Ep. 16 Luto

No episódio de hoje falo de uma das grandes sinas da nossa geração. Sou mulher e sou jovem, cresci na era das redes sociais e no auge da eterna busca pela perfeição. Não é de admirar que saiba uma coisa ou duas sobre este tema. De onde vem esta mania de nos compararmos e como é será que conseguimos parar? Visto que sou uma espécie de membro deste clube (quase quase quaseee ex-membro) trago-vos aqui algumas dicas low cost que me salvaram a vida.Enjoy :)

Neste episódio falo de de mais uma das minhas mil inseguranças, que é o facto de no me achar inteligente. Sinto que há coisas básicas que deveria saber e não sei, como por exemplo, que remédio tomar para cada dor, os nutrientes de cada alimento, tudo o que envolva o irs, algumas leis trabalhistas, bem... a lista não acaba mas esta frase tem de acabar.Contudo, descobri que existem 9 tipos de inteligência e isso animou o meu dia. Analiso cada uma delas e também a percepção da sociedade perante este tema. Para terminar, faço uma reflexão e partilho uns conselhos low budget para aumentarmos os níveis de inteligência - é a minha prenda de Natal para vocês.Espero que gostem e que descubram o vosso tipo de inteligência.

Neste episódio conto a história de como lidei com a perda da minha tia, seguindo o modelo dos 5 estágios de luto da psiquiatra Elizabeth Kübler-Ross.Espere que ajude alguém a sentir-se menos sozinho!

Segunda e última parte do episódio anterior :)

Neste episódio, começo por falar da minha relação com o meu cabelo 4c, que infelizmente não deve ter sido uma experiência única. O episódio vai ser divido em duas partes e ambas ilustram o impacto que o meu cabelo teve na minha infância e adolescência e como viver numa zona predominantemente branca afetou a minha auto-confiança e condicionou a minha vida. Bem, oiçam apenas e digam-me o que pensam :)

Neste episódio, faço o meu tributo mais do que merecido aos trabalhadores que lidam com o público. Quero que saibam que são vistos, ouvidos e jamais esquecidos. P.s devia fazer disto uma série because it's a lottttt :´)

Sonhar é de graça and goddamn i dream, atirei tudo para o ar e com sorte alguns destes sonhos podem ser realizados. Quanto aos medos, também os tenho às carradas. Neste episódio, conto ... tudo. Enjoy :)

Neste episódio falo dos 7 pecados capitais, não da forma tradicional e exclusivamente religiosa. Falo de uma perspetiva mais moderna e apta à sociedade. O intuito, como sempre, é expor os meus pensamentos e refletir sobre mais um tema. Enjoy :)

Hoje trago-vos a primeira série do pod, vamos ter vários episódios a falar do tema da amizade. Neste primeiro episódio falo um pouco do papel das amizades nas nossas vidas e dou-vos um insight do que espero nas minhas amizades. P.s Sou a personagem principal da série Get your popcorn and enjoy :)

Neste episódio, pude refletir sobre o lado bom e o lado mau de envelhecer. Eventualmente, com um pouco de sorte, lá chegaremos. Podemos olhar para o ato de envelhecer como o final de uma corrida, aquele meio metro que falta para chegarmos à meta. Resta apenas saber se o caminho que deixámos para trás é mais apelativo. Enjoy :)