trots den militäriska hierarkin ångrar hon ingenting och ser tillbaka på militärtiden med värme i hjärtat och något av det bästa hon gjort för sig själv.

I dagens avsnitt så berättar jag, Angelica som står bakom podcasten om min resa till att bli andningscoach och varför jag har valt den vägen. Med en hel del tungt bagage från uppväxten + utmattning och depression efter 5 år som företagare där ångestattackerna ökade och trauman från tidigare började stiga upp till ytan så hittade jag äntligen rätt väg att gå för att börja läka alla inre sår. Efter åratal hos olika psykologer så upptäckte jag andningens läkande kraft och valde att utbilda mig inom området för att kunna dela med mig av denna otroliga medicin vi besitter själva och idag är det möjligt att boka in en personlig andningsresa till mig ifall man är redo att börja läka sig själv. Det är lätt att tro att bara för att vi andas naturligt så andas vi korrekt. Faktum är att största delen av världens befolkning har en felaktig andning vilket resulterar i att vi konstant är fast i fel nervsystem där kroppen konstant signalerar till hjärnan att vi är i fara trots att vi inte är det. Detta beror på för snabb och ytlig andning som i långa loppet orsakar mental ohälsa, hjärndimma och trötthet.

I dagens avsnitt har jag med mig Sarah som berättar om sin diagnos PNES. PNES är en neurologisk sjukdom som är väldigt lik epilepsi men det finns väldigt lite forskning kring diagnosen och ännu ingen medicin. Sarah berättar om hur hon och hennes omgivning hanterade hennes första anfall och vägen till sin diagnos som var allt annat än enkel. Hon blev först inlagd på en avdelning för cancersjuka barn men förflyttades snabbt till en psykavdelning eftersom de inte visste vad som var fel. Hur påverkar det en tonåring att bli slussad fram och tillbaka mellan felaktiga avdelningar och bli diagnostiserad med depression när den egentliga diagnosen är något annat? Hur gör man om man råkar hamna i en situation där någon får ett anfall och vad behöver man veta? Lyssna och lär, det kan en dag rädda någons liv. Har man frågor eller feedback angående ämnet är man välkommen att kontakta Sarah. Betygsätt gärna podden på Spotify, det tar bara några sekunder och skulle göra mig så glad! Tack på förhand! 🥰 #podcast #finlandssvenskapoddar #podd #mentalhälsa #psykiskhälsa #pnes #epilepsi Hur gör man om man råkar hamna i en situation där någon får ett anfall och vad behöver man veta? Lyssna och lär, det kan en dag rädda någons liv.

I dagens avsnitt har jag med mig Marina Andersson som gäst.  Hon står bakom företaget Eco Holistik i Nykarleby och jobbar med holistisk hälsa. Hon erbjuder många olika tjänster och är också Finlands första Eco frisör. Hon berättar om sin väg till alla sina olika utbildningar och hon har också skrivit en bok. Vad är E.I.S scanning och hur kan man mäta sina energier? Vad är EFT? Hon berättar också vad giraffspråket innebär och har gått en kurs i Non violent communication som hon berättar mera om.Hon erbjuder många olika alternativ och även samtalsstöd.  Vi pratar även om tidigare liv och spiritualitet.

I höstas åkte jag iväg till Psykosociala förbundet i Jakobstad för att intervjua dem och få reda på lite mera information om deras organisation.De är det enda finlandssvenska förbundet i Finland som jobbar med psykisk hälsa och till dem kan man vända sig om man behöver stöd eller rådgivning.2024 ordnar de även följande evenemang och kurser och de är helt kostnadsfria. Läs mera genom länkarna: - https://www.fspc.fi/kurs/kul-unga - https://www.fspc.fi/kurs/angestskolan - https://www.fspc.fi/kurs/kurs-i-skargarden   De sprider kunskap om psykisk hälsa och jobbar aktivt med intressepolitiska frågor. De hjälper dig att göra din röst hörd och säkerställa att du får den vård och service som du har rätt till. Hos dem är din hälsa i fokus och det är kostnadsfritt. Jag har också med mig erfarenhetsexperten Krister Hjulfors som via Psykosociala förbundet gick utbildningen till erfarenhetsexpert och har berättar om hur det är att ha bipolär sjukdom och hur det påverkade hans liv väldigt negativt. Han berättar om den stora skammen över att bli diagnostiserad med en psykisk sjukdom och hur det gick så långt att han blev akut intagen och även självmant valde att söka hjälp på Roparnäs när han mådde dåligt.  Vill man läsa mera om psykosociala förbundet kan man göra det här: https://www.fspc.fi/