Stilstaan voor Dummies - Rehab voor Druktemakers podcast

Stilstaan voor Dummies - Rehab voor Druktemakers

Stilstaan voor Dummies - Rehab voor Druktemakers

Deze podcast is in het leven geroepen omdat ik tijdens mijn sabbatical tegen alle muren op liep, ik wist niet hoe ik moest stilstaan, ik zat altijd in de snelheidsachtbaan. Uit pure wanhoop ben ik gaan googelen op: eerste hulp bij sabbaticals. Niets gevonden natuurlijk, ik moest er zelf doorheen. En daarom is deze podcast er nu. Voor jullie! Doe er je voordeel mee! Deze podcast is VOOR iedereen die wel eens het gevoel heeft, ik heb het druk, ik moet zoveel, of het nou op werkgebied of sociaal vlak is, jij hebt het druk en je zou het ook wel eens anders willen, maar weet niet goed hoe. Via mijn podcast deel ik heel graag toffe en inspirerende verhalen over wat het hebben van simpelweg TIJD kan betekenen voor jezelf, jouw persoonlijke ontwikkeling, je werk, relaties, opvoeding en nog heel veel meer. Van expert krijg je hele praktische tips en inzichten voor een nooit meer te druk leven! Zie deze podcast maar als 1 grote menukaart, kies het gerecht eruit wat bij jou past.

39 Episódios

  • Stilstaan voor Dummies - Rehab voor Druktemakers podcast

    Episode #39 - Ankie Only - Over breinkracht, volgzaam zijn en verantwoordelijkheid nemen

    14:45

    Podcast Stilstaan voor Dummies Twee keer per week, op maandag en vrijdag lanceer ik een Ankie only. Ik deel je mijn inside my minds. En ga je helemaal aan op allerlei thema's die voorbij komen in deze podcast, schrijf je dan in voor mijn academie ONTLAAT. Daar ga je over tot het echte doen. Want verandering gaat verder dan luisteren en inzichten opdoen. De echte beweging begint door het te gaan doen. Gun jezelf deze investering. Website academie ONTLAAT: www.ontlaat.nl Instagram: @ONTLAATACADEMIE 🔥 Mijn trouwe luisteraars ontvangen 15% korting op het abonnement "de reis van je leven": gebruik de actiecode PODCAST -> www.ontlaat.nl Lieve luisteraar. Laten we samen deze podcast groter maken, samen groot dromen, zodat we veel mensen mogen bereiken en daarmee de wereld een stukje mooier mogen maken. Alvast dankjewel voor jouw review🙏. Of deel deze podcast in jouw eigen netwerk en social media kanalen. Ben je apple gebruiker; laat dan hier je review achter. 👉 podcasts.apple.com/nl/podcast/stil…rs/id1505232888 (helemaal naar onder scrollen) Host: Ankie van Steen instagram: @ankievansteen Boek Vilna van Betten: HEEL https://vilna.nl
  • Stilstaan voor Dummies - Rehab voor Druktemakers podcast

    Episode #38 - Ankie Only - Mijn great reset - Het roer om

    15:23

    Podcast Stilstaan voor Dummies Twee keer per week, op maandag en vrijdag lanceer ik een Ankie only. Ik deel je mijn inside my minds. En ga je helemaal aan op allerlei thema's die voorbij komen in deze podcast, schrijf je dan in voor mijn academie ONTLAAT. Daar ga je over tot het echte doen. Want verandering gaat verder dan luisteren en inzichten opdoen. De echte beweging begint door het te gaan doen. Gun jezelf deze investering. Website academie ONTLAAT: www.ontlaat.nl Instagram: @ONTLAATACADEMIE 🔥 Mijn trouwe luisteraars ontvangen 15% korting op het abonnement "de reis van je leven": gebruik de actiecode PODCAST -> www.ontlaat.nl Lieve luisteraar. Laten we samen deze podcast groter maken, samen groot dromen, zodat we veel mensen mogen bereiken en daarmee de wereld een stukje mooier mogen maken. Alvast dankjewel voor jouw review🙏. Of deel deze podcast in jouw eigen netwerk en social media kanalen. Ben je apple gebruiker; laat dan hier je review achter. 👉 podcasts.apple.com/nl/podcast/stil…rs/id1505232888 (helemaal naar onder scrollen) Host: Ankie van Steen instagram: @ankievansteen
  • Stilstaan voor Dummies - Rehab voor Druktemakers podcast

