Equilíbrio 🧘‍♀

A Clara morreu? Provavelmente é o que todos estão a pensar. Depois de um ano em Londres, uma tese de mestrado e muitas experiências, sobraram vários conselhos que aprendi pelo caminho. Neste episódio, começo por partilhar as minhas experiências do último ano e parto para 5 conselhos imprescindíveis para a vida. Que bom estar de volta 💌!

É verdade… a vossa podcaster favorita está em Londres!Neste episódio, faço um retrato do lado bom de ter 21 anos numa das maiores cidades do mundo - mas também mergulho na famosa “crise dos 20”, um período cheio de incertezas e ansiedade.Partilho todas as minhas dicas para conquistar a independência e recomeçar a vida numa cidade nova.

Estás... na merda? Same here.Parece que as rotinas e equilíbrio por que tanto lutamos conseguem desaparecer do dia para a noite, a motivação torna-se não existente e os dias tornam-se menos produtivos.Neste episódio entramos nos hábitos que me salvaram do fundo do poço vezes sem conta. Um passo a passo para passares de saddie para baddie!!

Neste episódio vamos falar sobre como ser uma party girl e uma clean girl ao mesmo tempo. Como balançar estes dois lados e criar uma rotina que privilegia equilíbrio e felicidade.Ig e TikTok: @lookgoodfeelgood.pod

Neste episódio conversamos com Joana Paixão, a dona da Cosmic Vintage, uma empreendedora que criou a sua loja do zero e tem uma curadoria impecável. A Joana está no mundo da segunda mão desde sempre e conta-nos sobre a criação da sua loja de calçado e roupa vintage, como também nos fala acerca dos seus hábitos de consumo pessoais. O episódio culmina com as nossas dicas que são um verdadeiro must para quem é novo neste mundo. Ig: lookgoodfeelgood.pod

Olá (de novo)!!Tal como a ModaLisboa se reinventa com cada edição, o meu podcast também está numa fase de recomeço.Neste episódio de recomeço, aproveito para me reapresentar e para reintroduzir o conceito do podcast, porque vêm aí muitas mudanças.Conto também um pouco sobre a minha experiência na ModaLisboa: curiosidades sobre os desfiles, as celebridades e o que aconteceu no evento de moda mais importante do país. We are back and better than ever

No século 21, numa sociedade em que a beleza está cada vez mais padronizada, os procedimentos estéticos banalizados e a edição de fotos e vídeos mais avançada do que nunca, é difícil sentirmo-nos confiantes na nossa própria pele. Neste episódio, partilho passos práticos que podem seguir no dia a dia para terem mais confiança em quem vocês são! ig: lookgoodfeelgood.pod

Este episódio é a minha lista pessoal de coisas que tornam alguém instantaneamente cool. Outfits, peças, padrões e detalhes que me fazem pensar “Ela sabe vestir-se!”. Mas não se esqueçam que a coisa mais cool é serem vocês mesmos :)

Já te aconteceu olhares para as tuas metas no final do ano e sentires a vergonha de não teres cumprido absolutamente nada? Eu já! Neste episódio dou-te as dicas que me fizeram passar a cumprir todos os meus goals de ano novo. 2025 is YOUR year ✨

Uma manhã produtiva é o primeiro passo para um dia produtivo. Dedicar apenas 30 minutos de manhã para fazer algo que realmente gostamos, dá-nos motivação para sair da cama. Neste episódio partilho dicas práticas para criarem uma rotina matinal perfeita, rituais que, apesar de parecem insignificantes, têm um grande impacto. Mas lembrem-se: Criar uma rotina não é um "one size fits all" por isso retirem daqui as coisas que vos inspiram e comecem a construir a vossa manhã ideal!