39. “我的退休投资组合”分享会【大狮姐 x 纯牛马】

🔥本期是一次非常干货的闭门分享会回放：大狮姐第一次公开自己的真实退休投资组合，并邀请已经FIRE的群友纯牛马，一起分享各自的资产配置、投资逻辑、调仓方式，以及退休前后如何管理资产。这是一次FIRE群友之间的真实经验切磋：我们具体聊了——• 大狮姐目前家庭资产是如何配置的• 退休后目标资产组合会如何调整• 为什么会持有这些资产种类，各部分的真实收益和波动情况• 退休后如何一年一次调仓、如何避免低点卖出• 纯牛马的人民币资产配置思路：现金 + 股债组合• 国内A股、美股基金、债券基金、主动基金怎么理解• 退休后遇到大幅回撤怎么办• 保险、医疗、税务、现金利息、退休账户、房地产等问题这一期非常适合已经在FIRE路上、正在管理自己资产，或者想了解“退休以后钱到底怎么放”的朋友收听。⚠️郑重提醒：本期所有内容仅为个人经验分享，不构成任何投资建议。每个人的资产规模、风险承受能力、家庭情况、税务身份都不同，请一定根据自己的情况独立判断。 时间轴00:00 开场：第一次付费 FIRE 理财分享会00:55 本期分享内容与嘉宾介绍03:04 大狮姐第一次公开自己的资产组合03:17 大狮姐家庭总资产03:59 当前配置：现金与货币基金04:37 债券ETF04:54 核心资产05:23 科技股持仓06:52 比特币08:07 家庭年开支10:17 目标退休资产是多少，如何确定的12:35 过去六七年各部分资产的真实回报14:01 退休后的目标资产配置以及原因16:19 退休后的调仓方式17:54 纯牛马分享自己的资产配置18:15 10%现金 + 90%股债资产的配置逻辑20:13 纯牛马的投资收益经历21:45 如何根据市场估值动态调整配置23:13 当前目标配置：债券47%、A股47%、美股6%24:03 A股主动基金、美股指数基金与债券基金25:47 新资金如何优先补仓缺配资产26:35 为什么这种方式可以弱化择时27:16 Q&A：主动基金与自动调仓28:10 国内怎么买美股指数基金29:54 FIRE后的保险怎么配置31:02 比特币风险与配置建议32:04 是否需要配置中国资产33:26 为什么不直接买长期美债 vs. 债券ETF34:03 期权是否适合作为被动收入35:41 为什么配置中债而不是美债36:57 如何判断一类资产基本面变化38:03 FIRE条件成熟的判断标准39:08 退休后遇到资产大回撤怎么办40:16 美国资本利得税与退休后税务41:21 如何降低现金和货币基金的利息税42:34 对美国房地产的看法43:27 长期熊市如何避免割肉44:20 退休账户的钱如何提前取出而不交罚款47:12 主动基金管理费值得吗48:38 退休前后资产组合会不会变化50:43 有一笔钱想要投入，是all in还是定投51:08 是否需要全球资产配置51:51 为什么退休后会提高现金与债券比例54:54 父母的钱如何稳健配置56:00 高分红基金与红利低波值得投资吗57:41 通胀、TIPS 与退休开支61:01 债券相比现金的作用62:19 一劳永逸、低操作的投资哲学63:38 AI时代美股还是最好资产吗63:04 需要花钱时如何卖出资产64:34 QQQ 配比是否应该更高65:02 调仓时如何处理资本利得税66:35 结尾与后续交流🦁 关于主播：大狮姐，一位退休5年的前咨询人，致力于践行与传播 FIRE 生活方式。🔥关于《提前退休那些事儿》：这是一档关于财务自由、提前退休与人生设计的播客节目。我们一起探索：如何更自由地生活，如何更从容地面对金钱，以及如何找到属于自己的幸福。👉 找到组织：加入大狮姐的全球 FIRE 社群，可添加微信：fireworksfm✨ 属于 FIRE 家族的小店：FIREworksfm Shop

这一期，是我和「FIRE一期一会」的 Max 的一次深度对话。我们从自己的FIRE经历聊起，但很快就聊到了一个更大的问题——👉 在AI正在改变一切的当下，我们这一代人，该如何面对未来？这期内容里，有很多让我反复回想的瞬间。如果你也在思考工作、人生意义、或者未来的不确定性，我很推荐你认真听完这一期。🧩 本期你会听到 提前退休，为什么也许会成为一种必然？ FIRE，到底是在逃避，还是在觉醒？ AI时代，会不会让“工作”彻底消失？ 如果未来充满不确定，我们今天该怎么活？ 人生是应该“有使命”，还是“去体验”？Max 的小红书：FIRE学习笔记⏱ 时间轴01:00 大狮姐的FIRE经历06:30 为什么不适合打工10:30 FIRE的决定是如何做出的13:40 提前退休后的低谷期15:50 身份认同的重建18:00 为什么播客更有“真实感”20:00 FIRE ≠ 幸福的全部23:00 知道FIRE之后，反而更难上班24:50 用“时间点”规划FIRE27:00 要不要孩子与FIRE的关系30:00 如何向孩子解释“不上班”32:40 AI时代的末日感34:30 “如果5年后世界毁灭”思考法37:00 AI如何改变人类社会结构40:00 人类会更幸福，还是更迷失？