LifeTalk Podden #92 – Föräldrakroppen, Positiv Feedback och Sommarstress

🎙 I detta avsnitt delar vi våra bästa tips kring föräldraskap och barnuppfostran. Vad skulle vi ha gjort annorlunda när våra egna barn var små? Vi reflekterar över våra erfarenheter och ger praktiska råd till andra föräldrar. Dessutom pratar vi om hur du kan gå från att vara stressad till att känna ett inre lugn. Vad händer när vi verkligen förstår var stress kommer ifrån, och hur kan den insikten hjälpa oss att ta bättre beslut för att låta kroppen slappna av? Lyssna in på detta värdefulla avsnitt där vi tar upp två viktiga ämnen som berör oss alla!🎁

🎙 I LifeTalk Podden pratar vi om hur du kan hitta tillbaka till din inre inspiration och passion för livet och vardagen. Vi svarar också på en fråga om hur man jobbar tillsammans som par i ett företag och om det är något vi rekommenderar för andra. Dessutom diskuterar vi hur du hanterar negativa människor och hur du kan ta upp det med dem på ett sätt som utvecklar snarare än sårar. Vi 🎁

🎙 I det här fullspäckade avsnittet börjar vi med att avslöja den vanligaste frågan som Anders får när han är ute och föreläser – och ger ett insiktsfullt svar som du inte vill missa. Vi diskuterar också hur vi kan bli bättre på att släppa pressen och stressen som kommer med prestation drivas mer av lust och inspiration? Och som grädde på moset pratar vi om våra egna erfarenheter om hur man går från singel till lycklig tvåsamhet. Så in och lyssna på LifeTalk Podden 🎁

🎙 I det här avsnittet pratar vi om tävling och prestation. Hur kan du skapa det rätta förutsättningarna för att verkligen prestera på topp precis när det gäller som mest? Vi tar oss även an ett högaktuellt ämne – AI. Vad innebär artificiell intelligens för oss "vanliga Svenssons" och hur kan man börja dra nytta av alla möjligheter som AI erbjuder? Oavsett om du är nybörjare eller bara nyfiken på AI så ger vi dig enkla och praktiska råd för att komma igång. Så häng med i detta avsnitt för insikter kring både tävlingspsykologi och framtidens teknik! 🎁

🎙 I detta avsnitt av LifeTalk Podden diskuterar vi de 3 viktigaste områdena att fokusera på för att lyckas som ledare, och vilka egenskaper som särskiljer en bra ledare från mängden. 🎗Dessutom besvarar vi en lyssnarfråga om hur vi kan bli mer nöjda och tillfreds med det vi faktiskt redan har? Finns det sätt att träna hjärnan på att vara med tacksamma, uppskatta nuet och fortfarande vara produktiva nog för att vara stolta över vad vi lämnar efter oss?

🎙 I det här avsnittet av LifeTalk Podden svarar vi på en fråga om hur man kan hålla igång sin fysiska hälsa som småbarnsförälder. Vi besvarar också en lyssnarfråga om hur man tar till sig positiv kritik och feedback. Vad gör man om man blir så låst bara vid tanken på det att man varken hör eller minns vad som sades? 🎗Som avslutning pratar vi om vad man gör om man känner press att maximera de ljusa dagarna och hitta på roliga aktiviteter, och hur vi hanterar den så kallade sommarstressen? Vi delar våra bästa råd för att skapa en balanserad och mer njutbar sommar...

🎙 I det här avsnittet av LifeTalk Podden svarar vi på en fråga om hur man tar sig an papparollen utan att känna att man tappar bort sitt "gamla jag" 🍼. Dessutom tar vi upp ämnet social fobi och blyghet och ger nya vinklar på hur man kan ta sig ur sin låsning 🤗. Som avslutning delar vi med oss av våra mest stärkande morgonrutiner. För att inte bara starta dagen på bästa sätt tipsar vi även om hur man kan avsluta dagen på ett sätt som stärker dig. 🎗

🎙 I senaste avsnittet av LifeTalk Podden när vi pratar om omedvetna livsfilosofier och vad som driver oss i jakten på ett meningsfullt liv! Vi tar även upp en viktig fråga om sparande och planering för framtiden kontra att använda våra resurser för att leva i nuet. Hur hittar vi balansen mellan att investera i en bättre framtid och att fullt ut njuta av livet här och nu? 💰⏳Ett spännande och givande avsnitt som förhoppningsvis ger dig nya insikter och påminner dig om vad som verkligen är viktigt för just dig. 🚀

I detta avsnitt av LifeTalk Podden har vi en intressant diskussion om kommunikation och dess kraft att forma våra relationer och liv. Vi delar tips och insikter om hur du kan förbättra din kommunikationsförmåga för att tydligare nå fram med det du vill säga och undvika missförstånd. Vi brinner även för att utforska känslans roll i våra liv - hur den styr våra handlingar, och hur vi kan använda den som en kompass för att känna oss mentalt närvarande och på rätt plats inför viktiga ögonblick. Dessutom tar vi oss an en viktig fråga om att hitta nytt syfte och mål i livet när vi går in i nya faser, särskilt när barnen blivit vuxna. Vi delar med oss av tankar och verktyg för att ladda om med ny energi och klarhet om vad vi verkligen vill uppnå. Så se till att lyssna på detta avsnitt av LifeTalk Podden

I detta avsnitt av LifeTalk Podden utforskar vi den unika kopplingen mellan förälder och barn - Finns det en osynlig kommunikationsväg mellan oss? Dessutom får du ett nytt perspektiv till hur du kan skapa harmoni mellan din egen personliga tillväxt och att vara helt närvarande med andra. Slutligen delar vi konkreta strategier för att minska självkritik och tvivel samtidigt som du ökar självkänsla och välmående. Så missa inte detta tankeväckande avsnitt av LifeTalk Podden!