Que contiennent vraiment les substituts vegan de la viande ?

Vous avez peut-être vu les publicités de lardons ou bacon vegan, ou même des hamburgers végétariens de Burger King. De plus en plus de français se préoccupent de réduire leur consommation de viande. D’ailleurs, le GIEC conseille de privilégier la volaille et de limiter les autres viandes à 500gr par semaine. Selon une étude publiée en juin 2022 par l’Institut Kantar, en France, 3% des foyers comptent un végétarien et 3% un végétalien. Et 46 % des ménages abritent au moins un flexitarien, contre 25 % six ans plus tôt. Mais que contiennent les substituts à la viande ? Quels nutriments y trouve-t-on ? C'est quoi, les aliments « ultra-transformés » ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Antonella Francini. À écouter aussi : Qu’est-ce que le Veganuary ? Qu'est-ce que le flexitarisme ? Qu’est-ce que l’eatertainment, ce phénomène qui nous fait vivre des expériences culinaires ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Première diffusion le 22/08/2023 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ils sont partout, dans les parcs, sur les bancs, dans les restaurants, et particulièrement au printemps... les couples ! Si beaucoup cherchent sa moitié en cette saison de floraison, il y a bien des gens qui s'y refusent et ce sont les philophobes. Ces personnes qui ont peur de tomber amoureuses. Issu du grec “philo” pour l’amour et “phobos”, la peur, ce concept psychologique, bien qu’il ne soit pas reconnu comme trouble à part entière, touche de nombreuses personnes. La philophobie ne connaît ni âge, ni genre et peut se manifester à la suite d’une rupture difficile ou d’un traumatisme émotionnel fort. D’où vient cette peur ? Y a-t-il des conséquences à la philophobie ? Comment se débarrasser de la philophobie ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Maële Diallo. À écouter aussi : Qu’est-ce que la sologamie ? Qu’est-ce que la phobie sociale ? Qu’est-ce que le bae-realing, la dernière tendance amoureuse ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Première diffusion le 11/02/2023 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Le paiement fractionné est de plus en plus utilisé par les Français. Les crédits à la consommation et ses taux d’intérêts élevés sont en chute libre, de plus en plus de plateformes et de magasins proposent d’étaler le prix d’un achat sur plusieurs mois, sans frais.  Le paiement fractionné a progressé de 20% en un an selon une étude de l’institut Kantar et c’est surtout, car il s’est infiltré partout ! L’électroménager, l’électronique, les meubles, les vêtements et même les voyages, tout y passe. Qu’est-ce que les gens achètent en plusieurs fois ? Est-ce qu’il faut signer un contrat ? Écoutez la suite de cet épisode de Maintenant vous savez ! Un podcast écrit et réalisé par Maële Diallo Première diffusion : 18 décembre 2023 À écouter aussi : Qu'est-ce que le crédit social ? Pourquoi la dette publique de la France nous inquiète-t-elle tant ? Comment l’inflation peut-elle s’arrêter en France ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Le 24 février 2025, le procès de Joël Le Scouarnec s’est ouvert devant la cour d’assises de Vannes, dans le Morbihan. Ancien chirurgien, il est accusé de violences pédocriminelles par plus de 300 victimes sur une période de plus de trente ans. La moyenne d’âge des enfants concernés est de 11 ans. Certaines victimes ont demandé la présence de chiens d’assistance judiciaire pour les aider à témoigner. Ce sont des chiens présents pour assister les victimes d’infraction pénale. Comme les faits évoqués sont souvent douloureux à exprimer, le chien peut être une présence rassurante.  Qu’est-ce qu’un chien d’assistance judiciaire ? Est-ce un soutien qui est répandu ? Comment sont-ils formés ? Écoutez la suite de cet épisode de Maintenant vous savez ! Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Hugo de l'Estrac. À écouter ensuite : Affaire Joël Le Scouarnec : comment ce médecin a-t-il pu faire 300 victimes en 30 ans ? Quel est le chien préféré des Français ? Pourquoi certains chiens ressemblent-ils à leur maitre ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Très utilisés pour vous aider à comprendre vos réactions en amour ou en amitié, les types d’attachements ont été théorisés par le psychologue britannique John Bowlby dans les années 50. Il s’est appuyé sur des recherches autour de l’impact des séparations précoces entre les nourrissons et leurs mères. Il a souligné l'importance des relations d’attachement dans le développement social et émotionnel des enfants, ainsi que sur leur santé mentale à long terme. C’est quoi exactement un style d’attachement ? Quels sont-ils alors ? Comment connaître son type d'attachement ?  Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy À écouter aussi : Qu'est-ce que l'effet Roméo et Juliette ? Pourquoi dit-on que l’amour dure trois ans ? Qu’est-ce que le syndrome de Bonnie et Clyde ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Date de première diffusion : 26 mai 2023 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Après une nuit difficile, pas le choix : vous vous levez quand même. Vous enfilez vos vêtements à moitié réveillés, vous buvez votre café comme un réflexe de survie, et vous partez affronter la journée, un peu dans le brouillard. Et ce brouillard n’est pas qu'une impression car en dormant moins de six heures par nuit, votre cerveau fonctionne comme si vous étiez en état d’ébriété. C’est ce qu’affirme une étude menée par des chercheurs en psychologie de l’université de Sydney et relayée par Psychologies dans un article du 11 avril 2025.  