Warum wir uns ständig vergleichen

„Der Vergleich ist der Dieb der Freude“ soll Theodor Roosevelt gesagt haben. Ist das so? Immer? Fest steht: Wir vergleichen uns nach oben. Wir vergleichen uns nach unten. Und wenn’s richtig unfair wird, gibt’s ein Affen-Theater! Franca und Christian sprechen heute darüber, warum es fast körperlich weh tut, wenn wir „schlechter“ sind als andere und so wohlig, wenn wir „besser“ sind. In dieser Folge geht es weniger darum, dass wir uns nicht mehr vergleichen, als vielmehr darum, es bewusst mitzubekommen. Das Video mit den Kapuzineräffchen zur Studie von Brosnan et de Waal (2003), Nature, 425, 297-299 - Monkeys reject unequal pay: https://youtu.be/meiU6TxysCg?is=hM1B9tACh6CK7agm Meta-Analyse zu Social-Media-Vergleichen und Körperbild (Bonfanti et al., 2025): https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39721448/ Du möchtest eine Frage stellen?: www.speakpipe.com/psychologietogo Am 09.05.2026 sind Franca und Christian beim ARD Sounds-Festival in Nürnberg live auf der Bühne! Tickets gibts hier: Psychologie to go! - LIVE https://bayerischer-rundfunk.ticket.io/BuUPYt60/ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

In dieser Episode spricht Franca mit Mila und Samra vom Podcast "Junge Psyche" und gibt Fragen von HörerInnen weiter an die beiden Expertinnen. Es geht um Verunsicherung, um ängstliche, chaotische oder stille Kinder, um den Umgang mit eigenen Krisen und um die Frage, worauf es im Leben mit Kindern wirklich ankommt. Den Podcast "Junge Psyche" findest du hier: https://jungepsyche.podigee.io/ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Was steckt psychologisch hinter Identitätsdiebstahl, Cyberstalking und Catfishing? Warum tut jemand so etwas, dutzenden Menschen an, teilweise über Jahre? Und warum hat die Psychologie darauf noch keine befriedigende Antwort? In dieser Folge schaut sich Franca anhand eines strafrechtlich abgeschlossenen Falls aus Großbritannien an, was die Forschung über dieses Täterverhalten weiß, wo sie an ihre Grenzen stößt, und warum Begriffe wie "Fetisch" oder "Obsession" als Erklärung nicht taugen. Sie geht durch, was hinter den gängigen Erklärungsversuchen steckt, von Rache über Frauenhass bis Narzissmus, und warum die Wahrheit vermutlich banaler und gleichzeitig beunruhigender ist, als wir denken. Inhaltswarnung: In dieser Folge geht es um sexualisierte digitale Gewalt, Stalking und psychische Gewalt. Nicht geeignet für jüngere Zuhörerinnen und Zuhörer. Anlaufstellen: HateAid – Beratung bei digitaler Gewalt: https://hateaid.org/betroffenenberatung/ Weißer Ring – Online-Beratung: https://weisser-ring.de/onlineberatung Doku / Podcast "Can I tell you a secret?" (The Guardian / Netflix) Studien: Weekes, C.J., Storey, J.E. & Pina, A. (2025). Cyberstalking Perpetrators and Their Methods: A Systematic Literature Review. Trauma, Violence, & Abuse. PDF (Open Access via University of Kent): https://kar.kent.ac.uk/109765/1/weekes-et-al-2025-cyberstalking-perpetrators-and-their-methods-a-systematic-literature-review%20(1).pdf Ryan, S. & Taylor, J. (2024). An exploration of the motivations of catfish perpetrators and the emotions and feelings expressed by catfish victims. Discover Data, 2(6). PDF (Open Access via Springer): https://link.springer.com/content/pdf/10.1007/s44248-024-00011-5.pdf Mullen, P.E., Pathé, M., Purcell, R. & Stuart, G.W. (1999). Study of Stalkers. American Journal of Psychiatry, 156(8), 1244–1249. PDF (Open Access via AJP): https://ajp.psychiatryonline.org/doi/pdf/10.1176/ajp.156.8.1244 Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Quellensammlung: - Positionspapiere & Beschlüsse Erweiterter Bewertungsausschuss (2026): Beschluss der 87. Sitzung vom 11. März 2026 zur Änderung des EBM, inkl. Entscheidungserhebliche Gründe – abrufbar über das Institut des Bewertungsausschusses DGVT-BV Positionspapier, 16.03.2026: https://www.dgvt-bv.de/fileadmin/user_upload/Dokumente/Presse-Positionen/DGVTBV_Position_Honorarkuerzungen.pdf - Pressemitteilungen & Stellungnahmen KBV, 11.03.2026 – „Vergütung psychotherapeutischer Leistungen wird um fast fünf Prozent gekürzt": https://www.kbv.de/praxis/tools-und-services/praxisnachrichten/2026/03-12/kbv-vorstand-enttaeuscht-verguetung-psychotherapeutischer-leistungen-wird-um-fast-fuenf-prozent-gekuerzt Deutsches Ärzteblatt, 12.03.2026 – „Honorarkürzung für