43:00 坐在FIRE的竹筏上46:00 教育的意义会不会改变49:30 AI眼中的这场对话51:00 FIRE是包装成成功学的“失败学”？54:00 体验人生 vs 使命驱动57:00 什么才是人生的意义---------------------------🔥关于提前退休那些事儿： 这是一档为所有想要提前退休、准备提前退休和已经提前退休的朋友做的播客节目。 我们关注“财务自由、提前退休”的生活方式，一起寻找关于金钱和幸福的真相。 祝所有向往自由的人都能早早退休🦁关于主播： 大狮姐，一位退休5年的前咨询人，致力于践行与传播FIRE生活方式 大狮姐的公众号：提前退休那些事儿 （比较多理财方面的长文） 大狮姐的小红书：提前退休那些事儿 （什么内容都有，欢迎勾搭）👉找到组织： 加入大狮姐的免费全球FIRE社群，可添加微信：fireworksfm 入群对象：准备提前退休或已经提前退休的朋友 入群条件：500字以上的自我介绍（包括但不限于：你的经历、坐标、退休计划、对什么话题感兴趣等）✨属于FIRE家族的小店： 👉 fireworksfm-shop.fourthwall.com 把“提前退休”这件事，变成可以穿在身上、拿在手里的表达。欢迎来认亲👀

很多人都觉得，赚钱很难，做生意很复杂，创业需要能力、资源、背景。但今天这期嘉宾Smile，给了一个完全不一样的答案：👉她说：赚钱，其实是一件很简单的事。她没有名校背景、没有资源起点，22岁第一次听到“梦想”这个词，从借钱去旅行开始，一路走到——电商年销售破千万、做了14年生意；如今一边环球旅居，一边持续在路上赚钱。她让我明白了，一个人，是如何真正“打通”赚钱这件事的。我非常喜欢今天的这期节目， 因此在节目的最后也有了一个超长版的大狮姐播后叨叨🦁-----------------------------------------------👀 如果你也在这条路上，可能会喜欢这个：✨ 属于FIRE家族的小店（很多听友已经在认亲了）👉 fireworksfm-shop.fourthwall.com（把“提前退休”这件事，变成可以穿在身上的一种表达）🎥 Smile的视频号（她真的活成了另一种可能）👉 Smile带娃环球旅居-----------------------------------------------🧩本期你会听到：1️⃣ 梦想如何改变人生路径 22岁第一次被问“你的梦想是什么” 用两年存钱，开启环游中国 借钱也要完成梦想的执念2️⃣ 从“不会赚钱”到“赚钱很简单”的转变 最早的认知：打工 → 固定收入 代购经历：第一次理解“赚钱本质” 年销售破千万后的认知跃迁3️⃣ 她的“极简生意经” 本质就三件事：信息差资源差服务 赚钱 = 提供价值 + 对接需求 所有产品都只是载体（奶粉 / 宝石 / 知识）4️⃣ 为什么她总能抓住机会 2012年进入电商红利期 从淘宝 → 微信 → 内容 → 社群5️⃣ 宝石生意背后的逻辑 如何绕过品牌溢价，直接对接源头 为什么客户愿意信任她 高客单价生意的核心：信任 +长期积累6️⃣ 什么样的人适合创业？ 两类人更容易走上创业道路 大多数人“以为自己想”，但其实没那么想9️⃣ FIRE带来的心态转变 不再执着于“赚多少钱” 用喜欢的方式，做喜欢的事【时间戳】01:10 人生第一次“梦想提问”02:12 22岁立下目标：环游中国03:23 存钱两年出发，却意外受伤中断04:16 借钱重启旅程，第一次走出国门05:13 28岁借15万开启环球旅行06:02 新西兰working holiday 签证，人生转折点08:20 从0到1，一个人把淘宝店做起来08:49 顺势而为：踩中电商红利10:03 做了14年电商，核心始终没变12:24 “做生意其实很简单”的底层逻辑13:24 从卖货到卖经验：知识付费尝试15:17 赚钱的本质：价值交换16:54 宝石生意案例：如何挖掘价值19:04 客源从哪里来20:23 货源从哪里来22:17 高客单价背后的信任与能力23:10 从赚钱“很难”到“很简单”，什么变了？24:10 理解赚钱：为他人提供服务26:43 如何把天赋变成收入来源29:00 财商觉醒：相见恨晚的阶段30:44 年轻人要不要创业33:03 两种赚钱路径：精英线 vs 野路子35:48 大多数人赚不到钱的真正原因38:19 如何找到内心真正的渴望42:04 FIRE之后的心态变化45:09 财务自由的本质：选择权47:38 大狮姐播后叨叨---------------------------🔥关于提前退休那些事儿： 这是一档为所有想要提前退休、准备提前退休和已经提前退休的朋友做的播客节目。 我们关注“财务自由、提前退休”的生活方式，一起寻找关于金钱和幸福的真相。 祝所有向往自由的人都能早早退休🦁关于主播： 大狮姐，一位退休5年的前咨询人，致力于践行与传播FIRE生活方式 大狮姐的公众号：提前退休那些事儿 （比较多理财方面的长文） 大狮姐的小红书：提前退休那些事儿 （什么内容都有，欢迎勾搭）👉找到组织： 加入大狮姐的免费全球FIRE社群，可添加微信：fireworksfm 入群对象：准备提前退休或已经提前退休的朋友 入群条件：500字以上的自我介绍（包括但不限于：你的经历、坐标、退休计划、对什么话题感兴趣等）

