287 - Nastja Mihelčič, mlada raziskovalka, veterina, materinstvo, trail tek, poučevanje in hribi

📌💯Težko bi našli posameznika, ki počne toliko zanimivih stvari v življenju in zraven še teče. In to ultre! Pri Žigu se zdi, da mu nikoli ne zmanjka energije in norih idej. Predstavil mi je svoje ptičje pajke, povedal nekaj norih zgodb s teka, razložil, zakaj rad dela z otroki in da je pravzaprav logično, da je tek združil tudi z dobrodelnostjo. Zaradi njega se mi je spet zaluštalo žonglirati, pa spet bi si pogledal kak TV kviz. Izvedeli boste še kaj je to snooker, kateri športi ga še mikajo in katera je njegova najljubša pesem. Dober tek!🏃‍💥 🏃🎬🎧Žiga Kobal je zabaven in energilen 26-letnik iz Logatca, ki je teči začel da je lažje spremljal predavanja med korono. Ultra teki so mu blizu, čeprav zna hitro odteči tudi kak maraton. Organiziral je že več dobrodelnih tekaških projektov za otroke; z otroki pa tudi dela vsak dan v šoli. Je velik ljubitelj ptičjih pajkov, vnet zbiralec zastav, tako državnih kot občinskih, redni udeleženec TV kvizov in navdušenec nad Mišo Kovačem. Če bi na teku radi srečali medveda, kačo in zraven še žonglirali, pokličite Žiga!😊🏃‍💥 🏃#zigakobal #pajki #ultra #kvizi #misokovac====================================­=====💪NAROČITE SE NA KANAL🏃‍♂️DONACIJA PAYPAL @zagretzatek2020 ali flik: 041709531🏃‍♂️VŠEČKAJTE, DELITE😘HVALA, NAJBOLJŠI STE!=====================================­=====Avdio linki:iTunes: http://bit.ly/iTunes_ZZTSpotify: http://bit.ly/Spotify_ZZTAnchor: https://anchor.fm/zagret-za-tek/==================================­=====Omenjeno:FB: https://www.facebook.com/ziga.kobal.9/Dobrodelno: https://www.noviceznotranjske.net/ziga-kobal-tece-za-lovra-in-lano/IG: https://www.instagram.com/zigakobal/24ur: https://slovenska-atletika.si/wp-content/uploads/2023/04/Rezultati-DP-24-ur.pdf00:00 Intro o pajkih05:10 Strah pred pajki08:36 Fascinacija nad pajki09:35 Delo z otroki13:01 Lovilec kač16:05 Začetki v teku19:35 Tek med kovidom22:10 Prva tekma26:22 Slo12 v Kranju28:30 Koper 24 ur31:40 Beleženje kilometrov35:55 Tek brez ure, Strava, telefon41:50 Dobrodelni teki46:44 Medvedi in okolje51:01 Kamere v gozdu53:22 Curling, snooker in drugi športi59:05 Zbiralec zastav1:03:12 Jugonostalgik in zbiratelj1:06:02 Če bi imel čas in denar1:08:50 Superge in maratoni1:12:00 Krogi na 24 ur1:14:20 TV kvizi1:17:50 Dve Žige Kobala1:25:40 Žongliranje med tekom1:29:40 Agent 000

📌💯Tokrat malo drugače, kar dvojni podcast! Z Juretom sva združila moči in se usedla na debato o teku, trailu, maraotnskih potovanjih, Flowdurancem in življenju nasploh. Odprla sva veliko tem o cetnem teku, Marathon Majorsih, trailih, treningu, starševstvu, prehranskih dodatkih, podjetništvu in slovenski blagovni znamki Flowdurance, ki jo je Jure ustvaril in z njo kani uspetu tudi onkraj slovenskih meja. Seveda sva spregovorila tudi o podcastih; zakaj jih dela on in zakaj to počnem sam - mirne duše bi takole čvekala še nekaj ur. Vse kar ste si želeli vedeti, pa niste znali vprašati!