    Não percas um episódio de Stilstaan voor Dummies - Rehab voor Druktemakers e subscrevê-lo na aplicação GetPodcast.

    iOS buttonAndroid button
  • Stilstaan voor Dummies - Rehab voor Druktemakers podcast

    Episode #37 - Het echte gesprek - Over oordelen, hokjes, labels & meningen

    15:50

    Podcast Stilstaan voor Dummies Twee keer per week, op maandag en vrijdag lanceer ik een Ankie only. Ik deel je mijn inside my minds. En ga je helemaal aan op allerlei thema's die voorbij komen in deze podcast, schrijf je dan in voor mijn academie ONTLAAT. Daar ga je over tot het echte doen. Want verandering gaat verder dan luisteren en inzichten opdoen. De echte beweging begint door het te gaan doen. Gun jezelf deze investering. Website academie ONTLAAT: www.ontlaat.nl Instagram: @ONTLAATACADEMIE 🔥 Mijn trouwe luisteraars ontvangen 15% korting op het abonnement "de reis van je leven": gebruik de actiecode PODCAST -> www.ontlaat.nl Lieve luisteraar. Laten we samen deze podcast groter maken, samen groot dromen, zodat we veel mensen mogen bereiken en daarmee de wereld een stukje mooier mogen maken. Alvast dankjewel voor jouw review🙏. Of deel deze podcast in jouw eigen netwerk en social media kanalen. Ben je apple gebruiker; laat dan hier je review achter. 👉 podcasts.apple.com/nl/podcast/stil…rs/id1505232888 (helemaal naar onder scrollen) Host: Ankie van Steen instagram: @ankievansteen
  • Stilstaan voor Dummies - Rehab voor Druktemakers podcast

    Episode #36 - Ankie only - De RESET - 10 weken actief bewegen, geen alcohol, gezond eten, veel slaap

    15:40

    Podcast Stilstaan voor Dummies Twee keer per week, op maandag en vrijdag lanceer ik een Ankie only. Ik deel je mijn inside my minds. En ga je helemaal aan op allerlei thema's die voorbij komen in deze podcast, schrijf je dan in voor mijn academie ONTLAAT. Daar ga je over tot het echte doen. Want verandering gaat verder dan luisteren en inzichten opdoen. De echte beweging begint door het te gaan doen. Gun jezelf deze investering. Website academie ONTLAAT: www.ontlaat.nl Instagram: @ONTLAATACADEMIE 🔥 Mijn trouwe luisteraars ontvangen 15% korting op het abonnement "de reis van je leven": gebruik de actiecode PODCAST -> www.ontlaat.nl Lieve luisteraar. Laten we samen deze podcast groter maken, samen groot dromen, zodat we veel mensen mogen bereiken en daarmee de wereld een stukje mooier mogen maken. Alvast dankjewel voor jouw review🙏. Of deel deze podcast in jouw eigen netwerk en social media kanalen. Ben je apple gebruiker; laat dan hier je review achter. 👉 podcasts.apple.com/nl/podcast/stil…rs/id1505232888 (helemaal naar onder scrollen) Host: Ankie van Steen instagram: @ankievansteen
  • Stilstaan voor Dummies - Rehab voor Druktemakers podcast

    Episode #35 - Mark Schadenberg - Wake up - De diepere betekenis van slaap - heel jezelf

