Liebe und Resilienz mit Oyindamola Alashe und Alice Hasters (Live in Köln)

Letzte Tupodcast Folge des Jahres. Zu Gast ist Lunja Hara, Director of Project Management, Speakerin, Autorin und Moderatorin. Anlass ist ihr kluges und wichtiges Buch Empathische Führung. Im Gespräch geht es um ihre Kindheit und Jugend, ihren Weg in Unternehmenskontexte und vor darum, was empathische Führung in der Praxis bedeutet und wie wichtig sie ist. Besonders in diesen Zeiten.Lunia Hara Empathische Führung: Hier kaufenLunia Hara: https://mygrandstory.org/lunia-hara/Unterstützt Tupodcast auf Steady: https://steady.page/de/tupodcast/aboutWir verlosen an alle unsere Steady Supporter*innen das Buch von Lunia Hara "Empathische Führung"!Ankündigung:Am 25. Februar erscheint das literarisches Memoir Trotzdem Zuhause von Tupoka Ogette - über Zugehörigkeit, das Dazwischen, das Aufwachsen als Schwarzes Kind in der DDR, Flucht, Verlust, Sexismus und Gewalt, aber auch Liebe, Mutterschaft, Resilienz und Selbstermächtigung. Außerdem erklärt sie, warum Vorbestellungen so wichtig sind und teilt eine Geschenkidee mit Gutschein zum Ausdrucken:Hier (von mir signiertes Exemplar) vorbestellen:shop.autorenwelt.de/zuhause 

In dieser Folge spreche ich mit der Kulturwissenschaftlerin, Autorin und Aktivistin Simone Dede Ayivi. Einer Frau, die mit ihrer Kunst Räume für Erinnerung, Widerstand und Utopie öffnet.Simone hat Kulturwissenschaften und ästhetische Praxis studiert, ist Mitautorin des Buches „Eure Heimat ist unser Albtraum“ und hat für Zeit Online, den Tagesspiegel, Missy Magazin geschrieben und hat derzeit eine Kolumne in der taz. Wir sprechen über Herkunft und Politisierung, über Theater als widerständigen Ort und darüber, warum Kunst gerade in Krisenzeiten überlebenswichtig ist. Wir sprechen über Social Media, über Solidarität in harten Zeiten. Und wir sprechen über Backen. Als Praxis des Erinnerns, der Fürsorge und vielleicht auch des Widerstands.Es ist eine Folge über Müdigkeit und Mut, über Kunst und Kämpfe und darüber, was bleibt, wenn wir nicht aufgeben.🎭 Simones aktuelles Stück AUTSCH. Warum geht es mir so dreckig? läuft in den Sophiensaelen in Berlin.💛 Wenn euch Tupodcast gefällt, unterstützt unsere Arbeit auf steadyhq.com/tupodcast.Mit eurer Hilfe können wir weiterhin Gespräche führen, die empowern, verbinden und verändern.

Shownotes zur FolgeIn dieser Folge spreche ich mit Aicy Eisner - Aktivistin der ersten Stunde und Geschäftsführerin von Baldwin Security. Aicy ist in Zwickau in der DDR geboren, hat dort ihre Kindheit verbracht. Als junge Frau ist sie nach Berlin gegangen. Dort hat sie nach der Wende Audre Lorde und die Initiative Schwarze Menschen in Deutschland kennengelernt. Wir sprechen über ihre Widerstandsstrategien, die Begegnungen, die sie geprägt haben, die Suche nach ihrem Vater und noch vieles, vieles mehr.✨ Unterstützt uns bei Steady! Schon ab 3 Euro im Monat seid ihr dabei. Ihr nehmt automatisch an unseren Verlosungen teil und könnt Goodies gewinnen – Bücher, die exit RACISM Flasche oder andere Überraschungen. Damit helft ihr, dass dieser Podcast auch weiterhin produziert werden kann.💡 Werde Teil der Tupokademie – unserer digitalen Community für Austausch, Lernen und Begegnung. Hier entlang.

