Exercícios: Pouco é melhor do que nada

Resolvi trazer para o podcast de hoje a seguinte pergunta: "Será que Escoliose pode dar dor nas costas?". Confira a resposta no episódio.

Você tem Escoliose? Essa dica é PARA VOCÊ! Quer saber mais sobre Escoliose e coluna, acesse meu site www.antenormazzuia.com

Junho Verde é o mês da conscientização mundial da Escoliose e, no vídeo, tenho a honra de convidar o Fisioterapeuta que é Mestre e está fazendo Doutorado em escoliose, Rodrigo Andrade, para explicar ainda mais para vocês!

Você sabia que em Junho é o mês dedicado a Conscientização Mundial da Escoliose? A Escoliose, geralmente, ocorre em crianças e adolescentes, sendo assim, muito importante os pais observarem seus filhos e, em caso de dúvidas, procurar um médico especialista para realizar o diagnóstico e tratamento precoce, evitando assim futuras complicações.

Muitas pessoas acham que Dor nas Costas e Problemas na Coluna são a mesma coisa. Será? Confira a resposta neste episódio.

Em tempos de pandemia, muitas pessoas ficam perguntam se as dores nas costas são ou não sintomas do COVID. Confira no episódio a explicação.

Quem opera e coloca pino, pode voltar a praticar esportes? O episódio de hoje será sobre essa pergunta clássica nas redes sociais e no meu consultório.

O tempo de consolidação de uma fratura depende de alguns fatores. Assista o episódio e entenda mais.

A primeira dica já está no título deste vídeo: Pouco exercício é melhor do que fazer NENHUM exercício. A OMS (Organização Mundial da Saúde) lançou algumas outras dicas sobre como sair do sedentarismo. Confira neste vídeo.

Você sabia que, no ano de 2020, a OMS (Organização Mundial da Saúde) lançou recomendações sobre a prática de atividade física? E você conhece os benefícios que o exercício regular traz? São vários, como DIMINUIÇÃO do índice de CÂNCER! Neste episódio, explico com maiores detalhes. Assista.