    1:09:55

    Podcast Stilstaan voor Dummies Lieve luisteraar. Laten we samen deze podcast groter maken, samen groot dromen, zodat we veel mensen mogen bereiken en daarmee de wereld een stukje mooier kunnen maken. Alvast dankjewel voor jouw review🙏. Of deel deze podcast in jouw eigen netwerk en social media kanalen. Dankjewel. Liefs Ankie Voor de apple gebruikers: 👉 podcasts.apple.com/nl/podcast/stil…rs/id1505232888 (helemaal naar onder scrollen) Host: Ankie van Steen instagram: @ankievansteen www.ankievansteen.nl Nieuwsgierig hoe ik de academie ONTLAAT en mijn podcast inzet als veranderkundig instrument voor jouw organisatie? website academie ONTLAAT: www.ontlaat.nl Instagram: @ONTLAATACADEMIE Actie: speciaal voor de luisteraars van Stilstaan voor Dummies 🔥 15% korting op het abonnement "de reis van je leven": gebruik de actiecode PODCAST -> www.ontlaat.nl Episode #35 - Mark Schadenberg - Wake up - De diepere betekenis van slaap - heel jezelf Shownotes: Het duurde even voordat we het echt over slaap gingen hebben. Mark is slaapexpert. Welke angst of trauma houd je wakker Waarom word je als man gepest als je een zachte kant hebt? Je levenvragen komen eruit als je rust hebt, we zijn bezig te onderdrukken. Waarom we over eigen grenzen gaan om anderen te pleasen Waarom zijn we niet zo lief zijn voor onszelf. Onze leegte vullen we op met externe factoren. Liefde zoeken we extern, maar waarom zijn we niet liever voor onszelf. Waarom hebben we als kind niet geleerd om niet naar ons gevoel te luisteren. Bekleed jij ook een rol of ben je echt jezelf? Blijf je ongelukkig en hopen op het succes of ga je echt naar jezelf toe. Waarom zet je je zachte kant toch aan de kant voor je hard kant? Probeer eens als een film naar je leven kijken? Waar zaten jouw levenslessen? Je hebt in het leven wat te leren in plaats van slachtoffer zijn. Wat je uitstraalt, krijg je terug. Waarom veel mensen vakantie zien als beloning en niet als ontspanning Waarom is rust, reinheid en regelmaat zo belangrijk voor slaap. Rust is het mooiste geschenk wat er is. Je intuïtie ga je pas voelen als je gaat werken aan je grootste angst en jezelf rust gunt in je leven
  • Stilstaan voor Dummies - Rehab voor Druktemakers podcast

    Episode #34 - Ankie only - Een bold move - door je angsten, kwetsbaarheden en onzekerheden heen!

    14:54

    Podcast Stilstaan voor Dummies Twee keer per week, op maandag en vrijdag lanceer ik een Ankie only. Ik deel je mijn inside my minds. En ga je helemaal aan op allerlei thema's die voorbij komen in deze podcast, schrijf je dan voor mijn academie ONTLAAT. Daar ga je over tot het echte doen. Want verandering gaat verder dan luisteren en inzichten opdoen. De echte beweging begint door te gaan doen. Gun jezelf deze investering. Website academie ONTLAAT: www.ontlaat.nl Instagram: @ONTLAATACADEMIE 🔥 Mijn trouwe luisteraars ontvangen 15% korting op het abonnement "de reis van je leven": gebruik de actiecode PODCAST -> www.ontlaat.nl Lieve luisteraar. Laten we samen deze podcast groter maken, samen groot dromen, zodat we veel mensen mogen bereiken en daarmee de wereld een stukje mooier mogen maken. Alvast dankjewel voor jouw review🙏. Of deel deze podcast in jouw eigen netwerk en social media kanalen. Ben je apple gebruiker; laat dan hier je review achter. 👉 podcasts.apple.com/nl/podcast/stil…rs/id1505232888 (helemaal naar onder scrollen) Host: Ankie van Steen instagram: @ankievansteen
  • Stilstaan voor Dummies - Rehab voor Druktemakers podcast

    Episode #33 - Ankie only - Als je eerlijk bent - Hoe afhankelijk ben jij van je telefoon?