In dieser Folge spreche ich mit Oyindamola Alashe – Journalistin, Autorin und Aktivistin. Oyindamola arbeitet seit vielen Jahren zu den Themen Bildung, Inklusion, Gesundheit und Familie. Gemeinsam mit Gianni Jovanovic kreieren sie empowernde Formate wie We Art Here. In unserem Gespräch, das wir Anfang des Sommers geführt haben, sprechen wir über ihre Kindheit, über Mutterschaft als politisch-emotionalen Raum, über die Frage, was Empowerment und Heilung für Oyindamola bedeuten und vieles mehr.Oyindamola auf InstagramWebsiteWe Art HereGewinnspiel für steady-Supporter*innen:Wir verlosen ein signiertes Exemplar von "Ich, ein Kind der kleinen Mehrheit." geschrieben von Gianni Jovanovic gemeinsam mit Oyindamola Alashe.Supporte uns bei Steady!Klick auf diesen Link und hilf uns Tupodcast auch in harten Zeiten wie diesen weiter zu machen!

 Live aus Chemnitz: Josina Monteiro im TupodcastDiese besondere Live-Folge wurde aufgenommen im Rahmen von "Kulturhauptstadt Europas – Chemnitz 2025".Zu Gast ist Josina Monteiro – Sozialarbeiterin, und Aktivistin und aus Erfurt.Wir sprechen über das Leben und Kämpfen als Schwarze Frau in Ostdeutschland, über Empowermenträume, Wut, Hoffnung – und was es heißt, nicht klein beizugeben.🎶 Musikalisch begleitet wurde der Abend von Celina Bostic – pure Energie, pure Emotion.Verlosung:Unter allen Steady-Supporter*innen verlosen wir eine limitierte exit RACISM Trinkflasche.Unterstützen kannst du uns schon ab 3 €/Monat – damit dieser Podcast weiterhin möglich ist: steadyhq.com/tupodcastLust auf mehr?Werde Teil der Tupokademie. Die Community – dein digitaler Raum für rassismuskritisches Lernen & echten Austausch:www.tupokademie.de💼 Für Organisationen & Teams:Unsere neuen Beratungsangebote unterstützen Unternehmen & Institutionen auf dem Weg zu echter Diversität und Veränderung. Infos & Kontakt:www.tupoka.de

Live-Tupodcast mit Aileen Puhlmann (Kampnagel Hamburg)Thema: Community, Care & die Realität Schwarzer ElternschaftDiese Folge wurde live auf Kampnagel in Hamburg aufgenommen – vor einem Publikum, das mitgefühlt, mitgedacht, mitgeweint und mitgetanzt hat.Meine Gästin ist  Aileen Puhlmann, Sozialarbeiterin, Aktivistin, hauptamtliche Vorständin des Lemonaid & Charitea e.V. und Gründerin von „Community Kids“ – einer Eltern-Kind-Initiative für Schwarze Eltern in Hamburg.Wir sprechen über die Chancen von und Kritik an Entwicklungszusammenarbeit, die sichtbare und unsichtbare Care-Arbeit Schwarzer Mütter, über Community als Überlebensstrategie, über das Jonglieren von Verantwortung und Erschöpfung – und über die Frage, wie wir Kinder stark machen können in einer Gesellschaft, die oft gar nicht zuhört.Mit dabei: Celina Bostic, die mit ihrer Musik einen Raum geschaffen hat, in dem alles Platz hatte.Ein Abend voller Mut, Zärtlichkeit und Widerstandskraft.Du willst deine Organisation rassismuskritisch weiterentwickeln?Unsere neuen Beratungsformate für Teams, Führungskräfte und Organisationen kannst du ab sofort direkt über unsere Website buchen:und buchen!Ein digitaler Raum für alle, die rassismuskritisch denken und leben lernen wollen – mit Austausch, Begleitung und einem Netzwerk, das trägt.Jetzt Teil werden: www.tupokademie.deDiese Woche verlosen wir unter allen, die uns auf Steady unterstützen, eine exit RACISM-Wasserflasche aus unserer neuen Kollektion.Supporte uns bei Steady!Klick auf ⁠diesen⁠ Link und hilf uns Tupodcast auch in harten Zeiten wie diesen weiter zu machen!Unterstütze uns hier: steadyhq.com/tupoka