这一期，嘉宾Smile（视频号：Smile带娃环球旅居）给大狮姐讲述了一个极度非典型的养育路径——一个13岁女孩，在9–12岁这三年里：没有在学校上学，而是跟着妈妈走过36个国家，用世界作为课堂。这不是一场“逃离教育”的实验，而是一次关于如何养一个真正独立的人的探索。我们聊了：什么是真正的学习？孩子到底需不需要“标准路径”？以及，一个人如何在30岁之前实现财务自由。Smile的视频号：Smile带娃环球旅居✨ 本期你会听到为什么“懒妈妈”反而能养出更独立的孩子不上学三年，孩子到底学了什么？环球旅行如何治愈童年的创伤如何培养一个30岁前实现财务自由的孩子🧭 时间轴02:01 大狮姐：属于发儿的周边小店开张啦~03:10 在斯里兰卡做什么？08:45 女儿9-12岁不上学，环球旅行，为什么？13:39 数字游民圣经：《每周工作四小时》16:44 波澜壮阔的36个国家之行18:45 在路上的一天如何度过19:32 不去学校，孩子的学习怎么办？23:33 如何当好“校长型家长”24:49 用免费资源搭建教育体系28:19 不去学校，孩子会有社交问题吗？30:39 三年后回看：当初的目的达到了吗？36:12 脱离主流教育：如何从“想到”到“做到”42:25 为什么最终回到学校（清迈）47:05 女儿在国际学校适应得怎样47:39 核心话题：如何培养“财务自由的孩子”48:11 财务自由的本质是什么50:36 可复制路径：FIRE四步法53:21 13岁开始定投：训练心态而非技巧55:20 不是自己挣的，不会珍惜57:06 在日常中训练财商57:37 四种赚钱方式，女儿都要经历58:12 18岁的第一笔“自由基金”：只进不出59:10 关于遗产：目标是《Die with zero》59:39 22岁的体验基金（必须花掉）1:00:2630岁：最后一笔钱 + 完全独立1:01:09 我对女儿的托举，以及放手1:01:42 下期预告 & 大狮姐播后叨叨✨Smile 的财商培养路径：13岁：认知钱开始定投，不追求收益，只是让孩子理解钱会波动、会增长。同时参与真实生意，看到钱是怎么赚来的。18岁：学会赚必须自己打工，赚学费和生活费。给一笔“自由基金”，放入投资账户，只进不出，每存一笔额外奖励10%，训练赚钱、储蓄和投资能力。22岁：学会花给一笔“体验基金”，必须花掉，不能用于买房、买车或奢侈品，只能用于旅行和人生体验，避免只会赚钱不会生活。30岁：学会独立给最后一笔支持，此后不再提供经济帮助，同时不留遗产，让孩子真正独立。🎉 咱们的播客周边小店 Merch Store 开张啦！欢迎来认亲 👀大狮姐把我们一直在讲的那种生活方式，做成了可以穿在身上、拿在手里的东西～（是我自己每天都在用、真的很喜欢的那种）🌍 海外听友可以直接点下面的链接逛一逛：👉 fireworksfm-shop.fourthwall.com找到属于你的 FIRE标识 🔥🇨🇳 国内听友我会在小红书店铺慢慢上新，也会不定期送一些周边小礼物。先来小红书找我玩也可以：xhslink.com

如果有一天你辞职了，带着孩子去环球旅行一年半你还会想回去上班吗？今天的故事，来自一对在美国科技大厂工作的 90 后夫妻。他们原本拥有很多人羡慕的配置：大厂工作、稳定收入、房子、孩子。但他们先后辞职，带着不到 3 岁的孩子，走过 10 个国家、5 个大洲。他们原本只是想 gap 一年。但在旅行中，他们开始越来越认真地思考一个问题：如果人生还有别的可能，为什么一定要回到原来的轨道？这一期，我们聊到了很多大家都会好奇的问题： 辞职之前，他们做了怎样的财务准备？ 钱还没有完全自由，为什么也敢停下来？ 在 AI 冲击越来越强的当下，他们怎么看待未来的工作与投资？ 带着孩子旅行之后，他们对教育、财商、幸福感有了哪些新的理解？我特别喜欢这期的一点是，他们并没有把自己的生活讲成一种“正确答案”。没有要鼓吹辞职，也没有贩卖自由。只是非常诚实地分享：当你真的从那条默认轨道上走下来之后，你看到的世界、你对钱的理解、你和孩子的关系、你对“意义”的感受，都会慢慢发生变化。希望这期，也能给正在轨道上奔跑、或者正在犹豫要不要暂停一下的你，一点新的视角。【你将听到】 带娃环球旅行，实际会比想象中更辛苦，还是更轻松？ 从“gap 一年再回职场”，到“不想再回去上班了”，中间发生了什么？ 一位从大厂离职的妈妈，如何经历抑郁、停下来、重新找回自己 一位爸爸为什么会把“全职爸爸”作为自己的第一身份认同 AI 会不会真的大面积取代白领与蓝领工作？ 如果未来职业越来越不确定，我们现在该怎么教育孩子？ 人一定要找到“热爱并改变世界”的事业吗？ 如果只是平凡地、自洽地过完一生，这样够不够？【时间戳】02:55 带娃环球旅行，会不会比想象中更辛苦？