La respiración es una de las funciones vitales más importantes y es fundamental para el mantenimiento de un buen estado de salud. El estrés, la falta de ejercicio y posturas inadecuadas hacen que la mayoría de las personas respiren mal. Los expertos señalan que respirar bien fortalece la vitalidad y estimula un funcionamiento eficiente de todo el organismo.
Esta semana hablamos de la respiración con Carlos Velasco, psicólogo, psicoterapeuta y naturópata, creador del sistema Psicoterapia Respiratoria. Chema Vílchez, músico, escritor y profesor de yoga. Andrés Hernández, fisioterapeuta, formado en biomecánica, terapia manual ortopédica, fisioterapia respiratoria, fisioterapia deportiva y abordaje de pacientes geriátricos. E Iván Sánchez, terapeuta de respiración consciente y director de la Escuela de Renacimiento y Desarrollo Personal Renacer.
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