    14:16

    Podcast Stilstaan voor Dummies Twee keer per week, op maandag en vrijdag lanceer ik een Ankie only. Ik deel je mijn inside my sinds. En ga je helemaal aan op allerlei thema's die voorbij komen in deze podcast, schrijf je dan in voor mijn academie ONTLAAT. Daar ga je over tot het echte doen. Want verandering gaat verder dan luisteren en inzichten opdoen. De echte beweging begint door te gaan doen. Gun jezelf deze investering. Website academie ONTLAAT: www.ontlaat.nl Instagram: @ONTLAATACADEMIE 🔥 Mijn trouwe luisteraars ontvangen 15% korting op het abonnement "de reis van je leven": gebruik de actiecode PODCAST -> www.ontlaat.nl Lieve luisteraar. Laten we samen deze podcast groter maken, samen groot dromen, zodat we veel mensen mogen bereiken en daarmee de wereld een stukje mooier mogen maken. Alvast dankjewel voor jouw review🙏. Of deel deze podcast in jouw eigen netwerk en social media kanalen. Ben je apple gebruiker; laat dan hier je review achter. 👉 podcasts.apple.com/nl/podcast/stil…rs/id1505232888 (helemaal naar onder scrollen) Host: Ankie van Steen instagram: @ankievansteen www.ankievansteen.nl Is podcast iets voor jouw organisatie? Neem gerust contact met mij op.
  • Stilstaan voor Dummies - Rehab voor Druktemakers podcast

    Episode #32 - Ankie only - Doorbreek de stilte - Investeer in jezelf - Jij bent het medicijn

    32:09

    Podcast Stilstaan voor Dummies website academie ONTLAAT: www.ontlaat.nl Instagram: @ONTLAATACADEMIE 🔥 15% korting op het abonnement "de reis van je leven": gebruik de actiecode PODCAST -> www.ontlaat.nl Wil je meedoen aan de zoomsessie van maandag 27 september om 20.00 uur? Stuur een email aan welkom@ankievansteen.nl Lieve luisteraar. Laten we samen deze podcast groter maken, samen groot dromen, zodat we veel mensen mogen bereiken en daarmee de wereld een stukje mooier mogen maken. Alvast dankjewel voor jouw review🙏. Of deel deze podcast in jouw eigen netwerk en social media kanalen. Ben je apple gebruiker; laat dan hier je review achter. 👉 podcasts.apple.com/nl/podcast/stil…rs/id1505232888 (helemaal naar onder scrollen) Host: Ankie van Steen instagram: @ankievansteen www.ankievansteen.nl Is podcast iets voor jouw organisatie? Neem gerust contact met mij op.
  • Stilstaan voor Dummies - Rehab voor Druktemakers podcast