06:03 带娃旅行怎么规划：轻松版攻略 × 208:12 卖掉西雅图的房子，搬去尔湾租房10:08 从“gap 一年再回去”到“不想回职场了”10:15 伯纳乌给他的冲击：想做的事要趁现在12:10 辞职时，分别经历了什么12:23 潇潇的故事：疫情之后，信念开始崩塌14:17 抑郁来临：不能工作、不能起床、什么都不想做18:03 面对抑郁的人，“你想开一点”为什么没用19:07 Ting：我从很早就知道自己终有一天会辞职23:35 大厂默认人生脚本：升职、买房、买投资房、消费升级24:14 离开美国之后才发现：快乐不一定需要那么多钱25:02 做推荐系统的人，最清楚消费主义是怎么操控你的26:26 辞职时他们的钱到底够不够29:14 为什么他在 AI 时代果断卖掉了西雅图的房子31:16 AI 会不会带来大面积失业？时间线有多快？34:25 白天当全职爸爸，晚上打游戏，居然还赚了几百块35:27 为什么“全职爸爸”是他的第一身份认同38:32 下一站：去夏威夷住一年39:31 AI 时代，孩子到底该怎么教育44:02 他们现在的资产配置：国债、股票、现金45:31 家人、朋友、前同事怎么看他们现在的生活47:03 为什么不工作之后，反而更清醒、更纯粹48:32 自我探索才刚刚开始：尤克里里与正念冥想52:31 人是不是一定要创造某种“社会价值”54:00 带自己的孩子，算不算社会价值？54:49 热爱、天赋与社会价值，真的能合一吗55:12 大多数人都只是普通人，那平静开心地过一生够不够57:09 他们在夏威夷的一年，准备怎么过57:46 如果生活成本太高，可能还是会找份工作58:25 明知夏威夷很贵，为什么还是要去1:01:34 大狮姐的三点感悟---------------------------🔥关于提前退休那些事儿： 这是一档为所有想要提前退休、准备提前退休和已经提前退休的朋友做的播客节目。 我们关注“财务自由、提前退休”的生活方式，一起寻找关于金钱和幸福的真相。 祝所有向往自由的人都能早早退休🦁关于主播： 大狮姐，一位退休4年的前咨询人，致力于践行与传播FIRE生活方式 大狮姐的公众号：提前退休那些事儿 （比较多理财方面的长文） 大狮姐的小红书：提前退休那些事儿 （什么内容都有，欢迎勾搭）👉找到组织： 加入大狮姐的免费全球FIRE社群，可添加微信：fireworksfm 入群对象：准备提前退休或已经提前退休的朋友 入群条件：500字以上的自我介绍（包括但不限于：你的经历、坐标、退休计划、对什么话题感兴趣等）

如何轻松地赚钱、花钱、用钱生钱？｜跟亿级姐妹聊聊搞钱路上的拧巴与羞耻📝本期简介为什么有些人赚钱像呼吸一样自然，而我却觉得每一分钱都带着痛苦记忆？这一期，我撕开了自己对金钱最隐秘的“拧巴”：觉得产品不够好、不敢定价、接广告有愧疚感、害怕被说“贱卖”。我慢慢发现：搞大钱的第一步，不是找项目，而是清理潜意识里的贫穷叙事。我们从理财聊到致富，从花钱聊到配得感，也聊到亿级选手的金钱底层信念：钱不是情绪，钱是工具；赚钱不是掠夺，而是价值交换；股权与杠杆，才是大钱的路径。如果你也：不敢收费对赚钱有羞耻感明明会投资却不敢变现这一期可能会帮你松动一点点。拒绝精神内耗，从今天起，站着、轻松地、大方地搞钱。 💰🔑本期你会听到为什么“被动赚钱”无感，“主动要钱”手软？如何把赚钱从“痛苦记忆”变成顺流状态？亿级选手的金钱底层信念是什么？花钱、赚钱、钱生钱与配得感的关系创作者如何走向商业化而不内耗⏱️时间戳03:50 说到钱，你的身体感觉是什么？05:36 “我拒绝跟金钱产生情感纠葛”08:41 金钱是我参与这个世界的方式10:29 金钱关系的三个部分：挣钱、花钱、钱生钱16:58 富足的主观标准是什么18:02 练习一：如何感受“已经富足”20:23 练习二：如果资源无限，你要多少大钱21:28 练习三：一毛不拔 vs 一掷千金23:35 艺术家，请不要饿死在路上25:48 不配得感①：把价值锚定在时间上28:20 不配得感②：害怕承担更大的责任32:48 赚大钱的路径：股权与杠杆43:10 不配得感③：害怕别人觉得我不配44:18 财富归零了，怎么办45:28 不配得感④：害怕大钱毁掉生活49:08 “不管花钱还是挣钱，都是你成为你的方式”50:01 一个“不配大钱”的真实案例53:38 播客定位与商业化路径1:01:35 财富自由之后，钱意味着什么1:06:30 十年后你想成为谁1:10:28 大狮姐播后叨叨：三点感悟，一个路径🌱本期金句钱不是情绪，是工具。赚钱不是掠夺，是利他。花钱与赚钱，都是自我塑造。股权是大钱的容器。配得感，决定你能接住多少钱。📮和我互动如果你也是创作者 / 创业者，或者你也在和“钱”之间做和解，欢迎把你的故事告诉我。📮 微信：Fireworksfm新的一年，愿爱与财富都流向你。