Ce manque de sommeil affecte vos réflexes, votre concentration et votre capacité à prendre des décisions. La chercheuse qui a mené l’étude Ann Williamson explique que les personnes qui dorment moins de 6 heures par nuit “ne peuvent pas faire des tâches qui nécessitent des actions rapides”. Pourquoi comparer le manque de sommeil à l’état d’ivresse ? Quelles capacités sont impactées par le manque de sommeil ? Combien de temps faut-il dormir chaque nuit ? Écoutez la suite de cet épisode de Maintenant vous savez ! Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Hugo de l'Estrac. À écouter ensuite : Quels sont les 5 remèdes naturels contre l’insomnie ? Comment régler sa dette de sommeil ? Quel est le lapse de temps idéal pour s'endormir ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Tu t’installes dans ton lit, prêt à plonger dans les bras de Morphée… Quand soudain, non, ce n’est pas un avion qui décolle, c’est juste ton partenaire qui s’est endormi avant toi et a enclenché son mode tronçonneuse. Tu te retrouves à le pousser en douce, à soupirer dans le noir ou à fuir sous un coussin. Et même avec des boules Quies, rien n’y fait : le ronflement revient toujours. En France, entre 40 et 60 % des hommes ronflent, et 25 % des femmes sont aussi concernées. Si on a tendance à minimiser le phénomène, ce n’est pourtant pas qu’un simple désagrément sonore. Il peut être le signe d’un trouble bien plus sérieux : l’apnée du sommeil. Et même sans apnée, le ronflement en lui-même pourrait avoir un impact : épaississement des artères, troubles du sommeil, tensions dans le couple… Bref, pas si anodin. Alors, comment arrêter de ronfler ? Existe-t-il des solutions miracles ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam orginals écrit et réalisé par Joanne Bourdin A écouter ensuite : Quand la première voiture électrique a-t-elle été inventée ? Que change l’inscription du non-consentement dans la loi sur le viol ? Quels sont les secrets des scènes de sexe au cinéma ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Source de complexes, la cellulite est catégorisée ennemi public numéro 1 depuis l’avènement des magazines féminins, qui lui reprochent d’être disgracieuse. Ventouse, massage, crème, drainage lymphatique et palper-rouler… Tout est bon pour s’en débarrasser. Dans l’imaginaire collectif, elle est liée au surpoids ou à la grossesse. En réalité, la cellulite résulte de plusieurs facteurs et notamment des variations hormonales. Par ailleurs, il en existe trois types : la cellulite aqueuse, souple et légèrement visible, la cellulite adipeuse, molle et localisée, et la cellulite fibreuse, dure et douloureuse au toucher, parfois associée à une teinte violacée. Qu’est-ce que ces trois types ont en commun ? Est-ce que la cellulite peut avoir des conséquences sur la santé ? Est-il possible de s’en débarrasser ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez ". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. À écouter aussi : Dans quel ordre faut-il manger ses aliments ? Comment la junk food agit-elle sur notre santé mentale ? Comment limiter l’impact du sucre sur notre santé ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez ". Suivez Bababam sur Instagram. Première diffusion : 7 novembre 2022 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

On rêve tous. Des rêves étranges, drôles, troublants... Qui en disent long, très long sur nous. "J'ai rêvé trop fort », le nouveau podcast de Bababam, vous plonge dans les nuits de vos personnalités préférées. Dans chaque épisode, un.e invité.e partage, au micro de Louis Cattelat, ses rêves les plus fous et ses souvenirs de nuits les plus mouvementées, pour une exploration dans son imaginaire nocturne. Une conversation drôle, intime et pop ! Le podcast est à écouter ici.  Une production Bababam Originals Un podcast audio et vidéo, disponible sur toutes les plateformes d'écoutes (Bababam, Spotify, Apple Podcasts, Spotify, Castbox, Deezer Podcast Addict etc...) et sur Youtube. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Avez-vous déjà rêvé de faire l’amour sur une plage déserte ? Si c’est le cas, il ne faut pas en avoir honte puisque c’est un des fantasmes les plus répandus. 71 % des français ont déclaré avoir ce fantasme selon un sondage de l'institut Discurv mené sur un échantillon de 1 000 personnes représentatif de la population française majeure en décembre 2024.  En outre, 65% disent fantasmer faire l’amour hors des murs d’une chambre à coucher. À part la plage, les lieux les plus cités sont la voiture, la piscine ou le jacuzzi, la forêt, la cuisine, l'ascenseur, le cinéma, les lieux de travail, le train ou l’avion, ou encore une cabine d’essayage… Quels sont les objets de fantasmes au quotidien ? Les fantasmes sont-ils encore tabous ? Qu’est-ce que ce sondage révèle de nous ? Écoutez la suite de cet épisode de Maintenant vous savez ! Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Hugo de l'Estrac. À écouter ensuite : Sexualité créative : quels sont les “kinks” les plus répandus ? Quels sont les effets du CBD sur la sexualité ? Qu’est-ce que le cybersexe ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices