¿Cómo elevar mi autoestima?

En este episodio: -Te contamos la historia de la primavera en diferentes culturas. -Hablamos de la energía propia de esta época. -Te orientamos para que crees tu propio ritual de primavera. -Definas que quieres sembrar a partir de lo que quieres vivir.

Es probable que te hayas propuesto metas a inicio de año o en otro momento que se quedaron abandonadas. En este episodio hablamos de: -Tener compasión cuando esto pasa -Cómo volver a acercarnos a nuestros propósitos -A priorizar el fondo sobre la forma -A aceptar nuestros errores y desde ahí crear nuevas metas} Si te gusta este episodio no olvides compartirlo y si no lo haces síguenos en Instagram @senderoencantado

En este episodio de Sendero Encantado el podcast hablamos sobre: • Qué son para nosotras las relaciones fuertes • Las necesidades emocionales y miedos personales • Heridas de la enfancia • La relación con uno mismo

Bienvenidos de vuelta a una nueva temporada de Sendero Encantado El Podcast. Quisimos empezar esta temporada hablando sobre la gratitud, como sabrás tenemos un Diario de Conexión en el que se trabaja la gratitud y el amor propio, por esto es un tema muy especial para nosotras. En este episodio hablamos de: -Los beneficios de la gratitud. -La gratitud como herramienta para resignificar historias y experiencias de nuestra vida. -La gratitud en momentos difíciles. -Tener una practica escrita de gratitud. Si te gusta el episodio, no olvides compartirlo y síguenos en nuestras redes sociales @senderoencantado

En este episodio hablamos de: -Lealtades familiares. -Ser parte de un clan. -Honrar a los ancestros. -Los dobles en la familia.

En este episodio hablamos de: -¿Qué es para nosotras vivir en la monotonía? - ¿Cómo encontrar la creatividad? Y la importancia del vacío. -Darle el espacio a lo nuevo -Actividades que energizar -El miedo al fracaso

En este episodio hablamos de: -¿Qué es el transgeneracional? -¿Cómo las historias de tu familia tienen efecto en tu vida? - ¿Qué hacer para sanar y superar patrones familiares?

En este episodio hablamos de: -La observación de nuestros pensamientos -Identificar creencias limitantes -Usar referentes como ejemplo de lo que queremos -El reto de fluir Recuerda compartirlo y síguenos @senderoencantado en Instagram y Youtube

¡Volvimos! Nos tomamos un pequeño descanso, pero volvimos con un episodio muy especial. En este episodio hablamos de: -Entender la mente como una herramienta y no una identidad. -Cómo volvernos observadores de nuestros pensamientos. -Volver consciente lo inconsciente. -Querer y tener la voluntad para transformar nuestros pensamientos. -Tomar consciencia sobre los que consumimos y el efecto que tiene en nosotros Recuerda compartir este episodio y déjanos una reseña para poder mejorar cada día más.

En este episodio hablamos de: -Qué es la autoestima -La aceptación incondicional -La comparación con otros y sus efectos -La importancia de notar nuestro diálogo interno -La confianza en si mismo Recuerda compartirlo y síguenos @senderoencantado en Instagram y Youtube