🏃‍💥 🏃🎬🎧Jure Urlep je podjetnik, ustanovitelj blagovne znamke Flowdurance, navdušenec na tekom, ultra trailaš, podcaster in Savinjčan, ki sedaj dela in ustvarja v Ljubljani. Njegova najljubša telovadnica ni več gym ampak so to hribi. Tek ni samo gibanje, je integralni del njegova življenja in seveda najboljša terapija. Podcast Izzivalci pa samo podaljšek tega.😊🏃‍💥 🏃#izzivalci #jureurlep #flowdurance #podcast #fuel ====================================­=====💪NAROČITE SE NA KANAL🏃‍♂️DONACIJA PAYPAL @zagretzatek2020 ali flik: 041709531🏃‍♂️VŠEČKAJTE, DELITE😘HVALA, NAJBOLJŠI STE!=====================================­=====Avdio linki:iTunes: http://bit.ly/iTunes_ZZTSpotify: http://bit.ly/Spotify_ZZTAnchor: https://anchor.fm/zagret-za-tek/==================================­=====Omenjeno:Podcast Izzivalci & Zagret za tek: https://www.youtube.com/watch?v=HAr0bEHlj-APodcast Izzivalci: https://www.youtube.com/@UCDGajKxrVeUEYFw9JJj9ZfQ Flowdurance: https://flowdurance.com/Majorsi in maratonska potovanja: https://maratonc.si/

📌 Ste se že prijavili na katero od preizkušenj Evropskega prvenstva v Kamniku, kjer lahko sodelujete na Open race dirkah za rekreativce? ROBLEK10 je koda za popust - če boste tekli v petek, se vidimo! Podcast sem začel z zanimivimi aktulnostmi, vas povail k sodelovanju na anketi in pri donaciji ter najavil tri odlične tokratne goste.🏃‍💥 🏃🎧 Tomo Šarf je legenda slovenskega gorskega teka in zato je edino logično, da je eden glavnih pri pripravi največjega atletskega tekmovanja letos pri nas. Poglobiva se v tehnikalije, organizacijo, trasiranje, konkurenco in zanimivosti. Klemen Španring je naš najboljši gorski tekač, ki ravno zaključuje sezono turnega smučanja. Na Veliki planini cilja tudi na medaljo. Martina Klančnik je na trailih nepogrešljiva; borila se bo tudi za mesto v reprezentanci za trail na Evropskem, čeprav je zanjo teh 52 kilometrov kar malo prekratko. 🏃‍💥 🏃 #evropskoprvenstvo #velikaplanina #offroad #trail #gorskitek========================================­===== 💪NAROČITE SE NA KANAL💪 🏃‍♂️VŠEČKAJTE, DELITE 🏃‍♂️ Donacije na FLIK: 041709531 alipaypal.me/Zagret2020😘HVALA, NAJBOLJŠI STE!😘 ========================================­===== Avdio linki: iTunes: http://bit.ly/iTunes_ZZT Spotify: http://bit.ly/Spotify_ZZT Anchor: https://anchor.fm/zagret-za-tek/ ========================================­===== Omenjeno:🏃Evropsko prvenstvo: https://www.offroadrunning2026.si/sl/Tomo Šarf: https://sportklub.n1info.si/atletika/oce-gorskega-teka-pri-nas-to-je-moj-zadnji-veliki-izziv/Klemen Španring: https://www.instagram.com/klemenspanring/Martina Klančnik: https://www.instagram.com/martinaklancnikpotrc/🏃 Evropske maratonske klasike: https://www.facebook.com/europeanmarathonclassics/😘Donacija Zlata pentljica: https://zlatapentljica.si/donacije🏃 Anketa o odgovornosti: https://www.1ka.si/a/a05390d9KODA: ROBLEK10 za prijavo na Open dirke: https://www.offroadrunning2026.si/sl/open-races/00:00 Novice in vabila06:35 Tomo Šarf45:45 Klemen Španring1:10:51 Martina Klančnik Potrč

