Meditar a consciencia

27: Sujeto-Objeto - Semana 23

33: Bondad amorosa y gratitud - Semana 29

32: Píldora roja - Semana 28

31: Respuesta de relajación - Semana 27

30: ¿Dónde está tu yo? - Semana 26

29: Olas de consciencia - Semana 25

28: Buscar al sujeto - Semana 24

26: Contemplación abierta - Semana 22

25: Sabiduría del corazón - Semana 21

24: Respiración cuadrada corazón y cabeza - Semana 20

Saúde e fitness

Saúde mental

<p>Meditar a consciencia por Fred Kofman. <a href="https://t.co/bOcp6KWbRH?amp=1">Video introductorio.</a></p>


<p>Más sobre Fred: <a href="https://www.fredkofman.org/">https://www.fredkofman.org/</a></p>



Espanhol

27: Sujeto-Objeto - Semana 23

Meditar a consciencia

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26: Contemplación abierta - Semana 22

25: Sabiduría del corazón - Semana 21

24: Respiración cuadrada corazón y cabeza - Semana 20