Czym są chronotypy? Dlaczego się nimi różnimy? Jak zmieniają się chronotypy w ciągu życia?
Co zrobić z rannym ptaszkiem, a jakie strategie stosować przy nocnym marku?
Notatki oraz cały odcinek w wersji do czytania znajdziesz na stronie:
https://www.wymagajace.pl/002/
Kurs online "Dbanie o dobre spanie niemowląt": https://www.wymagajace.pl/kurs-online/
Co zrobić z rannym ptaszkiem, a jakie strategie stosować przy nocnym marku?
Notatki oraz cały odcinek w wersji do czytania znajdziesz na stronie:
https://www.wymagajace.pl/002/
Kurs online "Dbanie o dobre spanie niemowląt": https://www.wymagajace.pl/kurs-online/
Mais episódios de "Mamowskaz"
Não percas um episódio de “Mamowskaz” e subscrevê-lo na aplicação GetPodcast.