
Tertulios y hábitos: lo que cambió en 2025 y lo que mejorar en 2026
En este capítulo, dejamos de lado por un momento los gráficos y las tasas de cambio para enfocarnos en el activo más importante de cualquier profesional: la salud y los hábitos personales. Nuestros conductores comparten sus experiencias personales transformando su estilo de vida. José Miguel nos cuenta cómo logró perder 14 kilos y la importancia de monitorear los biomarcadores y niveles de glucosa para prevenir enfermedades a largo plazo. Por su parte, Asdrúbal se sincera sobre su proceso para reducir el consumo de azúcar tras un diagnóstico médico en su retina, recordándonos que el bienestar metabólico es clave para el rendimiento profesional. En este episodio aprenderás sobre: - Hábitos para el nuevo año: Estrategias para retomar la disciplina después de periodos de mucho trabajo. - La "adicción" al azúcar: Por qué es tan difícil eliminarla y cómo afecta nuestra salud metabólica. - Comunidades de bienestar: ¿Son los grupos de corredores o fitness una nueva "secta"? Debatimos sobre la dinámica social del deporte. - Acompañamiento médico: La importancia de acudir a especialistas (nutricionistas y endocrinos) para planes personalizados. No te pierdas esta charla casual, honesta y necesaria sobre cómo construir una vida sana para sostener tus metas financieras y personales.✉️ Gracias a nuestros aliados: Banplushttps://www.banplus.com/https://www.instagram.com/banplusonline/Kontigohttps://www.kontigo.com/eshttps://www.instagram.com/kontigo.app/Mentes Curiosashttps://somosmentescuriosas.com/https://www.instagram.com/somosmentescuriosas/Nuestras redes:https://www.instagram.com/tertuliaydinero/https://www.tiktok.com/@tertulia_dineroJosé Miguel Faríashttps://www.instagram.com/jmfariasu/https://www.linkedin.com/in/jmfariasu/https://twitter.com/JmfariasuAsdrúbal Oliveroshttps://www.instagram.com/aroliveros/https://www.linkedin.com/in/asdrubal-r-oliveros-p-797a1411/https://twitter.com/aroliverosJesus Leonetthttps://www.instagram.com/jesusleonett/https://www.linkedin.com/in/jesusarmandoleonett/https://twitter.com/jesusleonettAníbal Garridohttps://www.instagram.com/anibalcripto/https://www.linkedin.com/in/anibalgarrido/https://twitter.com/anibalcripto/https://anibalcripto.com/🎧 Producido por https://www.instagram.com/somoscandylab/
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