T1. Ep1 - O início

Se acham que eu falo muito de evidência, percebam que este senhor me ganha a léguas. Um defensor acérrimo da literacia em saúde e da fisioterapia (respiratória em particular, diariamente usa a sua plataforma fisiointensivamente para melhorar a educação em saúde em portugal (e por todo o mundo!). O meu convidado neste episódio é o Vitor Hugo Azevedo. Falámos de coisas belas: - respiração (termos correto ventilação - adaptações expectáveis - sinais de alerta - o papel do ft respiratório nestes dois contextos - o que é tretologia e o que não é - como o ft respiratório pode ajudar os ft pélvicos a melhorar a sua prática clínica e com isso melhorar a qualidade do serviço que entregamos. :)

A @joanaeperas traz-nos muita informação excelente sobre este tema. Que comunicadora do outro mundo, já era fã, ainda fiquei mais. - O que comer - O que não comer - Segurança alimentar - Mitos - Evidência científica - Impacto que o que comemos na saúde das gerações futuras - Os desafios (nutricionais) pós-parto Ouve e escuta, escuta com atenção!

Mais um hot topic: TENS ENDOMETRIOSE?  Este episódio é para ti! ⚡️ Conheces alguém que tem? Também é!  📚 O que é endometriose? 🌈 Para quem queremos comunicar sobre esta doença?  🤓 Myths Buster: ✔️ Dieta pro-inflamatória ✔️ Dieta anti-inflamatória  ✔️ Alimentos proibidos  ✔️ Alimentos recomendados ⚠️ Porque é que introduzir ou retirar alimentos como o glúten e lacticínios sem fundamento pode ser mais arriscado do que benéfico?  ➡️ Estratégias para gestão dos sintomas (muito fora da caixa! ☺️)  🫂 Muito, muito rica esta conversa!  🤍 Adoro a Margarida - @embanhomaria - e a sua forma de ver a alimentação e a sua forma de comunicar! Obrigada!  Espero que gostem! 😊

Conto com a maravilhosa Catarina Oliveira ( Uma Espécie Rara sobre Rodas) para conversar comigo sobre muitos tópicos importantíssimos. Um episódio que nos faz querer ser melhores pessoas e melhores profissionais de saúde. Oiçam com muita atenção.

A minha convidada Leonor Oliveira fala-nos e muito bem sobre: - sobrecarga física e mental - expectativas - caminho para chegar às soluções - responsabilidade de profissionais de saúde de várias áreas E muito mais, num episódio riquíssimo. Instagram da Leonor: ⁠Pronto a Despir⁠

A minha convidada, a Fisioterapeuta Andreia Antunes, fala-nos de saúde saúde sexual. Sem tabus. Sem sexualizar a especialidade. Com partilhas muito importantes para quem sofre de alguma condição desta área e para profissionais de saúde.

Neste episódio falamos de muitos temas pertinentes, para profissionais de saúde, mas também para a comunidade. ✔️ O que é fisioterapia pélvica ✔️ Quem são as pessoas que podem beneficiar desta especialidade da fisioterapia ✔️ Quais as diferenças entre portugal e a Austrália neste contexto profissional ✔️ Que ferramentas devem ser preferidas, evitadas e em que enquadramento? ✔️ Importância da fisioterapia pélvica em contexto de saúde pública e impacto sócio económico ✔️ O que podemos melhorar? (Vão ficar surpreendidos com a resposta 😎)  ✔️ Preparação para o parto ✔️ Voltar a portugal ou não?

Neste primeiro episódio vou contextualizar o início desta nova aventura e partilhar um pouco da minha história. Dou-vos as boas-vindas, espero que gostem e aproveito para vos sugerir que me sigam nas outras plataformas. Instagram: soraiapires.fisioterapeuta