Tupodcast – Live von der LitCologne 2025Vor 1000 Menschen durfte ich gemeinsam mit Alice Hasters und Oyindamola Alashe auf der Bühne stehen – für eine besondere Live-Ausgabe des Tupodcasts.Musikalisch begleitet wurden wir von der großartigen Celina Bostic.Es ging um die wilden Zeiten, Black Joy, Widerstand, Heilung, Haltung und vieles mehr.❤️ Danke an unsere Steady-Supporter*innen!Ihr haltet diesen Podcast am Leben. Der Rechtsruck ist spürbar – und es wird schwerer, Sponsor*innen zu finden.Euer Support bedeutet alles. → steadyhq.com/tupodcast🎁 Verlosung:Wir verlosen unter unseren Steady Supporterinnen *zwei signierte Bücher:📘 „Identitätskrise“ von Alice Hasters📗 „Ich, ein Kind der kleinen Mehrheit“ von Gianni Jovanovic & Oyindamola Alashe📣 Komm in die Tupokademie!Die Tupokademie ist dein Ort für vertieftes rassismuskritisches Lernen.- Masterclasses- On-Demand-Workshops- Live-Community & ChallengesFür weiße Menschen, die sich ernsthaft und kontinuierlich weiterbilden wollen.Mehr als Wissen – eine Community.→ Jetzt Mitglied werden: www.tupokademie.deFolge & Gäste auf Instagram:🔗 @tupoka.o🔗 @alice_haruko🔗 @oyindamolaalashe🎶 Musik: @celinabostic✨ Wenn dir der Tupodcast gefällt – abonnier, teil die Folge & lass uns eine Bewertung da.Gemeinsam machen wir rassismuskritisches Wissen hörbar.

In dieser Live-Folge vom 17.2.2025 aus Kaufleuten Zürich spreche ich mit der beeindruckenden Dr. Yuvviki Dioh – Diversitätsagentin am Schauspielhaus Zürich, Wissenschaftlerin, Aktivistin, Theaterschaffende.Wir sprechen über das Navigieren zwischen Erwartungen aus weißen Strukturen und aus den eigenen Communities, über Wut als Ressource, über Erschöpfung, über Rückzug, über Colourism – und über Joy als Strategie inmitten einer Welt, die oft einfach zu viel ist.💬 Shoutout zum Schluss:Wenn du tiefer eintauchen willst, komm in die Tupokademie – Die Community.Ein sicherer, begleiteter, digitaler Raum für Menschen, die rassismuskritisch denken und leben lernen wollen. Mehr Infos findest du auf www.tupokademie.de und natürlich in den Shownotes.💧Tupodcast entsteht mit viel Liebe, Zeit, Recherche, Koordination – und ehrlicherweise: auch mit Kosten.Wenn du unsere Arbeit schätzt, wenn du willst, dass diese Gespräche weiter stattfinden – empowernd, ehrlich, ungeschönt und voller Joy – dann unterstütze uns auf Steady.Schon mit ein paar Euro im Monat hilfst du uns, unabhängig zu bleiben, weiterzuproduzieren und neue Formate zu entwickeln.Und: Du bekommst als Supporter*in exklusive Einblicke, Goodies – und nimmst automatisch an unseren Verlosungen teil.🧡 Aktuell verlosen wir unter allen Steady-Supporter*innen eine limitierte „exit Racism“-Soulbottle, die wir zusammen mit soulbottles entworfen haben – plastikfrei, kraftvoll, wunderschön.Hier entlang zu Steady: steadyhq.com/tupodcastDanke, dass du Teil unserer Reise bist.Anzeige// Das KIWI-Programm von CARE Deutschland e.V.Kostenlose Workshops für Schüler:innen und pädagogische Fachkräfte an Grund- undweiterführenden Schulen.Weitere Informationen:https://lmy.de/UpDgmAnmeldung: [email protected] | www.care.de/kiwi | Telefon 0228 - 97563-85Förderung von Schulprojekten an Grund- und weiterführenden Schulen bis 400 EuroWeitere Informationen:https://lmy.de/sAgkHAnmeldung:[email protected] | www.care.de/kiwi | Telefon 0228 - 97563-857Zum Antragsformular:https://lmy.de/jbPGZZu den Förderrichtlinien:https://lmy.de/cyNyoKIWI-Podcast „Vielfalt leben, Bildung gestalten“ für Lehrkräfte und Bildungsinteressierte:Aktuelle Folge mit Aktivist Shai Hoffmann: https://lmy.de/kPTcP

