La santé de votre ventre : La constipation

Je ne m’attendais pas à cette conversation. J’ai rencontré un maître chinois… et certaines de ses réponses m’ont profondément fait remettre en question ce que je pensais savoir. Sur le corps. Sur la santé. Sur la manière dont on accompagne les femmes. Dans cet échange, il partage une vision différente, parfois dérangeante, souvent éclairante. 👉 Et peut-être que ça va aussi bousculer certaines de tes certitudes. — Dans cette vidéo, on parle de : • compréhension du corps autrement • erreurs fréquentes dans notre manière d’aborder la santé • lien entre perception, respiration et équilibre — Ce type de discussion me rappelle pourquoi j’aime autant mon métier : continuer à questionner, à apprendre, et à ne jamais rester figée dans une seule façon de voir les choses. — 👉 Dis-moi en commentaire : qu’est-ce qui t’a le plus surprise dans cet échange ?Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pendant longtemps, j’ai pensé que mes symptômes étaient “normaux”. Des règles très abondantes. Des douleurs parfois très intenses au moment de l’ovulation. Et pourtant… il y a trois ans, on m’a diagnostiqué deux kystes d’endométriose, un sur chaque ovaire. Quelques mois plus tard, je me retrouvais au bloc opératoire. L’opération s’est bien passée… jusqu’à ce que je fasse une hémorragie interne quelques heures plus tard, nécessitant une seconde intervention en urgence. Dans cet épisode du podcast Nues, j’ai décidé de me prêter au jeu et de vous raconter mon histoire avec l’endométriose. Mais au-delà du témoignage, j’ai surtout voulu partager : • ce que j’ai appris sur cette maladie • les décisions difficiles que j’ai dû prendre • et les choses qui m’aident aujourd’hui à prendre soin de mon corps Parce que l’endométriose touche 1 femme sur 10, et pourtant beaucoup de femmes se sentent encore très seules face à cette maladie. Si cet épisode peut aider ne serait-ce qu’une femme à se sentir comprise… alors il aura déjà servi.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Bernadette de Gasquet revient sur son histoire :ses maternités, ses accouchements, son chemin vers le yoga,et ce choix audacieux de devenir médecin… à 47 ans.Un récit de vie puissant, sincère,qui raconte comment une femme a profondément transforméla manière d’accoucher, de respirer, de bouger,et de faire confiance au corps des femmes.🎧 Un podcast essentiel pour toutes celles (et ceux)qui s’intéressent à la naissance, au corps, au yoga et à la liberté de choix.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mes 3 conseils pour une césarienne programmée vécu comme un accouchement et non seulement comme une opération : participer, voir son bébé et l'avoir en peau à peau. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Laura nous raconte comment elle organise sa vie de Sage Femme avec deux enfants et revient sur sa deuxième grossesse et son accouchement qu'elle a vécu comme une revanche en se préparant physiquement grâce à la kiné pour mettre toutes les chances de son côté pour un accouchement physiologique !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode je vous explique d'où vient la constipation et ce que vous pouvez mettre en place pour soulager ce symptôme durablement avec mes exercices concrets préférés pour un ventre en pleine santé !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je vous explique quoi faire pendant votre grossesse et en post-partum pour préserver la santé de votre ventre et de votre périnée. Je vais détaillé particulièrement le problème du diastasis et du relâchement abdominal. Bonne écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce premier épisode de ma série sur la santé du ventre, je vous parle du cycle féminin, des douleurs et symptômes qu'on peut ressentir pendant ce cycle et des solutions simples et naturelles à mettre en place. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salima me raconte l'histoire de sa réduction mammaire qui ne s'est pas passé comme elle l'avait imaginé. Entre choix du chirurgien, promesse de récupération, cicatrice et complexe, Salima a fait fasse à beaucoup d'inconnu qu'elle partage aujourd'hui pour aider les Femmes à faire les meilleurs choix possible pour leur corps. Force, courage et résilience sont les trois mots qui me permettent de décrire au mieux ce que Salima a traversé et vous, comment décririez vous cette aventure ? Bonne écoute à tout.esHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Kim me raconte son accouchement, auquel elle s'est longuement préparée par toutes les méthodes inspirantes qu'elle a découvertes, et qui ne s'est pas du tout passé comme elle l'avait imaginé. Etape par étape, d'alerte ne alerte, elle comprend petit à petit qu'elle ne vivra, non seulement, pas l'accouchement dont elle rêvait, mais qu'elle et son bébé, sont passé très près du pire. J'ai encore des frissons lorsque je vous écris ses lignes. Et pourtant, envers et contre tout, Kim nous rappelle une chose : tout ceci ne viendra jamais retiré à un accouchement sa puissance et l'amour qui naît de ce moment. Bonne écoute à tout.esHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.