Autocontrole e Atenção plena

Neste segmento de nosso podcast, trataremos da questão de VÍCIOS. De maneira divertida e descontraída, abordaremos a definição de vício, o que países têm feito no plano internacional para combater os vícios e sua origem emocional e neurológica. O podcast flui de maneira clara com os apresentadores Ana Beatriz Narciso, Mariana Orsi, Duda Pedroso e Lucas Panichi. Enjoy it!

Esse podcast é um trabalho dos alunos da eletiva de educação socioemocional do Colégio Ser! Jundiaí. Neste podcast falamos sobre o conceito da modernidade líquida, que foi criado por Bauman.

Este episódio aborda alguns aspectos e os benefícios da prática da atenção plena (mindfulness), além da importância do autocontrole.

Nesse episódio iremos falar sobre os sentimentos na quarentena, que devido à situação estão sendo muito diferentes do que estávamos acostumados. É muito importante observar e entender essas mudanças para podermos aprofundar o processo de autoconhecimento e assim passarmos melhor por esse período tão conturbado.

Perante a situação atual de isolamento social que estamos vivendo, o sentimento da solidão pode ser agravado e, por isso, falaremos um pouco sobre como lidar com esse sentimento. Esperamos que gostem!

Este episódio aborda a importância da participação dos pais na vida dos jovens, auxiliando no seu desenvolvimento.