Episódio 13 - Aprender, Mover, Criar

Há dias em que começas uma coisa e mesmo assim evitas precisamente aquilo que devias fazer. A desculpa é não ter tempo.Ficas ocupado a fazer tarefa que não leva ao objectivo. A conversa importante e o trabalho difícil ficam para último. O resto, o que dá dopamina, vai à frente.A pergunta: o que é que eu fugi de fazer, e como é que me mantive ocupado?Sessão Anti-Tretas (30 min): https://www.paradetentar.pt/[email protected]

Depois de completar 365 episódios do Para de Tentar, decidi repetir o desafio noutro formato: um reel por dia durante 365 dias.Neste episódio explico porquê — e o que aprendi sobre juros compostos, treino e a capacidade de continuar quando os resultados ainda demoram.O maior efeito de fazer alguma coisa durante muito tempo pode não estar nas visualizações ou nos seguidores. Pode estar na pessoa em que nos transformamos enquanto repetimos, aprendemos e melhoramos.Essa aprendizagem já começou a aparecer noutras áreas da minha vida, incluindo no arranque frustrante do próprio Para de Tentar.Se tens alguma coisa importante parada e precisas de perceber o que está realmente a faltar, podes marcar uma Sessão Anti-Tretas gratuita:https://paradetentar.pt/anti-tretas

Fazer o que funciona é uma seca. A mesma sessão, as mesmas séries, a mesma corrida. O cérebro pede ideia nova, porque parece que estás a avançar. O que muda o corpo (e o negócio) é repetir o que já te funciona, nos dias em que não apetecia.Esta semana: uma coisa que é uma seca. Faz outra vez.Marca Sessão Anti-Tretas: https://www.paradetentar.pt/anti-tretasInstagram: https://www.instagram.com/andrecunha.me/

Método fazer: ⁠⁠https://paradetentar.pt/fazer⁠⁠Marca uma sessão: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://link.andrecunha.me/sessao⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/andrecunha.me⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠365 episódios de áudio diário ensinaram-me a começar antes de estar pronto.Agora o formato muda. Vídeo, duas vezes por semana, terças e quintas.Mesma honestidade. Mais clareza. Menos encher chouriços.Se andas às voltas e precisas de alguém que te diga a verdade sobre o que está a travar-te, começa por aqui.

Método fazer: ⁠https://paradetentar.pt/fazer⁠Marca uma sessão: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://link.andrecunha.me/sessao⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/andrecunha.me⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠365 episódios de áudio diário ensinaram-me a começar antes de estar pronto.Agora o formato muda. Vídeo, duas vezes por semana, terças e quintas.Mesma honestidade. Mais clareza. Menos encher chouriços.Se andas às voltas e precisas de alguém que te diga a verdade sobre o que está a travar-te, começa por aqui.

Método fazer: https://paradetentar.pt/fazerMarca uma sessão: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://link.andrecunha.me/sessao⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/andrecunha.me⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠365 episódios de áudio diário ensinaram-me a começar antes de estar pronto.Agora o formato muda. Vídeo, duas vezes por semana, terças e quintas.Mesma honestidade. Mais clareza. Menos encher chouriços.Se andas às voltas e precisas de alguém que te diga a verdade sobre o que está a travar-te, começa por aqui.

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