Terapia no dia a dia podcast

O que é, afinal, é essa tal de terapia cognitivo-comportamental (TCC)?

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🎧 Episódios que podem complementar este:

Episódio: Nào acredite em tudo o que você sente
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Episódio 119: O que divertidamente 2 pode nos ensinar sobre regulação emocional?
⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/3FruI92SfTTHDPqLfqQy0r%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0

Episódio 112: As habilidades Psicológicas mais importantes - segundo um dos maiores estudos em saúde mental
⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/4pl3lG7kAqqiBgFYhM3MR1?si=s5S8zXFRQoWnm8SdJbnQqA

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