P&R: Como eliminar uma crença

O Processo de transformação que se dá quando começamos a meditar, afasta-nos dos outros?

Até que ponto o desapego levado a um extremo, pode impedir o caminho para a felicidade plena?

Perguntas e Respostas. Como é que os ensinamentos sobre dukha nos podem ajudar a resolver a cobiça por relacionamentos românticos?

Perguntas e Respostas. Como eliminar uma crença que nos acompanha desde criança, como o medo de falhar, por exemplo?

Como melhorar o nível de compaixão quando nos sentimos aflitos ou em situações adversas?

Uma pessoa que consultei disse-me que no meu caso em particular, seria importante permitir-me a perder o controle. Em que medida isso é desejável e de que forma se relaciona com a meditação e o caminho para o despertar?

Perante uma decisão em que devo confiar? As minhas emoções ou os meus pensamentos? O que faço com aquele “Gut Feeling”? Como sei que não nasce das minhas crenças? Devo confiar nele?