A uva passa- exercício de mindfullness

Desmistificando Lúcifer

Meditação

A prática da meditação atualmente tem inúmeros benefícios comprovados pela ciência!   Alguns deles são concentração, foco, melhora na produtividade, assim como o combate à ansiedade, insônia, depressão, e a administração do stress...  É uma prática que trabalha a auto observação, o autoconhecimento, criando o estado de equilíbrio e harmonia interior..

O que é um bode expiatório, a ovelha negra, ou o Paciente identificado em terapia familiar?  Continuo a analisar as dinâmicas familiares e a deixar conselhos que podem ajudar.  

A família como ponto de partida para a identidade e felicidade... Trailer da série que brevemente vai estrear neste canal. Durante o VERÃO vou falar sobre tudo o que pode acontecer dentro da estrutura familiar... Fiquem atentos, deixem o vosso like e subscrevam a página, o canal etc.

Ouça com fones para melhor desempenho

A adição é uma perturbação crónica que conduz a pessoa a repetir compulsivamente e de forma involuntária um determinado comportamento recompensante que pode causar danos. E o que significa isto?

Falamos sobre o luto, na perspectiva da perda de pessoas queridas, até neste contexto de pandemia mundial. Embora existam mais formas de luto, hoje a nossa atenção foi direccionada para a morte de entes queridos. Pedimos desculpa a todos pelas dificuldades técnicas e de alguns ruídos 🗣.... o importante é que de 15 em 15 dias falamos de temas tão importantes como este de hoje, o luto... Beijinhos a todos...

Primeiro vídeo de conversa entre os terapeutas Clayton Ribeiro, Cláudia Ferreira e Maria Teresa Quaresma, sobre Hipnose Clínica.

Através da técnica mindfulness, atinja um estar profundo e enraizado no momento presente.