📌💯Tudi v Sloveniji ste lahko ponosni nosilec rumene majice, samo ne take, kot si morda mislite. Najhitreje rastoči tekaški klub so Štrekna runners iz Slovenj Gradca in Tadej je eden njegovih glavnih motorjev. Debatirala sva o njegovi atletski mladosti, pa trenerskemu delu z mladimi atleti, maratonskih dolgovih in letošnjih ambicijah, ki so vse prej kot skromne. Kje in kako trenira, to vas bo zanimalo, pa kdaj in kam lahko pridete na pivo (ali sok s smetano) po skupnem treningu. Njegove anekdote in prigode bi lahko poslušal (ob pivu) cel večer! 🏃‍💥 🏃🎬🎧Tadej Grilc je v mladinskih kategorijah svojemu koroškemu klubu prinesel skoraj 30 medalj z različnih tekmovanj, tekel je na evropskem prvenstvu v krosu. Obetaven atlet se je še kot mlajši član preizkusil v maratonu in postavil tudi državni rekord. Pravi, da so njegova najboljša maratonska leta še pred njim. Kljub temu, da je polno zaseden s službo in družino in treningi, je vseeno na noge postavil koroški tekaški klub Štrekna runners, ki že producira hitre rekreativce. In kmalu tudi kako novo dirko.😊🏃‍💥 🏃#tadejgrilc #streknarunners #koroska #atletika #maraton ====================================­=====💪NAROČITE SE NA KANAL🏃‍♂️DONACIJA PAYPAL @zagretzatek2020 ali flik: 041709531🏃‍♂️VŠEČKAJTE, DELITE😘HVALA, NAJBOLJŠI STE!=====================================­=====Avdio linki:iTunes: http://bit.ly/iTunes_ZZTSpotify: http://bit.ly/Spotify_ZZTAnchor: https://anchor.fm/zagret-za-tek/==================================­=====Omenjeno:Štrekna runners: https://www.facebook.com/streknarunnerskoroska/Maratoni: https://marathonview.net/query/Grilc%20TadejLM: https://ljubljanskimaraton.si/rezultati/najdi-svoje-rezultate/?ime=tadej&priimek=grilc Linkedin: https://www.linkedin.com/in/tadej-grilc-281759212/?originalSubdomain=si Motiviran.si: https://motiviran.si/tadej-grilc-tekac/Tekac.si: https://www.tekac.si/novica/na-stiri-oci-s-tadejem-grilcem FB: https://www.facebook.com/tadej.grilc/?locale=sl_SI Štrekna runners: https://vecer.com/koroska/od-stirih-prijateljev-do-tekaske-druzine-kdo-bo-pa-ta-teden-kavc-mojster-10393845? 00:00 Intro03:20 Kdo je Tadej?05:33 Sub 2.30 ambicije11:20 Kdaj in kje teče?15:33 Svoj trener19:55 Atletika v mladosti24:00 Mednarodne tekme26:20 Prvi maraton29:20 Tek miru in nezavest31:22 Uličarke33:45 Atletski trener in otroci43:44 Rekreacija in Štrekna46:20 Kako so nastali Štrekna runners52:20 Kdo teče v Štrekni55:03 Priprave in Rok Puhar57:03 Valencia 20241:00:22 Mladostni veterani1:03:44 Zagorska 10ka1:06:45 Sezona 20261:09:00 Maratoni1:14:30 Plani za maratonce1:16:10 Karbonke1:20:54 Štrekna runners še enkrat

