Como gerenciar o estresse

Por que seu cérebro prefere o "tudo ou nada" mesmo quando isso te destrói? 🧠✨Sabe aquele ciclo de começar a semana com força total e, ao primeiro erro, jogar tudo para o alto? Isso tem nome, tem explicação na neurociência e tem raiz espiritual. No episódio de hoje, eu te mostro por que a mentalidade 8 ou 80 é a maior armadilha para o seu esgotamento emocional e como a Bíblia já nos dava a chave para sair disso milênios atrás.Vem descobrir como o equilíbrio pode ser mais libertador do que a perfeição.Me siga no Instagram 👇🏽https://www.instagram.com/monique.scheibe?igsh=ZTFrZ3ZrZXI5M2Q5&utm_source=qr

Deus chama muitos, mas poucas têm coragem de obedecer. Você teria?Muita gente quer a glória, mas poucos estão dispostos a pagar o preço da obediência. No episódio de hoje do Vida Plena, recebo a Dona Iracema, uma mulher que caminha com Jesus há mais de 40 anos. Ela abre o coração sobre o que sustenta uma fé real por tanto tempo e como ter a coragem de dizer 'sim' ao chamado de Deus, mesmo quando o mundo diz 'não'.Prepare-se para uma aula de vida e perseverança.Me siga nas redes sociais 👇🏽https://www.instagram.com/monique.scheibe?igsh=ZTFrZ3ZrZXI5M2Q5&utm_source=qrhttps://www.tiktok.com/@monique.scheibe?_r=1&_t=ZS-93X7Sn0qlEe

Ler a Bíblia não mudou apenas a minha fé.Mudou a forma como eu penso, decido e organizo a minha vida.Neste episódio, eu compartilho meu testemunho pessoal de como a leitura diária da Bíblia começou a reorganizar a minha mente em um período de confusão, ansiedade e excesso de decisões, sem promessas mágicas e sem religiosidade pesada.Não é sobre ler por obrigação.É sobre renovar a mente e deixar isso transbordar na sua vida.🎧 Aperta o play e escuta com o coração aberto.Me siga no Instagram https://www.instagram.com/monique.scheibe?igsh=ZTFrZ3ZrZXI5M2Q5&utm_source=qr

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Pois assim como uma pessoa pensa em seu coração, assim ela é." (Provérbios 23:7)Muitas vezes, esperamos a vida melhorar para, finalmente, sentirmos alegria. Mas a verdade é o inverso: é a sua alegria interior que serve de combustível para transformar a sua realidade externa.Você não precisa carregar o peso de mudar tudo sozinha.Se você sente que seus pensamentos se tornaram seus maiores inimigos, a terapia comigo pode te ajudar a devolver a sua alegria e recuperar a paz mental.Clica aqui e agende a sua consulta 👇🏽https://wa.me/message/OHCZQ3DPUOBXB1

Disciplina é de Deus, não do ego.Muita gente confunde disciplina com rigidez, autocobrança excessiva e controle.Mas isso não vem de Deus — vem do ego ferido, do medo e da necessidade de provar valor.A disciplina verdadeira nasce do alinhamento.Ela não oprime, ela organiza.Ela não acelera a alma, ela sustenta o caminho.Quando a disciplina é espiritual, ela traz paz.Quando é egóica, ela gera exaustão, ansiedade e o ciclo do “8 ou 80”.Disciplina não é sobre força.É sobre fazer o certo, no tempo certo, com o coração certo.Se você é uma mulher espiritualizada, mas vive cansada, procrastinando ou se sentindo em dívida consigo mesma, esse episódio é um chamado à maturidade.🎧 Ouça com presença.Playlist Cristã 👇🏽https://open.spotify.com/playlist/5lPvLm0IspUBH1CMtUOcs6?si=c-d276GtSLufPCCUViZeqg&pi=OqpVBjSWQ6CsQMe siga no Instagram @monique.scheibe https://www.instagram.com/monique.scheibe?igsh=ZTFrZ3ZrZXI5M2Q5&utm_source=qr

Oração para consolo, confissão e arrependimento com Jesus. 💜Compartilhe com a família. ✨

Que a paz do Senhor esteja [email protected]

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