Que es meditar?

Introducción Reto de Meditación ​Reconectando con la fuerza del utero

Esta es una meditación para relajar, terminar con el día, soltar las emociones y hacer un campo protector para quedarse tranquilo antes de dormir.

Escucharemos una pequeña descripción de lo divino femenino, continuando con una pequeña meditación para conectar con esta energía.

En este episodio te guiaré por una meditación y un ejercicio de relajación para liberar la tensión del día y poder entrar en un estado profundo de descanso.

Explicación sencilla de lo que es la meditación, sus beneficios y una meditación conectada a la respiración.

En este episodio doy una breve introducción al modelo de los chakras o centros de energía y después te guiaré por una meditación para conocer y equilibrar tus chakras.

En esta meditación podrás accesar y conectarte con la energía más alta que reside dentro de nosotros y nos fue dada por derecho de nacimiento, la energía del AMOR!

En este episodio hablaremos de lo que son las emociones y de que manera podemos utilizarlas para nuestra evolución.

Te quiero inspirar con una propuesta ecléctica de diferentes corrientes de sanacion, espirituales, psicológicas, filosóficas modernas y ancestrales; para que puedas ir tocando cada día un lugar más profundo de tu ser, y lograr así un mayor estado de bienestar contigo mismo y con todos los que te rodean. Soy Raquel Steiner psicoterapeuta corporal y Sanadora bioenergetica!