APEGO ANSIOSO

Ritual de gratitudPara que lo realices con tu amor 🥰. Este ritual funciona para generar conexión a través del reconocimiento de las cosas buenas que hace nuestra pareja por nosotros, haciéndolo con gratitud y mucho amor.Espero que les funcione ☺️. Compártelo con quien lo pueda necesitar.Te envío un abrazo de luz y amor ✨❤️

Qué opinas ?

“En ocasiones nos volvemos adictos a una relación o a estar en relaciones, y tal vez, en realidad, no se trata de dejar tu adicción, sino de averiguar qué hacer con el vacío que te deja cuando te deshaces de ella.”En este episodio te invito a reflexionar sobre la adicción al amor y a cuestionarte si este puede ser tu caso o si reconoces estas características en alguien cercano.Juntos reflexionamos sobre por qué podemos llegar a necesitar estar constantemente en una relación y buscamos alternativas para trabajar aquello que nos lleva a vincularnos desde la dependencia, el miedo a la soledad o el vacío emocional.Porque, a veces, el verdadero desafío no es solamente dejar una relación o dejar de repetir un patrón, sino aprender qué hacer con nosotros mismos cuando ya no tenemos aquello a lo que estábamos acostumbrados a aferrarnos.Si deseas iniciar un proceso de psicoterapia o terapia de pareja, puedes visitar:www.elspadelalma.com

¿Cómo vivo mi relación de pareja siendo terapeuta de pareja?En la cotidianidad somos una pareja criando a dos hijas. Cada uno tiene su trabajo, aunque yo decidí estar más en casa para poder ver crecer a mis hijas y disfrutarlas al máximo. Por eso también amo y valoro profundamente mi trabajo, porque me permite vivir esta etapa de esa manera.Mi esposo, en cambio, tiene un trabajo que demanda mucho tiempo y, en ocasiones, solo descansa fines de semana cada 15 días, por lo que pasa poco tiempo en casa.El tiempo que compartimos lo dividimos entre momentos en familia y momentos para nosotros como pareja. Mi esposo se caracteriza por ser tranquilo, pacífico, generoso y por disfrutar su rol de proveedor. Yo, por mi parte, disfruto del hogar, de tener una casa bonita, de velar por el bienestar de mi familia, su alimentación, organización y el estudio de nuestras hijas.Cada uno trabaja en lo que ama y conserva su individualidad, porque como siempre les digo a las parejas que acompaño: una relación sana se construye desde tres mundos:mi mundo, tu mundo y nuestro mundo.Mi mundo: mi trabajo, hobbies, sueños, metas, amigos, espacios y pasiones.Su mundo: su trabajo, metas, hobbies, sueños y espacios.Y nuestro mundo: nuestras hijas, el hogar, el proyecto de vida y el tiempo que compartimos y disfrutamos juntos.Mi relación de pareja no es lineal ni perfecta, porque eso no existe. Una relación sin conflictos tampoco existe. Tenemos días muy buenos, donde nos decimos cosas lindas, y otros donde nos confrontamos, hablamos verdades y atravesamos momentos difíciles.Así es como vivo mi relación de pareja.¿Y tú, cómo vives la tuya?

La curación tiene que ser un trabajo interior

En este episodio te cuento sobre qué son los contaminantes,el por qué no deberíamos tener contaminantes y cuál es la solución frente a ello.Escríbeme tu experiencia con los contaminantes ☺️

Señales para que identifiques si presentas apego ansioso o codependencia.Porque es importante que lo trabajes en terapia.Información sobre como trabajar el apego ansioso.

Siempre tiene que tratarte bien...si está cansado (a) si está triste si está frustrado(a)si le despidieronsi está estresado (a)si llegó tarde si no durmió bien y entre otras...Siempre tiene que tratarte bien.Hay buen trato en tu relación?

Lecturas recomendadas 📖 🦋Ay mis ancestros -Ann Ancelyn schutzenberger 🦋Este dolor no es mío-Mark Wolynn 🦋 Metagenealogia-Alejandro Jodorwsky 🦋si nos amamos amémonos bien-Gloria Sierra

si pudiera ver y hablar con mi niña(o) interior