#267 „Gdzie chcę być w wieku 60 lat?” – o decyzji, która zmienia życie. Rozmowa z Mariuszem Michniewiczem

Często mówię o intencjonalnym działaniu, o określaniu wizji życia i jej realizowaniu. Kiedy spotykam osobę, która robi to w praktyce, to mam ochotę z nią porozmawiać! Tak było ze spotkaniem z Mariuszem Michniewiczem – kiedy miał 45 lat wybrał jak chce, żeby jego życie wyglądało kiedy skończy lat 60. Teraz jest już w tym wieku i jest bardzo blisko swojej wizji określonej piętnaście lat wcześniej. Jak to zrobił, ile w tym było planu, ciężkiej pracy, przypadku, szczęścia? O tym wszystkim usłyszycie w tej rozmowie. Zapraszam do rozmowy i dyskusji! Intencjonalny newsletter Co tydzień wysyłam list, w którym zapraszam do rozmowy i zadania sobie ważnych pytań. Gość Mariusz Michniewicz E-mail: mariusz.michniewicz @ me[.]com Strona jako mentor: mentorcenter.io Linki Streszczenie Pomysł na wcześniejszą emeryturę Dominik: Kiedy był ten moment takiej realizacji? I jak wyglądało Twoje życie przed tym pomysłem, by wcześniej przejść z życia zawodowego do prywatnego? Mariusz: Nic spektakularnego. Akurat szedłem z kolegą z pracy na lunch i pojawił się taki temat, że w zasadzie mamy dużo swoich projektów, marzeń gdzieś na przyszłość. Człowiek chciałby jeszcze być w sile wieku, a nie koło siedemdziesiątki. Stwierdziliśmy, że takie 60–62 lata to byłoby fajnie (wcześniej oczywiście też). Po kilku dniach podszedłem do tego tematu na […] The post #267 „Gdzie chcę być w wieku 60 lat?” – o decyzji, która zmienia życie. Rozmowa z Mariuszem Michniewiczem appeared first on Near-Perfect Performance.

Patrzymy na siebie nawzajem przez różnego rodzaju filtry. Co więcej, patrzymy na wycinek drugiej osoby – taki, który chce nam pokazać – i wydaje się, że widzimy całość. Do tego pozornego obrazu porównujemy siebie – ze wszystkim, co mamy: tym dobrym i tym złym. Nieraz zdarza się, że wynik takiego porównania wypada dla nas niekorzystnie. Warto pamiętać, co z czym porównujemy. W tym odcinku pokazuję to, czego na co dzień nie widać – obszary, w których nie jestem idealny, nie działam perfekcyjnie. Dzielę się tym, bo ze zdziwieniem odkrywam, że czasem jestem postrzegany jako osoba perfekcyjnie produktywna i efektywna. Z ciekawością posłucham Waszych reakcji! Intencjonalny newsletter Co tydzień wysyłam list, w którym zapraszam do rozmowy i zadania sobie ważnych pytań. Linki Streszczenie Jestem nieidealny, czy nie jestem idealny? Chciałem dziś powiedzieć trochę o tworzeniu i komunikacji w internecie – w kontekście tego, jak jesteśmy postrzegani, gdy dzielimy się jakimś pomysłem. Zastanawiałem się, jak zatytułować ten odcinek: „Jestem nieidealny?” czy „Nie jestem idealny?”.Te stwierdzenia wydają się podobne, ale im dłużej o nich myślę, tym bardziej widzę, że są różne. „Nie jestem idealny” – sugeruje, że do tej idealności dążę.„Jestem nieidealny” – pokazuje, jaki jestem. I że to jest okej. Mam doświadczenia […] The post #266 Jestem nieidealny appeared first on Near-Perfect Performance.