📌💯Da Boštjan ne mara palic na gorskem teku, vedo vsi, ki so mu blizu, sedaj boste iz prve roke izvedeli tudi vi. O tej temi ima jasno izdelano in argumentirano mnenje, pa tudi o gorskem teku, ki ga je začel prakticirati pri 50-ih in takoj postal eden najboljših pri nas. Debatirala sva o tekmah, disciplini, ki je njegovo vodilo, konkurentih, napaki na svetovnem prvenstvu, trening, tekaških copatih, pa tudi dopingu in jadralnem padalstvu. Odličen vpogled v Boštjanov sistem (namig: ni lahek!) , kako biti hiter in vzdržljiv po petdesetem!🏃‍💥 🏃🎬🎧Boštjan Škrlj iz Zadobrove se je po končani karieri jadralnega padalca odločil, da poskusi s tekom v klanec. Že na prvi tekmi je prišel na stopničke, vse ostalo je zgodovina! Izjemno discipliniran (in malo talentiran) tekač je že bil tako na evropskem kot svetovnem veteranskem prvenstvu. Na slednjega se letos spet odpravlja z visokimi ambicijami. Železna disciplina je njegovo srednje ime, a ima do teka in konkurentov vseeno spoštljiv in sproščen odnos. Želim mu, da izpolni letošnji cilj!😊🏃‍💥 🏃#bostjanskrlj #veteranska #gosrkitek #disciplina #medalje ====================================­=====💪NAROČITE SE NA KANAL🏃‍♂️DONACIJA PAYPAL @zagretzatek2020 ali flik: 041709531🏃‍♂️VŠEČKAJTE, DELITE😘HVALA, NAJBOLJŠI STE!=====================================­=====Avdio linki:iTunes: http://bit.ly/iTunes_ZZTSpotify: http://bit.ly/Spotify_ZZTAnchor: https://anchor.fm/zagret-za-tek/==================================­=====Omenjeno:Prijavim se: https://prijavim.se/profile/view/50780/skrlj-bostjanITRA: https://itra.run/api/RunnerSpace/GetRunnerSpace?memberString=bXlQnWcPtacnMuRh3TdOOg%3D%3DEvropsko: https://www.facebook.com/Slomaraton/posts/veterani-na-pobo%C4%8Dju-etne-v-cilju-tik-pred-izbruhom-spektakularno-drama-ne-nekaj-/766396575713938/Facebook: https://www.facebook.com/bostjan.skrlj.9600:00 Si danes že tekel?01:40 Kdo je Boštjan?03:20 Zakaj gorski tek?06:33 Prva tekma na Limbarsko10:10 Jadralno padalstvo15:55 Koliko trenira tek?18:40 Strava in skrivanje21:22 Trail vs gorski tek28:05 Talent ali disciplina31:58 Srčni utrip35:30 Ljube dirke37:20 DNF na Svetovnem39:20 Medijski odmev41:50 So štartnine predrage45:05 Sovražnik palic47:44 Kje so medalje in pokali50:12 Na koliko tekmah je bil52:02 Uvrstitev v veteransko reprezentanco58:00 Konkurenti1:0:01 Doping1:02:33 Copati in sponzorji1:08:33 Vertikali1:09:33 Tekmovalnost1:15:22 Kdaj na maratone1:17:10 Dodatni treningi1:19:00 Finale

📌💯Spoznala sva se davnega leta 2021, zaradi podcasta, v zadnjih petih letih pa je Aleš karierno in osebnostno izjemno napredoval. Ker zna biti energičen in umirjen hkrati, je prinesel nov zagon v uveljavljeno podjetje in rezultati se že kažejo. Debatirala sva o nagradi mladi manager leta, klepetala o družini, izzivih, športu, pa se seveda poglobila v njegove tekaške podvige - ja, kot vratolomni spustaš še vedno briljira. Vedno čudovit, elokventen, izzivalen in zabaven sogovornik bo navdušil tudi vas - in potem boste vsi hoteli z nama na Storžič! 🏃‍💥 🏃🎬🎧Aleš Ugovšek je doktor lesarstva, doma iz okolice Velenja, ki sedaj z družino živi v hribih blizu Žiri. Generalni direktor podjetja M Sora je pred kratkim postal "mladi manager leta". Energičen, inovatoven in prizemljen je kot vodja, kot mož in kot oče štirim otrokom. Ustvarjal je kot podcaster, povezoval kot moderator in svetoval kot mentor. V mladosti je plezal, sedaj pa teče. Najraje po hribih, po domačih Rovtah, vsako leto pa se udeleži tudi Ljubljanskega maratona. Stavi na strukturo in organiziranost, izpostavlja moč zgleda in svoje vrednote umerja tudi z vrednotami podjetja, in obratno. 😊🏃‍💥 🏃#alesugovsek #msora #mladimanagerleta #maraton #družina #vrednote====================================­=====💪NAROČITE SE NA KANAL🏃‍♂️DONACIJA PAYPAL @zagretzatek2020 ali flik: 041709531🏃‍♂️VŠEČKAJTE, DELITE😘HVALA, NAJBOLJŠI STE!=====================================­=====Avdio linki:iTunes: http://bit.ly/iTunes_ZZTSpotify: http://bit.ly/Spotify_ZZTAnchor: https://anchor.fm/zagret-za-tek/==================================­=====Omenjeno:Mladi manager leta: https://www.zdruzenje-manager.si/novice/ales-ugovsek-je-mladi-managerKolumna Moč zgleda: https://www.zdruzenje-manager.si/novice/ales-ugovsek-moc-zgledaM Sora: https://www.m-sora.si/o-nas/Maratoni: https://ljubljanskimaraton.si/rezultati/najdi-svoje-rezultate/?ime=ales&priimek=ugovsekNearer, My God, to Thee: https://www.youtube.com/watch?v=WyxXGdG3-Io00:00 Intro00:54 Aleš ali Aleš?01:40 Kdo je Aleš Ugovšek?03:11 Po 40-letu04:33 Spustaš06:20 Šport v mladosti in plezanje09:45 Poškodbe in na polno11:11 Aktivna osebnost13:20 Izgorevanje in terapija21:10 Tekaški začetki23:20 Jutranje vstajanje24:22 Odločitev za lesarstvo31:12 Kje teče?32:55 Koronski časi in nostalgija36:00 Maratoni pod 3:3039:11 S sodelavci na teke43:45 Kako sva se spoznala?47:12 Kako izbira trail?48:33 Moderiranje50:50 Štirje otroci56:23 Muzika na teku58:02 Epski spusti1:00:40 Strava1:02:50 Trenažer za RD1:06:15 Mladi menedžer leta1:10:22 Kolumna o spoštovanju in vrednote v podjetju1:13:46 Komuniciranje v firmi1:18:00 Organiziranost in struktura dneva1:22:14 Lastnosti dobrega vodje

📌💯Ravno v teh dneh zaključuje Ivek -kot ga kličejo v Prlekiji - skoraj četrtstoletno vodenje AK Ormož, ki ga je soustanovil in z njim tudi tek s tega konca Slovenije postavil na zemljevid. Govorila sva o njegovih hitrih maratonih pod 2 urama in pol, o njegovih sladkih zmagah, medaljah in predvsem o pustolovščinah: od Portorika do Brisbana, od Španije do Južne Afrike. Kako so na klasični mraton potovali v Atene potovali z avtom, kako je ormoška uličarka postala ena najprepoznavnejših pri nas, kako v njem še vedno tli malo tekmovalnosti in kakšne plane ima za letos. Odličen pogovor z legendo! 🏃‍💥 🏃🎬🎧Ivan Golob je najbolj prepoznavno ime prleškega maratonskega teka. V najboljših letih se je kljub malo treninga uspel kosati z najboljšimi pri nas, na svetovnih veteranskih prvenstvih pa je serijsko pobiral medalje. AK Ormož je pod njegovim vodstvom vzgojil kopico dobrih atletov, tekačev in državnih prvakov in prvakinj. Še vedno je aktiven tekač, maratonec, mentor in izjemen človek, ki ga v lokalnem okolju in tudi širše zelo cenijo. 