S3E2: Buikgevoel: 'Volg je je hart of je verstand?'

Sommigen beweren dat je pas een relatie kan aangaan als je eerst in het reine bent met jezelf en jezelf 100% graag ziet.  Klopt dat?  En zo ja, wil dat dan zeggen dat alle mensen in een relatie tevreden zijn met zichzelf?   In deze aflevering fileren Maite Goossens en relatietherapeute Chloé De Bie de termen zelfliefde, zelfzorg en zelfacceptatie.  Je krijgt ook concrete tips om je zelfliefde te doen groeien. Montage & Mixage: Hans VermeerschMuziek: Toon GoossensArrangement: Ward SnauwaertPresentatie & Redactie: Maite Goossens Heb je vragen? Mail naar [email protected] een abonnement: https://abonnement.demorgen.be/See omnystudio.com/listener for privacy information.

Op één of andere manier rust er een taboe op seks.  Mensen praten er weinig tot niet over, maar stellen er zich misschien wel vragen bij.  Wat is goede seks? Hoe vaak heb je idealiter seks en wat zegt je seksleven over je relatie? In deze aflevering gaan Maite Goossens en seksuologe Chloé De Bie alle taboes uit de weg en praten ze openlijk over seks.   Montage & Mixage: Hans VermeerschMuziek: Toon GoossensArrangement: Ward SnauwaertPresentatie & Redactie: Maite Goossens Heb je vragen? Mail naar [email protected] een abonnement: https://abonnement.demorgen.be/See omnystudio.com/listener for privacy information.

Sommigen lachen met liefdesverdriet, anderen zijn er kapot van. In hoeverre mag je rouwen als je relatie is stukgelopen en hoe snel 'moet' je er weer bovenop zijn? En zijn er gouden trucjes om de pijn te verzachten? Voor Maite Goossens was liefdesverdriet nooit een quickfix. Misschien had ze er anders en beter mee kunnen omgaan? Relatietherapeute Chloé De Bie geeft tips, zowel voor wie opzij gezet wordt als voor wie de beslissing neemt. Montage & Mixage: Hans VermeerschMuziek: Toon GoossensArrangement: Ward SnauwaertPresentatie & Redactie: Maite Goossens Heb je vragen? Mail naar [email protected] een abonnement: https://abonnement.demorgen.be/See omnystudio.com/listener for privacy information.

Scheiden of Blijven?  Het is wellicht de moeilijkste keuze in de liefde, want je kan niet in een glazen bol kijken en weet niet hoe de toekomst eruit ziet.  En als je de keuze hebt gemaakt, hoe communiceer je dat dan aan je (ex-)partner? Maite Goossens is single en vraagt zich af of ze om de juiste redenen uit elkaar gegaan is met haar ex-partners. Relatietherapeute Chloé De Bie geeft handvatten die je kunnen helpen bij je beslissing en staat stil bij ontrouw en toxische relaties.   Montage & Mixage: Hans VermeerschMuziek: Toon GoossensArrangement: Ward SnauwaertPresentatie & Redactie: Maite Goossens Heb je vragen? Mail naar [email protected] een abonnement: https://abonnement.demorgen.be/See omnystudio.com/listener for privacy information.

Als je moeite hebt om relaties in stand te houden, dan wordt weleens gesuggereerd dat je bindingsangst of verlatingsangst hebt.  Het zijn termen die wel vaker in de mond worden genomen, maar wat betekenen ze en zijn ze echt een bedreiging voor je relatie? Maite Goossens is single en vraagt zich af of angst de reden is waarom haar relaties mislukken. Ze legt de vraag voor aan relatietherapeute en seksuologe Chloé De Bie. Montage & Mixage: Hans VermeerschMuziek: Toon GoossensArrangement: Ward SnauwaertPresentatie & Redactie: Maite Goossens Heb je vragen? Mail naar [email protected] een abonnement: https://abonnement.demorgen.be/See omnystudio.com/listener for privacy information.

'In de liefde moet je je hart volgen', maar is dat wel zo?  Ga je je partner meteen verlaten als je verliefd wordt op een ander?  En begin je als single een relatie zodra je vlinders voelt in je buik?   Maite Goossens is single en vraagt zich af of ze te vaak kiest met haar verstand en daardoor verkeerde keuzes heeft gemaakt in de liefde. Ze legt de vraag voor aan relatietherapeute en seksuologe Chloé De Bie. Montage & Mixage: Hans VermeerschMuziek: Toon GoossensArrangement: Ward SnauwaertPresentatie & Redactie: Maite Goossens Heb je vragen? Mail naar [email protected] een abonnement: https://abonnement.demorgen.be/See omnystudio.com/listener for privacy information.

Als single wacht je op 'De Ware', in een relatie vraag je je af of je partner wel 'De Ware' is.  Het gevolg is dat je ofwel single blijft, ofwel ongelukkig bent in je relatie. Maar is dat wel terecht? Misschien bestaat 'De Ware' niet en leg je de lat in de liefde te hoog?   Maite Goossens is single en vraagt zich af of dat de reden is waarom haar relaties mislukken. Ze legt de vraag voor aan relatietherapeute en seksuologe Chloé De Bie. Montage & Mixage: Hans VermeerschMuziek: Toon GoossensArrangement: Ward SnauwaertPresentatie & Redactie: Maite Goossens Heb je vragen? Mail naar [email protected] een abonnement: https://abonnement.demorgen.be/See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vaak heb je objectief gezien geen enkele reden om ongelukkig te zijn.  Je hebt bijvoorbeeld een goede job, je bent gezond, je hebt een dak boven het hoofd en je hebt wellicht een netwerk van vrienden en familie om op terug te vallen.  En toch voel je je niet altijd zo gelukkig.  Is dat wel normaal, want er zijn ook veel mensen die het minder goed hebben en tòch gelukkig zijn.  Kan je leren gelukkig te zijn?  Is het een kwestie van je roze bril op te zetten of spelen ook andere factoren een rol?  In deze laatste aflevering effent psychotherapeut Wilfried Van Craen het pad en wijst hij je de weg naar een gelukkiger en zinvol leven.Neem een abonnement: https://abonnement.demorgen.be/See omnystudio.com/listener for privacy information.

Heb jij ook zo’n stemmetje in je hoofd dat je terechtwijst, kritiek geeft, zegt dat je het niet goed doet en dat het beter moet?  Dat is je innerlijke criticus.  Als hij te vaak en te hard van zich laat horen, kun je er ongelukkig van worden.  In deze podcast leert gedragstherapeut Wilfried Van Craen je hoe je jouw criticus het zwijgen oplegt, maar ook hoe je hem op een positieve manier kan inzetten, want eigenlijk heeft hij alleen maar goede bedoelingen.  Neem een abonnement: https://abonnement.demorgen.be/See omnystudio.com/listener for privacy information.

‘Loslaten’ voelt soms als dé ultieme oplossing om minder te piekeren, beter te slapen, minder angstig en minder onzeker te zijn.  Maar hoe doe je dat?  Is relativeren de sleutel tot succes?  En zo ja, hoe leer je makkelijker te relativeren?  Al die vragen beantwoordt psychotherapeut Wilfried Van Craen in deze aflevering.  Hij leert je los te laten door anders te denken, maar ook door te doen, want lichaam en geest hangen altijd samen. Neem een abonnement: https://abonnement.demorgen.be/See omnystudio.com/listener for privacy information.