Psychotherapeuten beschlossen": https://www.aerzteblatt.de/news/honorarkurzung-fur-psychotherapeuten-beschlossen-6abedcce-557a-4223-9b83-e1ca9b30786d Deutsches Ärzteblatt, 13.03.2026 – „Absenkung der psychotherapeutischen Honorare stößt auf massive Proteste": https://www.aerzteblatt.de/news/absenkung-der-psychotherapeutischen-honorare-stosst-auf-massive-proteste-b3119060-2de3-432a-b7a9-66d37a9055c1 Psychotherapeutenkammer NRW, 13.03.2026 – „Fatales Signal": https://www.ptk-nrw.de/aktuelles/meldungen/detail/fatales-signal-absenkung-der-psychotherapeutischen-honorare-zum-beschluss-des-erweiterten-bewertungsausschusses DPtV – Bundestagspetition eingereicht 12.03.2026: https://www.dptv.de/aktuelles/meldung/bundestagspetition-zur-verguetung-psychotherapeutischer-leistungen-eingereicht/ - Daten & Statistiken KBV Bundesarztregister 31.12.2025 (Frauenanteil 78 %, Gesamtzahl 36.197 niedergelassene Psychotherapeuten): https://gesundheitsdaten.kbv.de/cms/html/16396.php ZI-Praxis-Panel, Bericht 2023, S. 86 (52 € Stundensatz, Arbeitszeiten) – referenziert im DGVT-BV-Positionspapier BMG, März 2026 – Finanzentwicklung der GKV im 1.–4. Quartal 2025 (Verwaltungskosten +602 Mio. €, +4,7 %): https://www.bundesgesundheitsministerium.de/ministerium/meldungen/finanzentwicklung-gkv-2025 BKK-Dachverband – Verwaltungskosten der GKV (knapp 13 Mrd. € in 2024): https://www.bkk-dachverband.de/politik/kassenvielfalt-staerkt-die-gkv/verwaltungskosten-der-gesetzlichen-krankenkassen - Petition Change.org – „Monatelange Wartezeiten – und jetzt werden psychotherapeutische Leistungen gekürzt?" (Johanna Alisa Jung, über 240.000 Unterschriften): https://www.change.org/p/monatelange-wartezeiten-und-jetzt-werden-psychotherapeutische-leistungen-gek%C3%BCrzt Bundestagspetition 196376 (eingereicht über DPtV) – war bei letzter Recherche noch in Prüfung - Demos Aktionsbündnis Psychotherapie auf Instagram: @aktionsbuendnis.psychotherapie Aktuelle Termine (Stand Recherche 18.03.2026): Düsseldorf 19.03., München 19.03. + 21.03., Chemnitz 21.03., Karlsruhe 21.03., Stuttgart 28.03. – laufend aktualisiert in der Telegram-Gruppe „Gegen die beschlossene Honorarkürzung" (über 4.000 Mitglieder) Website: https://jetzt-wird-es-laut.de

Der Arm zittert. Das Bein versagt. Ganz plötzlich kann jemand nicht mehr gehen – und alle Untersuchungen sind unauffällig. In dieser Folge sprechen Franca und Christian über funktionelle Bewegungsstörungen: ein Krankheitsbild, das lange als eine Art Verlegenheitsdiagnose galt und nur durch Ausschlussverfahren diagnostiziert wurde. Was bisher als psychogen, dissoziativ oder Konversionsstörung bekannt war, bewertet die neue Leitlinie der Deutschen Gesellschaft für Neurologie, gerade neu. Und das ist so spannend wie hilfreich. Warum Lähmungen trotz unauffälliger MRT völlig real sein können, was im Gehirn passiert, wenn unser Vorhersagesystem aus dem Takt gerät, wie sich das behandeln lässt und was man lieber lassen sollte, erfährst du in dieser Folge. Unbedingt das Video zum „rubber-hand“ Experiment schauen: https://share.google/IHhIfxt9CaVEmzLc0 Die S2k-Leitlinie Funktionelle Bewegungsstörungen (AWMF 030-148, DGN, Februar 2026) findest du hier: awmf.org Die Seite mit den Videos findet ihr hier: https://neurosymptoms.org/en/ Patienteninformationen und Selbsthilfe findest du hier: fns-initiative.de und fndhope.org Du möchtest eine Frage stellen?: www.speakpipe.com/psychologietogo Wenn du den Podcast unterstützen und exklusive Inhalte möchtest, geht das am besten mit einem Apple Podcast Abo oder bei steady: https://steady.page/de/psychologie-to-go/about Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Franca und Christian leben selbst im Patchwork. Und das funktioniert erstaunlich gut. Vielleicht haben sich auch deswegen so viele Hörer*innen eine Folge dazu gewünscht. Die Varianten, wie Patchworkfamilien gelebt werden, sind schier endlos, und doch haben alle Konstellationen ähnliche Probleme und Chancen. Wie man das eine minimiert und das andere steigert, darum gehts in der heutigen Episode: Was das allerwichtigste Fundament ist, und was man ganz konkret tun und lassen sollte, das erfahrt ihr in dieser Folge! Du möchtest eine Frage stellen?: www.speakpipe.com/psychologietogo Die angesprochene Forschung (AID:A Panel) findest du zum Beispiel hier: https://www.dji.de/aida Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Vorfreude