😊🏃‍💥 🏃#ivangolob #ivek #akormoz #ormoskipolmaraton #ormoskiulicnitek #veterani ====================================­=====💪NAROČITE SE NA KANAL🏃‍♂️DONACIJA PAYPAL @zagretzatek2020 ali flik: 041709531🏃‍♂️VŠEČKAJTE, DELITE😘HVALA, NAJBOLJŠI STE!=====================================­=====Avdio linki:iTunes: http://bit.ly/iTunes_ZZTSpotify: http://bit.ly/Spotify_ZZTAnchor: https://anchor.fm/zagret-za-tek/==================================­=====Omenjeno:AK Ormož: https://ak-ormoz.si/contact/Podiranje rekorda: https://ktv-ormoz.si/atletika-sesterici-clanov-ak-ormoz-ni-uspelo-podreti-rekorda-predsednika-kluba-ivana-goloba/Intervju: https://www.youtube.com/watch?v=8UPc4rwOG58Občinsko priznanje: https://ormoz.si/objava/670564 Maratoni: https://marathonview.net/query/Golob%20Ivan 00:00 Kdo je Ivan Golob?01:30 Prlekija07:55 Prleško vino Šipon 11:40 Kdaj je nazadnje tekel?14:34 Zimska liga in tekmovalnost17:15 Zakaj je začel teči?21:34 Stotka v Varaždinu25:44 Prvi maraton28:40 Atenski 1989 z avtom32:25 Kako je treniral?35:45 Prigode s prvenstev37:22 Svet zaradi teka38:02 New York 199443:33 Portoriko in infuzija49:30 Ljubljana 199753:22 Trojke in zmaga55:33 Aktivni veterani59:25 Veteranska prvenstva1:07:10 Začetki AK Ormož1:10:30 Ormoški teki1:16:10 Popularna uličarka1:19:01 Najboljši atleti v klubu1:25:02 Vaditelji1:26:22 Novo vodstvo kluba1:31:33 Vabilo na ormoške tekaške dogodke

📌💯Najprej padec na gorskem maratonu, dva meseca rehabilitacije, trening, dvomi, na ljubljanskih ulicah pa maraton pod 3 urami, prvič! Nora zgodba, kot mnogo njih o katerih sva govorila z Vesno, res vsestransko športnico (ki ne mara plavanja!). Zakaj še ni šla na triatlon, kako je prebolela perikarditis - zahtevno srčno vnetje in kje ima še rezerve; vse mi je podrobno razložila. Simpatično sogovornico sem mučil z detajli, kako se pripraviti na hitri maraton, izvedel pa, da je treba v gibanju tudi uživati. In ne izzivati zdravja s tekom med virozami. Se vidimo na trailih, Vesna! 🏃‍💥 🏃🎬🎧Vesna Dolenc je po poklicu medicinska sestra, je žena in mati, v tejle skupnosti pa znana predvsem kot odlična maratonka. V Ljubljani je lani prvič tekla pod tremi urami, njen napredek v zadnjem desetletju pa je konstanten in navdušujoč. Članica kluba 3k šport je tudi izvrstna kolesarka, ki je na vseh dirkah posegala po najvišjih mestih. Vedno bolj tudi trailašica je večkratna udeleženka gorskega maratona 4 občin, pridružena članica Grmadarjev in sicer zelo organizirana rekreativka. Zaenkrat se še otepa nastopa na triatlonu, vsekakor pa jo bomo v prihodnosti videli tudi na ultrah. 😊🏃‍💥 🏃#vesnadolenc #trail #sub3 #maraton #kolo #perikarditis========================================­=====💪NAROČITE SE NA KANAL🏃‍♂️DONACIJA PAYPAL @zagretzatek2020 ali flik: 041709531🏃‍♂️VŠEČKAJTE, DELITE😘HVALA, NAJBOLJŠI STE!