Z Marcinem Kręciochem znamy się z czasów wspólnej pracy w jednej firmie. Potem obserwowałem go gdy współprowadził Edisondę – firmę projektującą użyteczne i przemyślane interfejsy. Dziś zajmuje się czymś zupełnie innym: wspólnie z Hubertem Turajem stworzyli Fiklon, miejsce, które wspiera rozwój dzieci. Rozmawiamy o tym, co z doświadczenia projektanta UX przydaje się w pracy z dziećmi – i okazuje się, że całkiem sporo. Rozmawiamy też o tym, co łączy brief z klientem z rozmową z rodzicem, o obecności, o słuchaniu, o tworzeniu dobrej przestrzeni do rozwoju – niezależnie od tego, czy chodzi o produkt, czy o człowieka. To spokojna, konkretna rozmowa o zmianie zawodowej drogi, o budowaniu miejsca od zera i o tym, co naprawdę znaczy „projektować dobre doświadczenia”. Zapraszam do słuchania! Podsumowanie odcinka Kim jest Marcin Kręcioch? Marcin przez wiele lat współtworzył i współprowadził Edisondę – firmę specjalizującą się w projektowaniu UX i użyteczności. Obecnie współprowadzi Fiklon – przestrzeń rozwoju dzieci, w której jest współtwórcą środowiska rozwoju dla najmłodszych. To miejsce, które – jak sam mówi – jest jego nowym zawodowym domem, ale też naturalną kontynuacją wcześniejszych doświadczeń. Główne tematy rozmowy 🧠 Zmiana ról: od projektanta UX do opiekuna rozwoju dzieci Marcin opowiada, jak odszedł z branży projektowej, żeby […] The post #265 Co projektowanie UX ma wspólnego z byciem opiekunem rozwoju dziecka? Rozmowa z Marcinem Kręciochem appeared first on Near-Perfect Performance.

W tym solo odcinku dzielę się swoimi przemyśleniami na temat słuchania – nie jako techniki komunikacyjnej, ale jako głębokiej obecności. Inspiracją była dla mnie rozmowa na kursie MBSR, która podważyła moje przekonania o tym, że potrafię słuchać. Czy słuchanie może być formą medytacji? Co oznacza prawdziwa uważność w relacjach? Zapraszam do słuchania! Słuchanie jako medytacja – odcinek #264 Krótka zajawka W tym solo odcinku dzielę się swoimi przemyśleniami na temat słuchania – nie jako techniki komunikacyjnej, ale jako głębokiej obecności. Inspiracją była dla mnie rozmowa na kursie MBSR, która podważyła moje przekonania o tym, że potrafię słuchać. Czy słuchanie może być formą medytacji? Co oznacza prawdziwa uważność w relacjach? O czym jest ten odcinek? Ten odcinek to zapis mojej osobistej refleksji – o tym, czym jest słuchanie, kiedy rzeczywiście słuchamy, a kiedy tylko przygotowujemy się do odpowiedzi. Mówię o własnych doświadczeniach, zderzeniu tożsamości dobrego słuchacza z momentem autorefleksji i pytaniem, czy notowanie w trakcie rozmowy to na pewno uważne słuchanie. Poruszane tematy: Wspomniane linki i inspiracje Zaproszenie Jeśli ten temat cię porusza – zapraszam do rozmowy. Możesz napisać do mnie, podzielić się swoimi przemyśleniami lub doświadczeniami w społeczności Intencjonalnie. Jakie są twoje praktyki słuchania? Co dla ciebie oznacza być naprawdę […] The post #264 słuchanie jako medytacja appeared first on Near-Perfect Performance.

W najnowszym odcinku podcastu rozmawiam z Katarzyną Rodacką, dziennikarką i reportażystką, autorką książki “Domy na piasku. Polacy w Iranie (1942–1945)”. To rozmowa o historii, która zaskakuje, choć wydarzyła się nie tak dawno temu. To też rozmowa o tym, jak pisać o przeszłości, by stała się ważna dziś. O pisaniu, o empatii, o Iranie i o życiu w miejscu, do którego się nie wraca. Zapraszam do słuchania! Notatka do odcinka Ten odcinek jest dla mnie ważny i poruszający. Spotkałem się z Katarzyną Rodacką, by porozmawiać o jej debiutanckiej książe “Domy na piasku. Polacy w Iranie (1942–1945)”. To opowieść o polskich uchodźcach, Sybirakach, którzy przez łagry i wojenne zawirowania trafili do Iranu. Dla wielu z nich był to przystanek na drodze do dalszych miejsc – Afryki, Indii, Wielkiej Brytanii. Ale dla mnie to przede wszystkim opowieść o godności, utracie domu i próbie ułożenia sobie życia na nowo. Kasia opowiada o tym, jak wątek rodzinny (jej wujek przeszedł przez Iran jako dziecko) i studia z iranistyki połączyły się w niej w jeden nurt, który doprowadził do powstania tej książki. Rozmawiamy o tym, jak pisać o wojnie, by zachować emocje i nie zgubić siebie. Jak szukać historii, kiedy świadkowie odchodzą. I jak nie stracić […] The post #263 Odkrywanie nowych historii w pozornie znanej historii świata – rozmowa z Katarzyną Rodacką appeared first on Near-Perfect Performance.