ist die schönste Freude, heißt es. Aber was, wenn sich Freuen sich gefährlich anfühlt? In dieser Folge schauen Franca und Christian auf das Spannungsfeld zwischen "Vor- und Frühfreude". Du erfährst, warum manche Menschen ihre Vorfreude sabotieren, was dahinter steckt und wann aus einem Schutzmechanismus ein echtes Problem wird. Du möchtest eine Frage stellen?: www.speakpipe.com/psychologietogo Am 09.05.2026 sind Franca und Christian beim ARD Sounds-Festival in Nürnberg live auf der Bühne! Tickets gibts hier: Psychologie to go! - LIVE https://bayerischer-rundfunk.ticket.io/BuUPYt60/ Die Forschung zur Urlaubs- Vorfreude findest du hier: https://link.springer.com/article/10.1007/s11482-009-9091-9 Wenn du den Podcast unterstützen und exklusive Inhalte möchtest, geht das am Besten mit einem Apple Podcast Abo oder bei steady: https://steady.page/de/psychologie-to-go/ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Immer wieder dieselben nervigen Konflikte mit den selben Leuten. Da springt man schon mal im Dreieck. Vielleicht im Drama-Dreieck. Franca und Christian sprechen heute über die ungewollten Spiele, die wir beginnen oder in die wir uns ziehen lassen und die kaum je jemand gewinnt. Wenn du wissen willst, wie genau gespielt wird, wie man merkt, dass man gefangen ist in der Rolle als Opfer, Retter oder Verfolger und natürlich wie man genau das durchbrechen kann, dann ist diese Folge für dich. Du möchtest eine Frage stellen?: www.speakpipe.com/psychologietogo Am 09.05.2026 sind Franca und Christian beim ARD Sounds-Festival in Nürnberg live auf der Bühne! Tickets gibts hier: Psychologie to go! - LIVE https://bayerischer-rundfunk.ticket.io/BuUPYt60/ Wenn du den Podcast unterstützen und exklusive Inhalte möchtest, geht das am Besten mit einem Apple Podcast Abo oder bei steady: https://steady.page/de/psychologie-to-go/ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Was steckt eigentlich dahinter, wenn Menschen ständig meckern und nörgeln? In dieser Folge sprechen Christian und Franca darüber, warum unser Gehirn eine eingebaute Negativitätsschieflage hat, welche ganz unterschiedlichen Typen sich hinter dem Label "chronisch negativ" verbergen und wie du mit dauerhaft negativen Menschen umgehen kannst, ohne dich selbst dabei zu verlieren. Du möchtest eine Frage stellen?: www.speakpipe.com/psychologietogo Am 09.05.2026 sind Franca und Christian beim ARD Sounds-Festival in Nürnberg live auf der Bühne! Tickets gibts hier: Psychologie to go! - LIVE https://bayerischer-rundfunk.ticket.io/BuUPYt60/ Wenn du den Podcast unterstützen und exklusive Inhalte möchtest, geht das am Besten mit einem Apple Podcast Abo oder bei steady: https://steady.page/de/psychologie-to-go/ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Kauen, Schlucken, Tippen, Räuspern – Geräusche, die den meisten von uns kaum auffallen, lassen bei manchen Menschen die Hutschnur platzen. Misophonie (wörtlich „Hass auf Geräusche“) wurde erst in diesem Jahrtausend als das beschrieben, was sie ist. Eine oft quälende neurolopsychologische Auffälligkeit mit selektiver Überempfindung gegenüber (meist menschgemachten) Alltagsgeräuschen. Betroffene reagieren hoch emotional und oft körperlich: Herzrasen, Wut, Ekel und Aggressionen können so weit gehen, dass es zu Problemen mit den Mitmenschen kommt. In dieser Folge sprechen Franca und Christian über dieses Phänomen, das lange übersehen wurde. Sie erklären, warum der Begriff noch keine offizielle Diagnose ist, wie häufig Misophonie vorkommt (öfter als gedacht!) und wie sie entstehen könnte. Ob vielleicht sogar einer von den Beiden selbst betroffen ist und was helfen könnte, erfährst du ebenfalls in dieser Folge. Und keine Sorge, unangenehme Geräusche wird’s beim Hören nicht geben. Hier eine interessante Studie zu Misophonie aus UK: https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371%2Fjournal.pone.0282777 Hier sind weitere interessante Seiten: https://misophonie.de/ und https://www.misophoniehilfe.de/ Du möchtest uns am 9. Mai live auf dem ARD - Podcastfestival in Nürnberg sehen? Tickets gibt es hier: https://bayerischer-rundfunk.ticket.io/BuUPYt60/ Eure Fragen für den Fragen‑Freitag könnt ihr wie immer hier loswerden: https://www.speakpipe.com/Psychologietogo. Wir freuen uns über jede Nachricht! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio