quarto 009: como lidar com mudanças

no quarto 010 falo sobre o impacto de uma (ou várias) traições e como isso afeta o antes e o depois de relacionamentos (principalmente, o seu com você mesma).

depois de muito tempo, o quarto 009 fala sobre as mudanças naturais e nao tão naturais da vida. sobre como navegar nos desafios e conquistas, sem parecer correr contra o tempo. a vida passa, mas como lidar com tudo de uma forma que não pareça tão dificil conquistar tudo que sonhamos?

no quarto 008, eu compartilho com você os processos que estou passando em meio a vida adulta, emprego, faculdade e relacionamentos. vamos conversar um pouco sobre o desafio em se manter verdadeiro consigo mesmo enquanto a vida passa, as pessoas mudam e coisas acontecem que tornam a autencidade algo complicado. há um lugar de conforto, pureza, amor, perdão e segurança que conhecemos como "casa" e é onde nossa essência habita, é sobre isso que eu falo no quarto 008. 

no quarto 007, eu falo sobre como superar situações que marcaram as nossas vidas de maneira profunda mas que já não fazem parte de quem nós somos. falo sobre a dificuldade em deixar pra trás coisas que nos apegamos emocionalmente e também sobre como superar o que precisa ser superado de maneira saudável. 

no quarto 006, eu falo sobre recomeços depois de passarmos por processos e fases dificíes e também sobre a fase de "reconquista" com nós mesmos, onde precisamos ser intencionais com o nosso bem estar e felicidade, buscando alcançar aquilo que nos traz prazer. eu também falo sobre o ano novo, pequenas alegrias da vida e sobre saber viver uma vida balanceada nos processos

no quarto número 005, eu conto pra você um pouco de como foi deixar para trás pessoas especiais pra mim para tentar persuadir o saudável. não é tão fácil quanto a gente pensa, por isso eu falo sobre como eu superei o medo da perda e caminhei para longe de pessoas e lugares que, apesar de estarem no meu coração, já não me pertenciam mais. 

no quarto 004, eu compartilho com você o meu (ainda em andamento) processo de cura, e tudo o que eu tenho aprendido durante ele. falo sobre corações quebrados, tempo, cobrança interna e principalmente sobre como precisamos ser gentis com nós mesmos ao passar por um processo de cura e como eu tenho lidado com todas etapas dele. 

no quarto 003, eu falo sobre responsabilidade afetiva, emotiva e sobre a defraudação emocional. conto um pouco sobre alguns dos hábitos não saudáveis que nos fazem querer, entrar e ficar em relacionamentos e sobre a defraudação como consequência disso tudo. nele, eu também conto sobre minhas relações passadas e quanto a falta de responsabildade me afetou e como deveríamos prosseguir a partir desse ponto e persuadir relacionamentos saudáveis.

no quarto 002, eu conto um pouco da minha experiência em lidar com alguém que falhou comigo, que me machucou de alguma forma. e também comento sobre o que acontece na nossa mente quando tentamos seguir em frente de experiências assim. eu falo sobre superar, procurar por respostas e o impacto que certas situações têm na nossa vida e como podemos ficar bem.

no quarto 001, eu falo sobre crescer e pelos processos que passamos durante o crescimento. conto um pouco das minhas experiências recentes com tudo que envolve o crescimento emocional, o medo da mudança e a aceitação, a perda do controle, a confiança no desconhecido e como eu passei a lidar com tudo isso e o que eu aprendi e estou apredendno durante os meus processos. nesse episódio, o tema está muito próximo do meu coração. é o que eu tenho vivido, e é um pedaço da minha jornada que eu gostaria de compartilhar com vocês na intenção de ajudar alguém do mesmo modo que eu precisei.  enjoy your stay. siga o instagram do podcast para mais informações, conversas, novidades, etc!