下班經濟學 podcast

【下班經濟學_健康】抗發炎+解毒最強食物!名醫曝5大超級營養素:提升免疫、抑制癌細胞! ft. 劉博仁醫師

21/11/2025
0:00
22:43
Recuar 15 segundos
Avançar 15 segundos
慢性發炎、癌症、免疫下降…這些問題該怎麼補最好?今天邀請到名醫劉博仁來告訴大家,營養素=身體代謝與修復的「零件」,這些零件平常該怎麼保養才能讓它不生病? 5類抗發炎天然食物超簡單,看完你一定也會做! #食安 #飯 #麵 00:00 精彩開場 01:12 打造不生病身體!名醫教你提升自癒力5大秘訣! 03:44 缺鈣這樣搭配吃最好!公開1+1天然抗發炎食物! 07:51 大骨湯補鈣恐攝重金屬?不吃藥逆轉骨鬆靠這招! 09:38 天然助眠飲食全攻略!跟著名醫正確吃不踩雷! 11:50 最強抗發炎聖品!維生素D吃多恐洗腎? 名醫破解! 14:37 狂曬太陽D3還是缺?掌握補充關鍵重啟自癒力! 17:06 強化免疫飲食法曝光!2大關鍵營養千萬別忽略! 18:56 不靠大魚大肉!這樣吃素輕鬆打造黃金自癒力! 影音版本:https://youtu.be/0vsWzA1dCSI -- Hosting provided by SoundOn

Mais episódios de "下班經濟學"