Este es mi primer episodio y doy mi opinion de como esta la alimentación y el ejercicio , según mi percepción , como podemos iniciar a involúcranos con estos temas y aplicarlos a nuestro estilo de vida .  


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“ EMPEZANDO A MEJORAR MI ESTILO DE VIDA ”

Hablo un poco de mi punto de vista con respecto a que debe de tener un entrenador para ofrecer sus servicios como tal 


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Saúde e fitness

A falta de foros de exposición de temas relevantes , como ejercicio , nutrición y deporte , me decido a crear un espacio , en donde se hablen cosas reales de impacto , que se comparta la información y asi ir mas allá de retos o rutinas de redes sociales . 

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