Meditação para dormir bem

Comece seu dia bem com esta meditação

Meditação Guiada – Aprendendo a Vencer o MedoEncontre um lugar tranquilo, onde você possa permanecer em silêncio por alguns minutos. Acomode-se da forma mais confortável possível e permita-se relaxar enquanto acompanha esta meditação.Inspirada nos ensinamentos de Louise Hay, esta prática foi criada para ajudar você a acolher e transformar o medo, a ansiedade e os pensamentos que roubam a sua paz, fortalecendo a confiança, a segurança e o amor por si mesmo.Louise Hay foi escritora, palestrante e uma das maiores referências em desenvolvimento pessoal e cura emocional. Seus ensinamentos continuam inspirando milhões de pessoas em todo o mundo a mudar seus pensamentos e transformar suas vidas.

Você Pode Curar sua Vida, Louise Hay Meditação Guiada para Cura. Essa poderosa meditação guiada por Louise Hay, te conduzirá por caminhos de Cura, saúde e bem estar. A teoria de Louise Hay baseia-se no princípio de que somos 100% responsáveis por nossas experiências, e que doenças do corpo tem origem em nossos padrões mentais. Crie paz em sua vida com a Louise L. Hay. “O que acreditamos sobre nós mesmos e sobre a Vida torna-se verdade para nós” – Recupere seu Poder Interior . Como Louise nos ensina : todos nós temos a capacidade de transformar positivamente nossas vivências. Assim, nos tornarmos pessoas melhores, evoluímos sempre .

Essa meditação foi criada pela Louise Hay para ajudar você a acessar sua criança interior.Muitos de nós tem uma criança interior perdida e solitária, que se sente profundamente rejeitada. Se você é uma mulher, não importa o quão autoconfiante você seja, você tem uma garotinha que é muito gentil e precisa de ajuda.Se você é um homem, não importa o quão autoconfiante você seja, você tem um garotinho dentro de quem anseia por carinho e afeição.Tudo o que a sua criança interior realmente deseja é ser notada, se sentir segura e amada. Não importa quão dolorosa tenha sido a sua infância, amar a sua criança interior agora ajudará a curá-la.Essa meditação te ajudará neste processo. Simplesmente esteja disposto. E mesmo que você adormeça ouvindo a meditação, o seu subconsciente estará registrando todas as mensagens de forma ainda mais rápida.

Essa meditação foi criada pela Louise Hay com o objetivo de ajudar você a dormir bem, soltando acontecimentos e sentimentos vividos ao longo do dia e se permitindo relaxar. Ela poderá auxiliar em caso de insônia, tirando o foco dos pensamentos que estão gerando ansiedade e impedindo que você tenha uma noite de sono tranquilo. Você será guiado a relaxar gradativamente até entrar no estado do sono.Ouça o áudio todas as noite antes de dormir e não se preocupe se você pegar no sono ouvindo a meditação, pois o seu subconsciente estará registrando todas as mensagens de forma ainda mais rápida.

Essa meditação foi criada pela Louise Hay para ajudar você a aprender a se amar."Ame-se e aceite-se como você é." Esta é a base do trabalho de Louise Hay. Se você não ama a si mesmo e não se aceita, perceberá como isso reflete em todos os aspectos e relacionamentos em sua vida ... quando você realmente aprende a se amar e a se aceitar, verá como tudo começa a mudar. Passa a receber de volta o amor e o respeito das pessoas de forma multiplicada.Não se trata apenas de olhar-se no espelho e admirar a sua beleza exterior. Não significa vaidade ou narcisismo. Estamos falando aqui de algo muito mais profundo: da nossa relação mais importante : consigo mesmo.Você não sabe dizer não? Vive se criticando por tudo que faz? Acha que está sempre cometendo erros em sua vida? Seus pensamentos são sempre negativos a respeito de si e da vida? Se você respondeu sim para apenas uma dessas perguntas, provavelmente você não tem se amado como merece.Essa meditação irá guiá-lo nessa maravilhosa jornada do amor próprio, então, apenas comece. Comece de onde você está e siga em frente. E mesmo que você adormeça ouvindo a meditação, o seu subconsciente estará registrando todas as mensagens de forma ainda mais rápida.

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