很多人会好奇：日本到底是不是“躺平社会”？普通人在那边好不好活？以及——如果你不想卷，能不能用一种更轻的方式生活？本期嘉宾Bruce目前一个人生活在日本名古屋。他2016年就来到日本工作，十年来一直过着一种很特别的“半FIRE”生活：一年只工作半年，每年回国躺平三个月。Bruce 说，他一直以为自己是个“怪胎”：不想工作、没有婚育计划，和主流社会格格不入。但有意思的是，当“躺平”、“低欲望”、“不结婚不生娃”，逐渐成为越来越多年轻人的真实选择时，这个曾经自认为是怪胎的人，反而开始和很多人产生了共振。他是如何在十年前就跨越重重现实障碍，一步步走上这条可以被称为 瘦火（LeanFIRE） 的“穷躺”之路的？低欲望、慢增长、小确幸的日本，又能带给今天的我们什么启发？适合谁听： 对「躺平 / 低欲望 / 不婚不育」感到好奇，但又说不出口的人 在工作中长期内耗，却不知道还能不能继续熬下去的人 想了解日本真实生活与就业，而不是滤镜叙事的朋友 对 FIRE 感兴趣，但更关心“普通人版本是否可行”的听众 正在重新评估“事业、婚姻、成功”这些默认选项的人🌐时间戳： 02:00 在日本名古屋，刚经历一次“被撤掉的工作”03:04 一个月内重新找到工作：日本就业的另一面05:34 日本经济真的变好了吗？07:01 从不理解到理解：日本人的躺平生活07:56 泡沫破裂后，努力为什么变得“没意义”10:24 每年回国躺平三个月：亲眼见证中国的变化12:14 原生家庭与情感选择：有什么条件，过什么生活13:26 从“怪胎”到“被时代追上”14:36 广告行业的高强度内耗：从上海到北京16:22 回老家躺平半年：人生中最快乐的时光17:47 实体店创业失败：一次极不建议复制的选择19:18 2016年来日本：IT 派遣与工作-生活的重新排序20:40 “工作只能排在我人生的第五、第六位”21:04 躺平时从不抑郁，反而经常梦见上班22:27 FIRE 概念：无意中早已在践行23:43 父母变老之后，计划开始改变24:57 日本普通打工人的真实到手收入25:40 极限节流：房租、吃饭、医疗的真实数字27:07 再工作五年，只为多陪父母29:05 想来日本“躺平”的前提条件30:31 婚恋的现实与边界：为什么不强求32:07 从“怪胎”到主流：00 后的相似选择33:40 不再用资源和出身审视彼此34:28 环境的自我修复：人不是机器35:01 养老与独居：顺其自然，体面离开37:11 躺平之后，孤独感反而消失39:01 FIRE不是攒够多少钱，而是时间与衰老的权衡41:47 躺平后的变化：健康、松弛与幸福感43:07 母亲的支持与预期管理44:40 人生的“坎”：越过去之后的那片森林46:31 35岁之后，路才真正清晰49:26 事业对我来说，是一个虚无缥缈的词52:24 完全闲着，也没有负罪感54:18 心情对身体的巨大影响55:05 大狮姐播后叨叨---------------------------------------------------------------🔥关于提前退休那些事儿：这是一档为所有想要提前退休、准备提前退休和已经提前退休的朋友做的播客节目。我们关注“财务自由、提前退休”的生活方式，一起寻找关于金钱和幸福的真相。祝所有向往自由的人都能早早退休。🦁关于主播：大狮姐，一位退休 4 年的前咨询人，致力于践行与传播 FIRE 生活方式大狮姐的公众号：提前退休那些事儿（更多理财长文）大狮姐的小红书：提前退休那些事儿（什么内容都有，欢迎勾搭）👉找到组织：加入大狮姐的免费全球 FIRE 社群，可添加微信：fireworksfm入群对象：准备提前退休或已经提前退休的朋友入群条件：500 字以上的自我介绍（包括但不限于：你的经历、坐标、退休计划、对什么话题感兴趣等）

最近几年，“躺平”仿佛变成了一个含义非常复杂的词。一方面，它像是一种对理想生活的调侃，当一个人说我可以躺平的时候，是那么的让人羡慕，甚至带着一点凡尔赛式的炫耀：不用再为了生存焦虑，听起来是多么的自由啊。但另一方面，躺平又常常被视为一种不被认可的状态，它被解读成消极，没有上进心，一事无成，甚至是对人生的放弃。如果你的身边就有这样一个人，20多岁，不工作，不结婚，不生育，但是也不焦虑，不内耗，每天看书、学习、散步、上夜校，而且看起来过得还挺开心的，你会怎么评价TA？今天这期节目，大师姐就邀请到了这样一位95后的发尔朋友momo，我想认真的听TA讲讲，一个年纪轻轻就躺平的人，究竟在想些什么。主要话题： 躺平是凡尔赛还是摆烂？“不工作也不焦虑”的人该如何被理解 为什么放弃留学：花大钱只为“解惑”，值不值？ 高强度职业倦怠：临床的意义感 vs 咨询的金钱回报 如何与父母相处：告知、不商量；以及“低调”背后的安全考量 躺平后的钱从哪里来：低风险偏好、现金类利息、黄金小仓位、房租支持 夜校上瘾：武术三件套、古琴琵琶、非遗手工…以及“夜校老师里也藏着 FIRE 人” 独居者的现实议题：如果我死了，谁来收拾？本期内容仅代表个人经验与观点分享，不构成任何投资建议，请根据自身情况独立判断。适合谁听： 对 “躺平 / 低欲望 / 活在当下” 好奇、但又隐隐不安的人 对 FIRE 感兴趣、但总觉得“这不真实”的朋友 正经历职业倦怠、被工作打败、需要一点心理缓冲的人 想听一个 95 后如何用“低风险守财”撑住生活的人🌐时间戳： 01:15 为什么这一代对FIRE并不陌生 02:31 FIRE概念从哪里来：网课、打卡课程与“早期资产配置启蒙” 03:52 “很多事件把我推到这里” 04:20 从医生到咨询：同样的强度，不同的回报 05:44 为什么放弃留学 07:27 医疗系统的“不可能三角”：成本、可及性、质量 10:02 学医八年：当年的选择，其实是一种“护城河” 11:51 职业倦怠与身心崩溃：累到既不想死也不想活 15:06 躺平半年：字面意义的休息 16:00 过程型人生：如果明天是下一程，你将如何度过今天？ 17:23 与父母相处：我更在意自己的感受 20:08 “个人的焦虑要个人自己解决” 22:00 收入从哪里来：低风险“守财型”资产配置 24:47 本金怎么来的？ 25:54 “我没什么特长，我擅长想得开” 27:04 “天地不仁，以万物为刍狗”：人生没有必须完成的事。 35:20 夜校上瘾：两年 20+ 门课 41:56 不上班的“特权”：偏头痛可以躺一天 45:18 “有单位的话老板才最关心你死活。” 47:03 舒适 FIRE vs 不安 FIRE：核心不是钱 49:28 宿命感：人生并没有第二种可能性 55:44 心理热线见闻：沉默也有价值 1:00:08 做个普通善良人 1:01:47 大狮姐播后叨叨---------------------------------------------------------------🔥关于提前退休那些事儿：这是一档为所有想要提前退休、准备提前退休和已经提前退休的朋友做的播客节目。我们关注“财务自由、提前退休”的生活方式，一起寻找关于金钱和幸福的真相。祝所有向往自由的人都能早早退休。🦁关于主播：大狮姐，一位退休 4 年的前咨询人，致力于践行与传播 FIRE 生活方式大狮姐的公众号：提前退休那些事儿（更多理财长文）大狮姐的小红书：提前退休那些事儿（什么内容都有，欢迎勾搭）👉找到组织：加入大狮姐的免费全球 FIRE 社群，可添加微信：fireworksfm入群对象：准备提前退休或已经提前退休的朋友入群条件：500 字以上的自我介绍（包括但不限于：你的经历、坐标、退休计划、对什么话题感兴趣等）

本期节目是一期串台节目，大狮姐作客播客 「常青藤投资」「常青藤投资」是一档由两位分别生活在上海和北京的 95 后主持的播客，分享他们真实的百万投资实盘，以及对投资与个人成长的思考。本期看点：在这期对谈中，我们从代际差异和中美两地视角出发，聊了聊 85 后和 95 后在投资、风险偏好，以及 FIRE（财务独立、提前退休）这条路上的不同理解。主要话题包括： 85 后 vs 95 后，对“投资”的第一认知从哪里来 中美两地投资环境的差异，对个人选择的影响 不同年龄阶段，对风险、回报和安全感的理解 FIRE 是终点，还是一种生活方式选择？ 在不确定性加剧的时代，普通人还能做什么？本期内容仅代表个人经验与观点分享，不构成任何投资建议，请根据自身情况独立判断。适合谁听： 对 FIRE / 提前退休 感兴趣的朋友 正在做投资、但对未来路径感到迷茫的人 想听听不同代际、不同地域视角碰撞的听众🌐播客大纲：01:19 坐标硅谷与北上：三个INTJ的“理性局”小镇做题家的前半生：从清华、北大、LSE，到麦肯锡和世界500强，我们如何一步步走入“高确定性”的轨道？04:07 “不敢停下的”国内中产在一线城市，多少钱才敢退休？小腾和小东的答案是：没有一千万，不敢轻易谈自由。金钱是我们在不确定世界中唯一的“锚”。07:51 揭秘 FIRE 运动的真相FIRE 不是你想买什么就买什么，而是“财务独立，提前退休”。如果你只有200万，依然有资格开启一种不被工作定义的人生。09:28 那个著名的“4%法则”靠谱吗？不仅是数学游戏，更是生存哲学。如何计算你的“自由数字”？11:27 百万实盘的操盘逻辑卖期权收租 vs 跑赢沪深300。当资金量级不同时，我们是追求高胜率的“收租”，还是拥抱波动的“博弈”？17:57 美股真的是泡沫吗？中美资产偏好大碰撞：中国人的钱在（）的房子里，美国人的钱在长牛的股市里。21:14 为什么财务独立（FIRE）后，我反而开始读《庄子》？FIRE后的蜜月期只有6个月？从极度爽感到陷入虚无，庄子是如何拯救一个“无法在泥潭里摇尾巴”的现代人的？29:39 甚至可以带娃 FIRE？不做鸡娃的父母，给孩子建立一份“家庭版UBI（全民基本收入）”。用100万的生息资产对抗千万学区房的焦虑。34:06 投资书单：甚至比代码更重要的底层逻辑从达里奥的《债务危机》到塔勒布的《反脆弱》，普通人如何在混乱中通过“做多”世界获利？“不加杠杆，不做空”为何是铁律？38:25 裸辞后的第一天：从笑醒到恐慌嘉宾真实经历：当你失去了“名片”和“收入”，如何面对2022年美股大跌时的心理崩塌？43:05 上班，其实是一种糟糕的商业模式把自己当做一家企业：你是靠出卖时间的“高级技工”，还是拥有资金杠杆、技术杠杆的“自雇者”？50:46 给35+人群的建议：警惕“光鲜的无产阶级”即使月入几万，如果只有高消费和负债，你依然处于“斩杀线”边缘。真正的安全感来自对资产的绝对掌控。56:29 未来几年的机会在哪？