#129. Saúde não é ausência de doença

Será que essa é a ultima vez que descomplicamos? Só o tempo dirá. Gratidão

Como liderar de form assertiva e com resultados extraordinários.

As mentoras Silvia e Larissa voltaram com muito conteúdo de valor e o tema do podcast não poderia ser mais especial. Dê o play e descubra o seu PorQuê.

Pílula sobre o final da temporada. Nos vemos em 2024. Enquanto isso, aproveite para maratonar.

As hosts Larissa e Silvia debatarem sobre o quanto o ambiente pode impactar seus objetivos.

O desenvolvimento pessoal e autoconhecimento são a chave para uma vida plena. Fortalecem habilidades, geram autoconfiança e guiam escolhas alinhadas com valores, proporcionando realização duradoura. Mas, como fazer isso na prática? De o play e bora descomplika.

Recebemos a especialista em transição de carreira, Ale Faria, para nos iluminar com sua sabedoria.

A terapeuta Silvia Bertoncelo trouxe um conteudo rico acerca da importância de se cuidar da saúde física e mental.

Por baixo da superfície de diversão e animação do Inquieto há uma fuga baseada na ansiedade de estar presente e vivenciando cada momento intensamente, o que pode incluir lidar com coisas desagradáveis.O Inquieto evita um foco real e duradouro nos assuntos e relacionamentos que realmente importam. Os outros têm dificuldade em acompanhar o frenesi e o caos criados pelo Inquieto e são incapazes de construir qualquer coisa sustentável nesse ambiente.O Inquieto é uma estratégia para encontrar novas fontes de excitação, prazer e autopromoção constantemente. Isso pode ser associado a experiências do começo da vida com atenção inadequada dos pais ou circunstâncias dolorosas. A complacência do Inquieto não só forneceu atenção substituta como também uma fuga para não ter que lidar com a ansiedade e a dor. 

Recomeçar é uma jornada pessoal e única. Cada pessoa enfrentará desafios diferentes ao longo do caminho. O importante é manter o foco em seus objetivos, aprender com suas experiências e continuar avançando, mesmo quando encontrar obstáculos.