Los 4 pasos para una visualización creativa efectiva.

Meditación guiada con respiración con tiempos de inhalación, retención y exhalación. Visualizar y percibir paisaje y aromas, sonidos así como repetición de algunas frases mentalmente.

Definición de "afirmación", recomendaciones y puntos importantes para realizar tus afirmaciones efectivamente.

Información detallada de herramientas para lograr cumplir tus metas y sueños más anhelados de tú alma.

Descripción de la visualización creativa. Entendiendo como funciona desde los principios de energía.

Técnicas que fuí conociendo en este camino de la práctica meditativa.

Algunas clasificaciones de meditación y descripción de beneficios.

Lo necesario de respirar adecuadamente y te comparto las tres formas que yo aprendí para iniciar este proceso.

Breve descripción de que es meditar y bendiciones que brinda está técnica.

Qué es la aromaterapia y como se beneficia el ser humano con ella.

Algunos beneficios en el ser humano al aplicar el barro como tratamiento terapéutico integral. 🌱👌🙏