Mindfulness em Ação - RIR podcast

Conexão Self 5

18/08/2020

Mindfulness em Ação - RIR

0:00

8:43

Como dar un passo atrás nos pensamentos e tornar a mente mais clara.

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Se ainda não descobriste o teu propósito, wstebprograma vai ajudar-te. Se já o conheces rsta ferramenta é essencial para a sua concretização. Experimenta, sente e deixa fluir....
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Svadhyaya
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Alimentação Consciente - Conexão Self 6
18/08/2020
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Motivação no processo de Alimentação Consciente
Conexão Self 5
18/08/2020
8:43
Como dar un passo atrás nos pensamentos e tornar a mente mais clara.
Alimentação Consciente - A Arte Do Mindfulness Em Ação
11/08/2020
1:00:49
Este não é um program sobre dietas, mas sobre como desenvolver uma relação de equilíbrio com a comida, o corpo e a aparência. O programa de Alimentação Consciente ajudá-lo-á a concretizar mudanças sustentáveis para a Vida. Alimentação Consciente é um conteúdo essencial do Mindfulness. Poderá desenvolver a capacidade de identificar hábitos e vícios mentais associados ao consumo de comida; a diferença entre fome e saciedade; desenvolver e explorar os 5 sentidos e selecionar, confecionar e ingerir os alimentos com atenção Plena.

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