#E8 Estar presentes con la meditación

I’m backkk, luego de un mes recuperándome les traigo este episodio que me recordó sobre cómo la vulnerabilidad se ha vuelto mi aliada y conectar con ella, sacando un poco todo las dificultades que tenemos para expresarnos y como esto puede llegar afectarnos🦋 thx por ser parte de esto YouTube: https://youtube.com/channel/UCD-9os6tw6RmJWO3sAyS_Rw. Tik tok: https://www.tiktok.com/@somosprocesos?_t=8XRCIE7QtCA&_r=1. Insta: https://instagram.com/franciav_?igshid=Zjc2ZTc4Nzk=🦋

En este episodio filosofaremos juntos sobre la conducta de nuestro cerebro cuando meditamos, cuantas veces nos regalamos el silencio? … y en mi proceso como el ruido mental, me ha quitado presencia en mi vida. Te amo mucho 💗

Eso que muchas veces llamamos sexto sentido, corazonada, esa voz que nos habla muy sutilmente y que no tenemos explicación lógica cuando nos referimos a ella, si existe y en este episodio te hablo sobre sus características, como la podemos activar y entender que siempre ha estado disponible para nosotros💌 disfrútalo te amo✨

En este episodio que no tenia planeado grabar pero lit fueron señales que recibí durante todo el día y fluir con ellas y así salió este episodio. Les comparto mi historia sobre las creencias, que preguntas me hice para cuestionarlas y algunas de ellas que he desechado porque ya cumplieron su tiempo en mi cabeza. Disfruten los amo🪐🧚🏽‍♀️

Como a Francia le encanta hablar, ps decidí que este siguiente episodio me hiciera sentir que me cuestionaba e investigue un poco obvio le agregue mi sazón, entonces en este episodio hablare sobre la incógnitas que tenemos y miles de experiencias que nos enfrentamos al entrar en esta etapa de la adultez ✨ Tik tok: Somos procesos e Instagram 🦋🌸 te amo mucho

En el episodio de hoy hablé sobre un tema que la verdad me conmoví muchísimo así que me encanto serles franca con mi historia y sobre mi proceso ❤️‍🩹 y como pude reprogramar mi definición del acné así que espero lo disfrute mucho 🧚🏽‍♀️

Después de 2 meses sin podcast I’m backkk guys, con mucha energía e ideas por acá, este nuevo episodio trata sobre las enseñanzas que se que tendrán en común y me encantaría que compartieran conmigo sus enseñanzas, y sus percepciones. El como la intuición, los límites y el no culpar a mis padres se ha vuelto uno de mis grandes pilares para avanzar, esto y mucho más en este episodio, disfrútalo 🌈🦋❤️‍🩹 compártelo si te gusto y recuerda seguirnos en Instagram: somosprocesoss y tiktok: somosprocesos 🪐🌱

En el episodio de hoy hablé about El proceso de los hábitos y como son tan importantes en nuestra vida, esto es base a mi experiencia y algunos libros que recapitule info y la resumí en este episodio, haré una segunda parte prontisimo. Disfrútenlo 🧚🏽‍♀️

En este episodio hablé un poco sobre lo que es para mi el principio y los pequeños pasos que damos, que sentimos sobre el comienzo y como forma parte de los grandes cambios, muchas preguntas sobre el peso que le colocamos a las expectativas y como subestimamos nuestros avances, y básicamente mi experiencia y mi propio proceso con los primeros pasos que logran cosas grandes. Muchas gracias por llegar y permanecer 💛

En este primer episodio quise detallar un poco de que se va a tratar este podcast, porque la verdad siento que la mayor parte de mi vida estuve enfocada en un resultado y no disfrutaba mi proceso así que este podcast nace para dar acompañamiento y darle espacio a esas emociones, dudas y muchas vivencias y reflexiones que en lo personal siento ganas de compartir, en fin disfrútalo y compártelo