In dieser Folge habe ich eine ganz besondere Gästin: Zoe Magdalena! 💫Zoe ist Autorin, Kinderbuchautorin, Schauspielerin, Drehbuchautorin und Poetry Slamerin. Vielleicht kennt ihr ihre fantastische Serie „Hungry“ in der ZDF Mediathek – eine kluge, berührende und humorvolle Serie, die sie nicht nur geschrieben, sondern auch selbst in der Hauptrolle gespielt hat. Und jetzt ist sie für den Grimme-Preis nominiert – Herzlichen Glückwunsch, Zoe! 🎉Wir sprechen darüber, wie wichtig das Schreiben für sie schon immer war und bis heute ist, über ihren Schreibprozess und die Bedeutung des Schreibens. Natürlich geht es auch ausführlich um ihre Serie Hungry – wie die Idee entstanden ist, wie der Entstehungsprozess war und warum diese Geschichte ihr so am Herzen liegt. Außerdem erzählt Zoe von ihrer Leidenschaft für Poetry Slam und ihrer wundervollen Kinderbuchreihe „Mina Wirbelfee“.🔴 Contentwarnung: In dieser Folge sprechen wir auch über das Thema Essstörungen. Falls das für euch eine sensible Thematik ist, achtet gut auf euch und entscheidet selbst, ob und wie ihr diese Folge hören möchtet.🎁 Gewinnspiel für unsere Steady-Supporter*innenWir verlosen zwei signierte Exemplare des ersten Bands von Mina Wirbelfee! Wenn ihr uns noch nicht unterstützt, kommt gern dazu – ab 3€ im Monat seid ihr dabei und habt bei jeder Folge die Chance auf eine kleine Verlosung. Hier geht’s zu Steady: [🔗 https://steadyhq.com/de/tupodcast/about]🎟️ Tupodcast live erleben!📍 21. März – Stadthalle Köln📍 30. März – Hamburg, KampnagelKommt vorbei, ich freue mich riesig auf euch📢 Jetzt in die Tupokademie kommen!Lust auf vertiefte Auseinandersetzung und eine starke Community? Dann meldet euch jetzt an: 🔗 www.tupokademie.de💜 Viel Freude mit dieser Folge!

In dieser Folge spreche ich mit : Rebecca Lina.Rebecca ist Schauspielerin, Autorin, Künstlerin, Phytotherapeutin, Astrologin und vieles mehr. Sie hat mit „Grounded“ ein Buch geschrieben, das uns zurück zu den Rhythmen der Jahreszeiten, zu Achtsamkeit und Erdung führt. In einer Welt, die sich immer schneller dreht, lädt uns ihr Buch dazu ein, innezuhalten und neue Kraft zu schöpfen – sei es durch Rituale, heilsames Pflanzenwissen oder Meditationen.Wir sprechen darüber, wie ihre Verbindung zur Natur entstanden ist, über ihre Schauspielkarriere, warum Rückbesinnung auf Spiritualitätund Natur gerade in diesen wilden Zeiten heilsam sein kann und wie wir diese Impulse selbst dann in unseren Alltag integrieren können, auch wenn wir in einer hektischen Großstadt wie zum Beispiel Berlin leben.Links zu Rebecca Lina:Buch "Grounded": https://shop.autorenwelt.de/products/grounded-von-rebecca-linaWebsite: https://www.elfenkindberlin.deWebsite: https://rebeccalina.comInstagram: https://www.instagram.com/theawakeningfeminine?igsh=ZmI0NWg5bXU2dTM2Instagram: https://www.instagram.com/rebeccalina____?igsh=MWFqdHB0MG16b2Z6dA==Und es gibt ein besonderes Dankeschön für alle Steady-Supporter*innen: Wir verlosen zwei signierte Exemplare von „Grounded“ unter allen, die uns dort unterstützen. Falls du also Teil der Community bist oder es noch werden möchtest – jetzt ist der perfekte Moment!Unterstütze auch Du uns bei Steady!Außerdem möchte ich dich zu zwei Live-Tupodcast-Events einladen:📍 Zürich – 17. Februar im Kaufleuten mit Yuvviki Dioh📍 Hamburg – 30. März im Kampnagel mit Aileen PuhlmannEs wird inspirierend, intensiv und voller wichtiger Gespräche – ich freue mich riesig, dich dort zu sehen!