    Episode #31 - Robin Imthorn - PTSS- laat je littekens zien - je bent niet alleen

    1:06:03

    Podcast Stilstaan voor Dummies Lieve luisteraar. Laten we samen deze podcast groter maken, samen groot dromen, zodat we veel mensen mogen bereiken en daarmee de wereld een stukje mooier kunnen maken. Alvast dankjewel voor jouw review🙏. Of deel deze podcast in jouw eigen netwerk en social media kanalen. Dankjewel. Liefs Ankie 👉 podcasts.apple.com/nl/podcast/stil…rs/id1505232888 (helemaal naar onder scrollen) Host: Ankie van Steen instagram: @ankievansteen www.ankievansteen.nl Is podcast iets voor jouw organisatie? Neem gerust contact met mij op. website academie ONTLAAT: www.ontlaat.nl Instagram: @ONTLAATACADEMIE Actie: speciaal voor de luisteraars van Stilstaan voor Dummies 🔥 15% korting op het abonnement "de reis van je leven": gebruik de actiecode PODCAST -> www.ontlaat.nl Episode #31 - Robin Imthorn - PTSS - laat je littekens zien - je bent niet alleen Instagram Robin: @fivefive.out Robin Imthorn liep 5 marathons in 5 dagen om aandacht te vragen voor mental health issues. Je bent niet alleen. Wat is PTSS? Waarom het zo moeilijk is om kwetsbaar te zijn. In de zwakte zit je grootste kracht verstopt. Pilaren waarop je jezelf gebouwd hebt, zorgen voor je houvast, maar wat als dat wegvalt. Als je bewust tijd voor jezelf maakt, dan kun je de wereld beter aan als het lastig wordt. Wat is toxische positiviteit? Waarom er negatieve emoties gewoon ook mogen zijn. Hoe ga jij om met jouw slechte momenten? Een moment van menselijkheid mag er altijd zijn. Waarom over iets praten zo belangrijk is! Daadkrachtig zijn en macho kan heel goed samen. In kwetsbaarheid zit heel veel kracht. Waarom je voor 100% eerlijkheid moet zijn en en verantwoordelijkheid moet nemen. Het belang van problemen aankijken en niet wegkijken Neem tijd voor de ander, luister actief, zonder oordeel. Waarom: "Als ik iets voor je kan doen"? een kutvraag is. Route van herstel was klaar. Maar toen begon zijn echte reis. Wie ben ik echt? Waarom echtheid durven laten zien, verbindt.
  • Stilstaan voor Dummies - Rehab voor Druktemakers podcast

    Episode #30 - Jorn Luka - De echte pandemie = ons comfortabele leven - Leef je volle potentie!

    1:09:34

    Podcast Stilstaan voor Dummies Lieve luisteraar. Laten we samen deze podcast groter maken, samen groot dromen, zodat we veel mensen mogen bereiken en daarmee de wereld een stukje mooier mogen maken. Alvast dankjewel voor jouw review🙏. Of deel deze podcast in jouw eigen netwerk en social media kanalen. 👉 podcasts.apple.com/nl/podcast/stil…rs/id1505232888 (helemaal naar onder scrollen) Host: Ankie van Steen instagram: @ankievansteen www.ankievansteen.nl Is podcast iets voor jouw organisatie? Neem gerust contact met mij op. website academie ONTLAAT: www.ontlaat.nl Instagram: @ONTLAATACADEMIE 🔥 10% korting op het abonnement "de reis van je leven": gebruik de actiecode PODCAST -> www.ontlaat.nl Episode #30 - Jorn Luka - De echte pandemie = ons comfortabele leven - leef je volle potentie? www.jornluka.com Of luister zijn fantastische podcast: De TRUEMAN SHOW Jorn legt uit dat hij zich nooit echt heeft thuis gevoeld binnen het systeem. Waarom het zo belangrijk is om bij jezelf te blijven. Het moment dat je gaat voor waar je voor staat, en vanuit daar je besluiten neemt, dan gaan alle deuren voor je open. Alle major besluiten neemt Jorn vanuit zijn hart, zijn gevoel. Wat is nou echte ontspanning? Het wegstrippen van je ego is moeilijk, maar wel essentieel om dichterbij jezelf te komen. Als je jouw waarheid spreekt, ga je mensen inspireren. Het belangrijkste is dat je je eigen leven en je eigen persoonlijkheid op de rit hebt. Ben je echt gelukkig met wie je bent? Weet jij wie je bent. Als jij goed in je vel zit, kan je anderen ook helpen. We leven niet meer vanuit vertrouwen, maar vanuit zorgen en angst. We willen een comfortabel leven leiden. Ken je passies? Hoe meer lagen dat je afpelt, hoe meer echtheid er bij je ontstaat. Trots zijn is zo’n fijn gevoel. Durf dat eens te zijn. Probeer het vertrouwen in jezelf te vinden, in plaats van de houvast buiten jezelf zoeken. Waarom de diepgang vaak ontbreekt.

Descobre o mundo dos podcasts com a app gratuita GetPodcast.

Subscreve os teus podcasts preferidos, ouve episódios offline e obtém recomendações fantásticas.

iOS buttonAndroid button