=====================================­=====Avdio linki:iTunes: http://bit.ly/iTunes_ZZTSpotify: http://bit.ly/Spotify_ZZTAnchor: https://anchor.fm/zagret-za-tek/==================================­=====Omenjeno:Maratoni: https://marathonview.net/query/Dolenc%20Vesna LM: https://siol.net/sportal/atletika/29-nlb-ljubljanski-maraton1-675076Trojke: https://ekipa.svet24.si/clanek/drugi-sporti/ostalo/5aed973381020/tekaci-nanosa-na-62-tradicionalnem-pohodu-pot-ob-zici-edini-pod-dvema-uramaNajNaj: https://loske-novice.si/zmagovalca-naj-naj-21-sta-mojca-koligar-in-ales-zontar/Priprave: https://www.3ksport.si/francija-9-dan-castagniers-vence-vesna-dolenc/WA: https://worldathletics.org/athletes/slovenia/vesna-dolenc-15181966FB: https://www.facebook.com/people/Vesna-Dolenc/100009161150136/ UTMB: https://utmb.world/runner/936533.vesna.dolenc 00:00 Intro00:45 Si danes že tekla?02:33 Zakaj ni triatlonka?06:10 Kdo je Vesna Dolenc08:00 Šport v šoli10:20 Plavanje in prehod v tek14:12 Maratonski začetki19:00 Resni treningi v klubu23:20 Perikarditis32:45 Poškodbe nasploh35:00 GM4O in LM40:05 Padec v Baški grapi44:22 Kolesarjenje49:44 Franja55:15 Grmadarji57:22 KD LPP in dobrodelnost1:02:12 Brez glutena in regeneracija1:07:22 Napredek v maratonu1:09:22 Sezona 2025 in sub31:18:44 Kako trenirati za hiter maraton?1:23:20 Plani za 2026

📌 Metod Rozman, Luka Černila in Blaž Mujdrica so pobudniki in gonilne sile treh največjih "social run clubov" v Sloveniji. Metod vodi mariborski Running Club Community, Luka je glavni v ljubljanskem runs'n coffe klubu, Blaž pa je osnoval in bedi nad Ljubljana Run Club-om. Fenomen, ki je na zahodu zaživel med mladino, željno spet druženja v živo po koroni, je v zadnjih dveh letih osvojil tudi Slovenijo. GenZ je tek na novo odkrila, ne skozi trening in tekmovalnost, pač pa kot druženje, socializacijo in zabavo ob tekanju v naravi. 🏃‍💥 🏃🎧 S tremi elokventnimi in podjetnimi mladeniči smo razdelali koncepte "run clubov", kako so nastali, kaj jih poganja, zakaj so tako popularni in čemu privlačijo predvsem mlade odrasle. Zakaj se 365 Club širi iz Maribora v Mursko Soboto in preko Celja tudi v osrednjo Slovenijo, zakaj ni treba biti ljubitelj kave, da si lahko del živahne skupnosti na Koseškem bajerju in kdaj se mladina z vseh koncev sveta na teku dobiva na Kongresnem trgu v Ljubljani; zanimalo me je tudi, če so run clubi tudi sodobna središča za romantična spoznavanja, kateri projekti bodo v kratkem vznemirili sceno in kakšna je dolgoročna vizija. Izjemno energično, zanimivo, obvezen prisluh!🏃‍💥 🏃 #ljubljanarunclub #runsncoffee #runningclubcommunity ========================================­===== 💪NAROČITE SE NA KANAL💪 🏃‍♂️VŠEČKAJTE, DELITE 🏃‍♂️ Donacije na FLIK: 041709531 alipaypal.me/Zagret2020😘HVALA, NAJBOLJŠI STE!