Episode #31 - Robin Imthorn - PTSS- laat je littekens zien - je bent niet alleen

Podcast Stilstaan voor Dummies Lieve luisteraar. Laten we samen deze podcast groter maken, samen groot dromen, zodat we veel mensen mogen bereiken en daarmee de wereld een stukje mooier kunnen maken. Alvast dankjewel voor jouw review🙏. Of deel deze podcast in jouw eigen netwerk en social media kanalen. Dankjewel. Liefs Ankie 👉 podcasts.apple.com/nl/podcast/stil…rs/id1505232888 (helemaal naar onder scrollen) Host: Ankie van Steen instagram: @ankievansteen www.ankievansteen.nl Is podcast iets voor jouw organisatie? Neem gerust contact met mij op. website academie ONTLAAT: www.ontlaat.nl Instagram: @ONTLAATACADEMIE Actie: speciaal voor de luisteraars van Stilstaan voor Dummies 🔥 15% korting op het abonnement "de reis van je leven": gebruik de actiecode PODCAST -> www.ontlaat.nl Episode #31 - Robin Imthorn - PTSS - laat je littekens zien - je bent niet alleen Instagram Robin: @fivefive.out Robin Imthorn liep 5 marathons in 5 dagen om aandacht te vragen voor mental health issues. Je bent niet alleen. Wat is PTSS? Waarom het zo moeilijk is om kwetsbaar te zijn. In de zwakte zit je grootste kracht verstopt. Pilaren waarop je jezelf gebouwd hebt, zorgen voor je houvast, maar wat als dat wegvalt. Als je bewust tijd voor jezelf maakt, dan kun je de wereld beter aan als het lastig wordt. Wat is toxische positiviteit? Waarom er negatieve emoties gewoon ook mogen zijn. Hoe ga jij om met jouw slechte momenten? Een moment van menselijkheid mag er altijd zijn. Waarom over iets praten zo belangrijk is! Daadkrachtig zijn en macho kan heel goed samen. In kwetsbaarheid zit heel veel kracht. Waarom je voor 100% eerlijkheid moet zijn en en verantwoordelijkheid moet nemen. Het belang van problemen aankijken en niet wegkijken Neem tijd voor de ander, luister actief, zonder oordeel. Waarom: "Als ik iets voor je kan doen"? een kutvraag is. Route van herstel was klaar. Maar toen begon zijn echte reis. Wie ben ik echt? Waarom echtheid durven laten zien, verbindt.