Facylitatorzy i facylitatorki, pracując z grupą, przede wszystkim słuchają, analizują i obserwują. Na bieżąco decydują, jak reagować na to, co zrozumieją z danej sytuacji. Wszystkie te działania pomagają grupom przejść przez dany proces. Jest to znacznie łatwiejsze, gdy oprócz wspomnianych umiejętności dysponują zestawem narzędzi. Mój gość, Michał Tarnowski, podzielił się w naszej rozmowie znakomitym narzędziem, a właściwie zestawem narzędzi, które nazywa się “Liberating Structures”. Świetnie opowiedział o licznych przykładach wykorzystania różnych struktur ułatwiających pracę z grupami. I jeśli myślisz, że tylko facylitatorzy i facylitatorki skorzystają z tych narzędzi, to jesteś w błędzie! Każda osoba pracująca z grupami zyska, poznając te struktury – nauczyciele i nauczycielki, liderzy i liderki, organizatorzy spotkań społeczności, meetupów oraz wszystkie inne osoby, których zadaniem jest przepracowanie czegoś z grupą. Zapraszam do posłuchania naszej rozmowy i przede wszystkim do przetestowania Liberating Structures! Gość Michał Tarnowski – Scrum Master w firmie Ørsted, specjalizującej się w budowie farm wiatrowych na morzu. Prowadzi szkolenie „Zaangażowany zespół, efektywne spotkania”. Organizuje meetupy Liberating Structures Kraków. Intencjonalny newsletter Co tydzień wysyłam list, w którym zapraszam do rozmowy i zadania sobie ważnych pytań. Linki Streszczenie Dominik: Liberating Structures to propozycja zmiany do pracy z grupą, narzędzia, które pomagają budować ramy i jednocześnie uwalniają do […] The post #262 Narzędzia do pracy z grupami – o liberating structures z Michałem Tarnowskim appeared first on Near-Perfect Performance.

Czym jest neuroarchitektura i jak wpływa na nasze codzienne życie? W tym odcinku rozmawiam z Sylwią Szcześniak – architektką wnętrz i współzałożycielką platformy „Wnętrze to sztuka”. Rozmawiamy o tym, jak przestrzeń, w której żyjemy, wpływa na nasze samopoczucie, produktywność i zdrowie psychiczne. To rozmowa pełna konkretów, przykładów i praktycznych wskazówek – podaję przykłady z moich doświadczeń z urządzaniem mieszkań. Dowiesz się, jak zadbać o tło dla swojego życia. Zapraszam do słuchania! Gościni Sylwia Szcześniak – Założycielka pracowni architektury Mariposa Interiors; autorka konceptu Wnętrze To Sztuka. 💬 Kilka myśli z rozmowy — 🔍 Linki i inspiracje z odcinka — ✍️ Notatki do refleksji — Jeśli rozmowa Cię zainspirowała, podziel się odcinkiem z kimś, kto urządza swoją przestrzeń.A może… z projektantem wnętrz, który jeszcze nie zna pojęcia neuroarchitektury? Światło: Kluczowy Element Wpływający na Nasze Samopoczucie Znaczenie Światła NaturalnegoSylwia podkreśla, że światło naturalne ma kluczowe znaczenie dla naszego zdrowia i samopoczucia. Przykładem jest jej przeprowadzka do Hiszpanii, gdzie zauważyła, że większa ilość światła dziennego wpływa na jej energię i nastrój. Badania pokazują, że dostęp do naturalnego światła poprawia efektywność, koncentrację i motywację. W krajach takich jak Norwegia, gdzie dostęp do światła jest ograniczony, odsetek osób z depresją jest znacznie wyższy. Rekomendacje dotyczące OświetleniaUnikaj […] The post #261 Tło na życie – rozmowa o neuroarchitekturze z Sylwią Szcześniak appeared first on Near-Perfect Performance.

Czym jest dobre życie? Według autorów książki „Dobre życie”, opartej na wnioskach z jednego z najdłuższych badań nad… dobrym życiem, odpowiedź jest prosta: „Dobre relacje czynią nas zdrowszymi i szczęśliwszymi. Kropka.” Z Olgą Kamińską rozmawiamy o tym, czym są zdrowe relacje i jak o nie dbać. Czerpiemy z wniosków książek, badań naukowych oraz własnych doświadczeń. Zapraszam do słuchania i wspólnej rozmowy o tym, czym jest dobre życie. Gościni Olga Kamińska – neuropsycholożka, wykładowczyni na SWPS, popularyzatorka nauki, autorka „#LOVE. Jak kochać w XXI wieku”. Stara się poszerzać wiedzę z zakresu relacji i emocji, łącząc wyniki badań naukowych z praktyką. Prowadzi podcast „#LOVE. Miłość w XXI wieku”, w którym porusza tematy związane z bliskimi związkami, emocjami i ich wpływem na nasze życie. Pasjonatka natury, miłośniczka neuronauki i ewolucyjnych mechanizmów miłości. Intencjonalny newsletter Co tydzień wysyłam list, w którym zapraszam do rozmowy i zadania sobie ważnych pytań. Linki Streszczenie Dominik: Od Wydawnictwa Znak dostałem książkę „Dobre życie” oraz możliwość porozmawiania z Olgą Kamińską. Zaskoczyło mnie, jak praktyczna jest to książka. Jest wiele rzeczy, które chcę testować w relacjach, jakie mam w swoim życiu. Myślę, że nie będzie dużym spoilerem, jeśli powiemy, że „Dobre życie” opowiada o badaniu harvardzkim – jednym z najdłuższych […] The post #260 Czym jest dobre życie? – rozmowa z Olgą Kamińską. appeared first on Near-Perfect Performance.

