#EP1 Corrida 360° | Performance e vida real

28/03/2024

Podcast Corrida Perfeita ®

0:00

41:37

Como será que é conciliar os afazeres do dia a dia, do trabalho, com os treinos e o ciclo de prepraração para uma maratona? Descubra nesse bate papo do Andrei Achcar com o maratonista Róberson Fontenele, para o primeiro episódio da série de podcast "Corrida 360°: performance, saúde, nutrição e longevidade".

Mais episódios de "Podcast Corrida Perfeita ®"

Trail run: do zero a ultramaratonas | CP Responde com Andrei Achcar #54
26/04/2024
34:26
Quadro "CP Responde" no ar! No episódio de hoje nosso head coach Andrei Achcar foi para as trilhas e compartilhou tudo o que você precisa saber para iniciar ou se aprimorar no trail running. Confere só!
Como previnir e recuperar lesões relacionadas a corrida? | #EP5 Corrida 360°
25/04/2024
42:39
O 5° episódio da série de podcast Corrida 360° está no ar! Dessa vez, Andrei Achcar conversou com o fisioterapeuta Pedro Crema sobre um tema que todo corredor quer saber: como previnir e recuperar lesões relacionadas a corrida. Confere só!
Não percas um episódio de “Podcast Corrida Perfeita ®” e subscrevê-lo na aplicação GetPodcast.
Dicas de alimentação vegana e vegetariana para corredores | #EP4 Corrida 360°
18/04/2024
29:17
4° episódio da série de podcast Corrida 360° no ar! Nesse episódio, Andrei Achcar conversou com o nutricionista Rafael Mendes sobre dicas de alimentação vegana e vegetariana para corredores. Confere só!
Como se preparar para sua primeira meia maratona ou maratona | CP Responde com Andrei Achcar #52
12/04/2024
41:07
Quadro "CP Responde" no ar! No episódio de hoje nosso head coach Andrei Achcar deu dicas práticas para você que está prestes a participar da sua primeira meia maratona ou maratona, ou tem vontade de completar um delas algum dia.
Nutrição para corredores: o que comer antes, durante e pós-treino? | #EP3 Corrida 360°
11/04/2024
54:17
No 3° episódio da série de podcast "Corrida 360°", Andrei Achcar conversou com o nutricionista Paulo Mendes sobre nutrição para corredores. Você sabe o que comer antes, durante e pós-treino? Confere só!
Planilha de corrida: tudo o que você precisa saber | CP Responde com Andrei Achcar #51
05/04/2024
35:17
Quadro "CP Responde" no ar!! No episódio de hoje, Andrei Achcar vai falar tudo o que você precisa saber sobre planilha de corrida! Confira esse bate-papo com nosso head coach Andrei Achcar e fique atento aos próximos programas!
#EP2 Corrida 360° | Ciência do Exercício
04/04/2024
48:27
No 2° episódio da série de podcast "Corrida 360°", Andrei Achcar conversou com a Daisy Motta, do Ciência do Exercício, sobre esporte e saúde. Daisy é mestre em Educação Física e doutora em Fisiologia.
Passos essenciais para criar um plano de treinamento eficaz | CP Responde com Andrei Achcar #50
29/03/2024
30:08
Quadro "CP Responde" no ar!! No episódio de hoje, Andrei Achcar vai falar sobre os passos para criar um eficaz plano de treinamento! Confira esse bate-papo com nosso head coach Andrei Achcar e fique atento aos próximos programas!
#EP1 Corrida 360° | Performance e vida real
28/03/2024
41:37
Como será que é conciliar os afazeres do dia a dia, do trabalho, com os treinos e o ciclo de prepraração para uma maratona? Descubra nesse bate papo do Andrei Achcar com o maratonista Róberson Fontenele, para o primeiro episódio da série de podcast "Corrida 360°: performance, saúde, nutrição e longevidade".
Dicas de como se recuperar depois de provas ou treinos de corrida | CP Responde com Andrei Achcar #48
14/03/2024
33:26
Quadro "CP Responde" no ar!! No episódio de hoje, Andrei Achcar vai dar dicas sobre recuperação pós corrida! Confira esse bate-papo com nosso head coach Andrei Achcar e fique atento aos próximos programas!

Mais episódios

Descobre o mundo dos podcasts com a app gratuita GetPodcast.

Subscreve os teus podcasts preferidos, ouve episódios offline e obtém recomendações fantásticas.

#EP1 Corrida 360° | Performance e vida real

Podcast Corrida Perfeita ®

Mais episódios de "Podcast Corrida Perfeita ®"

Trail run: do zero a ultramaratonas | CP Responde com Andrei Achcar #54

Como previnir e recuperar lesões relacionadas a corrida? | #EP5 Corrida 360°

Dicas de alimentação vegana e vegetariana para corredores | #EP4 Corrida 360°

Como se preparar para sua primeira meia maratona ou maratona | CP Responde com Andrei Achcar #52

Nutrição para corredores: o que comer antes, durante e pós-treino? | #EP3 Corrida 360°

Planilha de corrida: tudo o que você precisa saber | CP Responde com Andrei Achcar #51

#EP2 Corrida 360° | Ciência do Exercício

Passos essenciais para criar um plano de treinamento eficaz | CP Responde com Andrei Achcar #50

#EP1 Corrida 360° | Performance e vida real

Dicas de como se recuperar depois de provas ou treinos de corrida | CP Responde com Andrei Achcar #48