Acalme a mente em 1 minuto

Sabe quando você está prestes a dar um passo em direção aquilo que você tanto deseja e aí trava por se sentir insegura e com medo? Estes sentimentos impedem você de ter uma vida mais leve e realizada e , além disso, podem causar doenças no seu corpo. Esta meditação é para você aprender a soltar suas inseguranças e seus medos e trazer para sua vida a sensação de confiança e de leveza Pratique esta meditação quando perceber que a insegurança está te travando . Bjs Sol

A prática de hoje é para você aprender a celebrar e honrar suas pequenas conquistas e cada passo que você dá em direção a vida que você escolhe ter no futuro. Celebrando e honrando cada avanço você se mantém motivada e tem mais chance de chegar aonde deseja e assim evita se comparar e se frustar. Coloque foco no que você deseja e escolhe. Bjs Sol  

A tristeza, o desânimo e a angústia, algumas vezes, te amarram e te paralizam diante da vida. Para você viver uma vida com alegria, ânimo e entusiamos te sugiro fazer esta meditação que é simples, curtinha e muito poderosa. Que você tenha uma vida alegre e ensolarada Bjs Sol www.solmedeiros.com.br (11) 99376 7637 @solmedeirosoficial

Nos dias de hoje é muito fácil ser levado pelo estresse e correria do dia a dia. Ficamos no piloto automático e nem nos damos conta que estamos estressadas. O estresse causa várias doenças como insônia, inquietação, perda de libido, enxaqueca, infarto e muito mais...... Esta meditação é para soltar e aliviar o estresse para que você encontre paz e calma no seu dia a dia. Um beijo ensolarado Sol

Ressentimentos Ressentimentos endurecem o coração, geram doenças no corpo e te impedem de ter uma vida feliz, harmônica e saudável Todas as vezes que você se ressentir de alguém faça esta prática para você se libertar destes ressentimentos. Que você tenha uma vida alegre e ensolarada Bjs Sol

As vezes nos sentimos cansadas, sem ânimo e nos pegamos com pensamentos negativos e que nos deixam mais cansada ainda. Isso pode ser influência externa de energias negativas. Quando você se blinda de qualquer energia que não seja da luz, a vida flui melhor, você tem mais disposição e se sente mais confiante. A prática de hoje é para você se blindar das energias negativas e se sentir protegida onde quer que você vá. Te sugiro fazer antes de sair de casa ou quando entrar no carro, avião, no transporte público, quando tiver que encontrar alguém que tem energia pesada ou quando sentir que está com um cansaço além do normal. Boa prática para você. Bjs Sol

Quantas vezes você se sabotou por não se sentir merecedora de receber elogios, presentes, amor, carinho, atenção.....?? A meditação de hoje é para você se permitir receber tudo que é seu por direito divino. Quanto mais você se permiti receber mais a vida te retribui. Boa meditação para você. Bjs Sol

Esta meditação é para você acalmar a sua mente agitada em apenas 1 minutos, isso mesmo 1minuto. É simples, rápida, mas muito eficaz. É para aqueles dias que você está super corrida ou que você está no meio do caos e não sabe o que fazer. Pode ser feita em qualquer lugar: transporte público, enquanto aguarda numa fila, no consultório médico e inclusive no banheiro Mesmo mergulhada no caos sempre há espaço para um pouco de silêncio. Praticando um pouquinho por dia será mais fácil encontrar a paz nos momentos desafiadores. Com amor Sol

O sentimento de mágo faz sua vida ficar presa no passado e, presa nesta situação, você não progride ou não próspera. Aproveita a meditação liberar qualquer mágoa que você possa ter por você, por alguém ou por alguma situação. Não permita que nada e nem ninguém apague seu brilho. Bjs Sol

Olá, minha querida ensolarada. Sabe aquela sua lista de desejos do início do que você esqueceu e não deu continuidade ou porque você deixou de acreditar que não era possível manifestar seu sonho ou por qualquer outro motivo? Chegamos na metade do ano e agora você tem a oportunidade de tornar seu desejo real. Para isso você precisa confiar em você e na Fonte Divina que rege este Universo. A meditação de hoje é para te ajudar a manifestar aquele seu desejo genuíno que vem láaa da sua alma e que ficou esquecido ou deixado de lado. Antes de começar a meditação você precisa saber realmente o que quer manifestar e de preferência que esteja escrito num caderno para materializá-lo. Desejo que esta meditação realmente te ajude a manifestar seu desejo pois foi preparada com muito carinho. Um presente meu para você em comemoração do meu aniversário Um beijo. Sol