小腾看好有色金属，小东押注港股红利低波，而嘉宾看到了年轻人的新战场：（）货币与AI赋予的“一人公司”红利。01:09:51 硅谷深处的“末日感”一个略显黑暗的结尾：在离AI爆发最近的地方，为什么我感觉留给人类的时间不多了？如果5年后世界重启，你现在最想做什么？本期好书推荐： 小腾推荐：《债务危机》 (瑞·达利欧)：从债务周期理解经济运行。《段永平投资问答录》：强调商业模式、护城河、估值，普通人投资美股大盘指数是很好选择。 小东推荐：3. 《反脆弱》 (纳西姆·塔勒布)：核心是“从混乱中获益”，教人在波动和不确定性中构建获益系统。 大师姐推荐 (FIRE圣经)：4. 《The Simple Path to Wealth》 (JL Collins)：FIRE运动教科书，奠定美股投资的“审美”与基本金钱观。---------------------------🔥关于提前退休那些事儿： 这是一档为所有想要提前退休、准备提前退休和已经提前退休的朋友做的播客节目。 我们关注“财务自由、提前退休”的生活方式，一起寻找关于金钱和幸福的真相。 祝所有向往自由的人都能早早退休🦁关于主播： 大狮姐，一位退休4年的前咨询人，致力于践行与传播FIRE生活方式 大狮姐的公众号：提前退休那些事儿 （比较多理财方面的长文） 大狮姐的小红书：提前退休那些事儿 （什么内容都有，欢迎勾搭）👉找到组织： 加入大狮姐的免费全球FIRE社群，可添加微信：fireworksfm 入群对象：准备提前退休或已经提前退休的朋友 入群条件：500字以上的自我介绍（包括但不限于：你的经历、坐标、退休计划、对什么话题感兴趣等）

对很多上班的人来说，一年可能很快就过去了，看起来没有什么变化，但是对于选择走在FIRE（财务自由、提前退休）路上的人来说，一年真的可以发生很多事。有人离开了原来的工作，有人又开始了新的尝试，有人搬去了新的城市，或者在这一年里对自己有了更深的理解。也正因为这样，我一直很挂念我的嘉宾们，他们真的很勇敢，也很真诚，愿意在节目里深入地谈自己的生活、内心的想法，甚至谈到自己的财务状况，这是一件非常了不起的事。所以今天大狮姐邀请了曾经来过节目的嘉宾们返场，聊一聊在过去这一年或者这一两年里，他们的人生又发生了什么样的变化。我还问了他们三个问题：今年你赚到最开心的一笔钱是什么？你花的最值得的一笔钱又是什么？你最想对追求财务自由提前退休的小伙伴说一句什么话？让我们一起再次听听他们的声音~----------------------------------1:55 Joyce（美国｜加州硅谷）关联节目：第 25 期 www.xiaoyuzhoufm.com第 26 期 www.xiaoyuzhoufm.com小红书：@Joyce樂兒 xhslink.com美国地产投资，同时担任哈佛商学院客座讲师。过去一年清掉部分外州房产，更聚焦加州等高价值区域及 Pre-IPO 投资，并将更多时间投入亲子陪伴“让人生的现金流结构更强，而不是让自己更累。财务自由不是逃离工作，而是用可以复制、能让你睡得着的方式去创造收入。”6:13 艾伦（英国 | 伦敦）关联节目：第 24 期 www.xiaoyuzhoufm.com今年实现了儿时梦想，在伦敦一所公立学校兼职教授中文。最开心的一笔钱：获得英国教育部教育学研究生文凭奖学金，感觉像“时光倒流”，重新成为学生。“快点儿，赶紧的！”9:02 Shane（瑞士｜欧亚旅居）关联节目：第 23 期 www.xiaoyuzhoufm.com已从纽约金融行业离职，搬至瑞士，目前主要在欧洲和亚洲生活，重心是陪伴家人、学习法语、阅读、思考与旅行观赛。最开心的一笔钱：在市场波动中凭自己的判断补仓并获利了结，开心于对风险掌控感的提升，以及坚持了自己的投资原则。“FIRE 应该是一种已经走过，并且愿意重复走下去的生活方式。”12:48 文子（荷兰｜全球考察中）关联节目：第 22 期 www.xiaoyuzhoufm.com小红书：@文子学姐 xhslink.comYoutube：文子学姐计划 2027 年退休，正在全球考察退休目的地（葡萄牙、马来西亚、日本、海南等），并运营旅居考察 YouTube 频道。最开心的一笔钱：YouTube 频道达到盈利门槛；Vibe coidng 意外赚钱了！最值得的一笔花费：开始定期心理咨询，修复长期职业倦怠（burnout）。16:23 纯牛马（中国｜长春）关联节目：第 20 期 www.xiaoyuzhoufm.com公众号，B站：纯牛马的救赎小红书：@纯牛马的救赎 xhslink.com2025 年存到了第一个100万，心态发生巨大变化最开心的一项尝试：上线“牛马救赎账户”，虽然初期赚钱不易，但愿意把它当作长期种子项目“FIRE 是一个新的起点，不上班意味着完全为自己负责。未来想以这种为自己负责的状态，去探索志趣，做有意思的事。”