Każdy i każda z nas styka się z produktami. I każdy produkt jest w jakiś sposób zaprojektowany. Kto to robi i na czym polega ta rola? O różnicy w pracy właściciela produktu (Product Owner), menedżera produktu (Product Manager) oraz kierownika projektu (Project Manager) rozmawiam z Natalią Cholewą. Ciekawie było usłyszeć o jasnych stronach tej pracy, ale też o wyzwaniach. Natalia wspiera właścicieli produktów. Otwarcie rozmawialiśmy o tym jak to jest pracować nad produktem. Zapraszam do słuchania i rozmowy! Gościni Natalia Cholewa – mama, żona, córka, przyjaciółka, zawodowo jest produktowcem.Top 5: Osiąganie, Ukierunkowanie, Dyscyplina, Bezstronność, BliskośćInstagram Intencjonalny newsletter Co tydzień wysyłam list, w którym zapraszam do rozmowy i zadania sobie ważnych pytań. Linki Streszczenie Kim jest Product Owner? Dominik: Zacznijmy od podstaw – jak myślisz o poszczególnych rolach? Natalia: W Polsce są one trochę wypaczone. W ogłoszeniach o pracę zamiennie stosuje się nazwy Product Owner, Analityk Biznesowy, a nawet Product Manager. Wszystkie te role zajmują się zaspokajaniem potrzeb biznesowych, jakkolwiek by one nie były zdefiniowane. Analityk Biznesowy jest bliżej zespołu niż Product Owner – jeśli obie te role funkcjonują w firmie. Product Owner decyduje o kierunkach rozwoju produktu. Product Manager to osoba, która stawia rozwój produktu na pierwszym miejscu – wyznacza […] The post #259 Czy każdy produkt ma osobę, która się nim opiekuje? Rozmowa z Natalią Cholewą. appeared first on Near-Perfect Performance.

Czy w Twoim zespole lub ogólniej w pracy wszystkie osoby są w podobnym wieku? Jeżeli tak, to powoli jesteś w mniejszości. Coraz częściej słyszę historie osób, które w praktyce uczą się pracować z osobami starszymi lub młodszymi od nich o 10 i więcej lat. Niektóre rzeczy są oczywiste, a inne powodują dużo frustracji i nieporozumień. Szukałem materiałów o tym jak pracować w takich zespołach i nie znalazłem. Dlatego postanowiłem o tym nagrać odcinek. W odcinku usłyszycie też głos Agnieszki i Malwiny, które opowiadają o swoich doświadczeniach pracy w takich zespołach. A jakie są Wasze doświadczenia? Zapraszam do rozmowy! Intencjonalny newsletter Co tydzień wysyłam list, w którym zapraszam do rozmowy i zadania sobie ważnych pytań. Streszczenie W dzisiejszym świecie biznesu różnorodność w zespołach staje się coraz bardziej istotnym tematem. Mówimy o inkluzyjności i różnorodności kulturowej, ale rzadziej zwracamy uwagę na aspekt wieku. Odkładałem nagrywanie tego podcastu, ponieważ chciałem poszukać badań na ten temat, ale nie znalazłem takich, które byłyby ukierunkowane na to, jak sobie z tym radzić. Postanowiłem więc, że ten odcinek będzie okazją do podzielenia się moimi doświadczeniami. Wielopokoleniowe zespoły to takie, w których pracownicy reprezentują różne pokolenia. Zazwyczaj mamy do czynienia z osobami z pokolenia baby boomers, pokolenia X, […] The post #258 Czy pracuje z Tobą osoba młodsza lub starsza od Ciebie o kilkanaście lat? – Wielopokoleniowe zespoły appeared first on Near-Perfect Performance.