😘 ========================================­===== Avdio linki: iTunes: http://bit.ly/iTunes_ZZT Spotify: http://bit.ly/Spotify_ZZT Anchor: https://anchor.fm/zagret-za-tek/ ========================================­===== Omenjeno:Running Club Community: https://www.runningclub.si/runs'n coffee: https://runsncoffee.com/ Ljubljana Run Club: https://www.instagram.com/ljubljanarunclub/Metod Rozman: https://www.linkedin.com/in/metod-rozman-72721a1b0/ Luka Černila: https://www.linkedin.com/in/luka-%C4%8Dernila-55587729a/Blaž Mujdrica: https://www.linkedin.com/in/blaz-mujdrica-976312262/ Running clubs: https://runclubslovenia.notion.site/ 00:00 Intro03:33 Knjiga in film tedna05:42 Metod Rozman, Running club community39:35 Luka Černila, runs n coffee1:09:24 Blaž Mujdrica, Ljubljana Run Club1:39:25 Finale

📌💯Kako učiteljica biologije in kemije pristane na Veterinarski fakulteti kot doktorska študentka? In to niti ni najbolj zanimiva zgodba najinega pogovora z Nastjo. Mamica je postala že med dodiplomskim študijem, zato me je zanimalo, kako ji uspeva balansirati življenje med družino, službo, premnogimi aktivnostmi in seveda tekom. Manj je več! Zakaj sotekačev nikoli ne podcenjuje, zakaj ni ekstremno tekmovalna, kaj ima najraje v cilju in vse o njenih kariernih izzivih v enegičnem pogovoru, ki me je navdušil in bo tudi vas! 🏃‍💥 🏃🎬🎧Nastja Mihelčič je simpatična trail tekačica izpod Krima, bodoča doktorica veterine. Nekdanja učiteljica biologije in kemije je zaposlena kot mlada raziskovalka na Veterinarski fakulteti. Mamica dveh hčera, žena, in tudi vodička v Bistri teče nekajkrat na teden, obožuje hribe in je navdušenka nad gorskimi in trail teki. Zmagala je že na prvi tekmi, potem pa ni bilo več poti nazaj. Ena boljših tekačic na krajših trail razdaljah pri nas planira, da bo odtekla tudi cestni maraton. 😊🏃‍💥 🏃#nastjamihelcic #mladaraziskovalka #veterina #trail #hribi #družina============================­=====💪NAROČITE SE NA KANAL🏃‍♂️DONACIJA PAYPAL @zagretzatek2020 ali flik: 041709531🏃‍♂️VŠEČKAJTE, DELITE😘HVALA, NAJBOLJŠI STE!=========================­=====Avdio linki:iTunes: http://bit.ly/iTunes_ZZTSpotify: http://bit.ly/Spotify_ZZTAnchor: https://anchor.fm/zagret-za-tek/===========================­=====Omenjeno: Linkedin: https://www.linkedin.com/in/nastja-mihel%C4%8Di%C4%8D-4849b82aa?originalSubdomain=si Instagram: https://www.instagram.com/p/DFI6o0kIXqb/ ITRA: https://itra.run/api/RunnerSpace/GetRunnerSpace?memberString=oABAeRkzzDbJ%2FLPx8bbqiA%3D%3D FB: https://www.facebook.com/nastja.brlan/?locale=sl_SIFarbanca: https://www.instagram.com/p/DFI6o0kIXqb/Go4trail: https://itra.run/Races/RaceResults/GOTrim.10km./2024/9688400:00 Intro02:00 Kdo je Nastja?06:30 Študentska mamica14:00 Mlada raziskovalka na veterini21:45 Koliko teče?23:01 Zgodba s plavanjem25:22 Prva tekma na Široko28:11 Hribi29:57 Podpora družine31:14 Kolegialnost na trailu34:04 Trening35:04 Tek z družino38:20 Kje teče?41:20 Palice44:55 Reprezentanca47:33 Bovški maraton49:50 Je tekmovalna?1:01:44 Prva pomoč1:04:10 Vodenje v Tehniškem muzeju1:07:15 Podpora in zmage1:10:50 Velenje trail1:14:12 Matranje1:15:00 Farbanca1:17:07 Geli in čokolada