21:33 晓苏（美国｜西雅图）关联节目：第 15期 www.xiaoyuzhoufm.com第19期 www.xiaoyuzhoufm.com第9期 www.xiaoyuzhoufm.com播客：随机漫谈 https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/5e2ea2e0418a84a046bea20d播客：虾聊会 https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/64f382bd3fa4090b74fb347b为自己经营两年的咖啡馆引入合伙人，成立咖啡烘焙品牌 Cozy Monster，最值得的一笔花费：自费进行物理治疗（PT），系统性解决身体疼痛问题。“敢于追求自由的人都是勇士”24:43 Nemo（英国｜伦敦）关联节目：第 18 期 www.xiaoyuzhoufm.com小红书：@锡切斯海边的Nemo xhslink.com从深圳搬至伦敦，实现地点自由，并拓展跨境电商欧美市场最开心的一笔钱：知识付费专栏销售收入，金额之外，更开心的是近 900 位读者的认可与反馈。最值得的一笔花费：花在家人身上的钱，创造了独一无二的家庭回忆。“希望大家都能实现财务自由，但同样能够享受追求财务自由的过程”30:51 Summer（澳大利亚｜悉尼）关联节目：第 14 期 www.xiaoyuzhoufm.com播客：卷卷姐妹 https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/677e209dcda04ef4c13f13be小红书：@袋鼠国Sums xhslink.com近况：经历半退休探索期后，决定重返金融行业全职工作。最开心的一笔钱：做商业平面模特赚的钱，拓宽了人生体验。“一辈子都要做取悦自己的事情”35:40 Jasmine（直布罗陀）关联节目：第13期 www.xiaoyuzhoufm.com近况：过去一年在欧洲、非洲、中东、东南亚和中国多地边工作边旅行。重新爱上了自己的工作，在小而美的公司中找到了大企业家一边FIRE一边工作的状态FIRE是先处理好与金钱的关系，然后处理与世界、与工作的关系。38:17 W 小姐（西班牙｜塞维利亚，全球旅居中）关联节目：第 10 期 www.xiaoyuzhoufm.com小红书：@W小姐的32岁退休日记 xhslink.com播客：人生火火https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/68a2d3b42acf52b6a4e720ea读书：《那不勒斯四部曲》《巨流河》《我是落花生的女儿》很享受和适应FIRE的生活，但也会想是不是要做一些外部性更高的事情“FIRE是通往更自由的道路的一种手段，但绝不是唯一的手段”40:46 Judy（上海，葡萄牙）关联节目：第 7 期 www.xiaoyuzhoufm.com公众号：37岁的目标是FIRE小红书：@37岁的目标是fire xhslink.com坐过山车的一年，前旅行了很多地方，最近从葡萄牙回到上海，陪伴生病的母亲。中年人永远不知道生老病死哪个先来，想到要做什么，就一定要尽早去做，也要多关注自己和父母的身体。42:20 积海（中国｜上海）关联节目：第 5 期 www.xiaoyuzhoufm.com小红书@积海 xhslink.com太太也离职了，两个人可以轮流带孩子和出去旅行，今年去了三十多个城市学习了优势教练、金钱关系教练，也会接一些个案，挣的每一笔收入都带来了喜悦，和工作以及投资收益感觉不一样“只要你自己改变了，所有的东西都会往好的方向发展”47:12 安（美国｜加州硅谷）关联节目：第 4 期 www.xiaoyuzhoufm.com近况：继续从事教练工作，并在中医药大学学习中医。“小时候的我要是知道长大后可以过得这么爽，一定会期待长大吧”花的最值的钱是为内容付费，喜欢付费播客《加州101》，以及花钱给针灸师和教练（今年的睡眠质量特别好）“FIRE是一道可以解出来的题” 50:25 李华阳（墨西哥，尼加拉瓜）关联节目：第 2 期 www.xiaoyuzhoufm.com小红书：@Martian的朋友圈 xhslink.com近况：靠海外房产租金生活，持续创业与内容创作，并建立了墨西哥最大的华人攀岩社群。最值得的一笔花费：购买 ChatGPT 会员。“只要把热爱的事做到足够好，最终一定会变现。”---------------------------🔥关于提前退休那些事儿：这是一档为所有想要提前退休、准备提前退休和已经提前退休的朋友做的播客节目。我们会探讨“财务自由、提前退休”运动的一切；以及每一个提前退休的发儿寻找到的关于金钱和幸福的真相。祝所有向往自由的人都能早早退休🦁关于主播：大狮姐，一位退休4年的前咨询人，致力于践行与传播FIRE生活方式大狮姐的公众号：提前退休那些事儿 （比较多理财方面的长文）大狮姐的小红书：提前退休那些事儿 （什么内容都有，欢迎勾搭）👉找到组织：加入大狮姐的免费全球FIRE社群，可添加微信：fireworksfm入群对象：准备提前退休或已经提前退休的朋友入群条件：500字以上的自我介绍（包括但不限于：你的经历、坐标、退休计划、对什么话题感兴趣等）