Autoestima

Olá! Eu sou a Cris Santos do Foco Interior e o assunto deste episódio é prosperidade. Todos querem ser prósperos, alguns tem em abundância e parece cada vez ter mais, enquanto outros, perdem até o que tem. Você se julga uma pessoa próspera? Sua vida é repleta de abundância ou escassez? Essa resposta está totalmente relacionada com o seu Paradigma, que é seu Sistema de Crenças, temos um episódio com esse conteúdo. Forte abraço!

Olá! Eu sou a Cris Santos do Foco Interior e o assunto deste episódio é Produza uma pérola. O que você faz quando uma situação ruim lhe acontece, ou alguém o magoa ou o fere? Você xinga, busca um culpado, se faz de vítima ou busca tirar o aprendizado desta situação criando algo positivo, como fazem as ostras? Forte abraço!

Você tem consciência de quem você é? Consciência é a capacidade de discernir, de ter bom senso, saber o que se faz e o que se sente. O ser humano faz de tudo para se diferenciar dos outros, para ser melhor do que os demais, mas a realidade é que na essência somos todos iguais, portanto, viva intensamente o hoje, fazendo ao outro o que você gostaria que outro fizesse à você. Forte abraço e até o nosso próximo episódio!

O intuito deste podcast não é fazer com que você peça demissão, ou se separe de seu companheiro. O objetivo é trazer a reflexão: Em qual parede você está apoiando a sua escada, pois a vida passa muito rápido e é muito triste chegar num determinado ponto e verificar que sua escada estava apoiada na parede errada. Forte abraço!

RESPEITO Uma palavra tão bonita e tão pouco aplicada em nossas relações cotidianas. Estamos vivendo uma época em que as pessoas estão perdendo os seus valores em detrimento das pressões sociais, políticas e econômicas vivenciadas. Reclamar, criticar e julgar viraram palavras de ordem, tudo o que é diferente incomoda e é motivo para desavença. Que nós possamos refletir um pouco sobre o nosso índice de tolerância atual com aqueles que pensam, agem e que vivem de forma diferente da nossa.

Do que você tem medo? O que tira o seu sono e o impede de realizar os seus sonhos? Descubra qual é o seu maior inimigo, leve luz a ele e transforme a sua realidade positivamente. Toda pessoa herda a influência dos seis medos básicos: medo da pobreza, medo da velhice, medo da crítica, medo de perder o amor de alguém, medo da doença e medo da morte. Todos eles se instalam em nós de forma inconsciente, por isso, nem percebemos que somos guiados por eles, eles são os nossos maiores inimigos, pois nos enfraquecem, nos limitam e nos incutem o sentimento de impotência e de incapacidade.

Hábito significa uma mania, costume ou ação que se repete com frequência. Nós imaginamos que estamos no controle, acreditamos que as nossas decisões do dia a dia são guiadas pela razão, mas na verdade, estamos seguindo vários hábitos automáticos. Os hábitos influenciam todas as nossas ações, nossos relacionamentos, a quantidade de exercício físico que realizamos, o tipo de alimentação que temos, nossa vida financeira e até nossa felicidade.

Autoestima é perceber-se como se é e aceitar-se. É o que penso e sinto sobre mim e não o que o outro pensa de mim. A autoestima é a chave para o nosso sucesso ou nosso fracasso e está fundamentada no autorrespeito, no amor próprio e na confiança que temos em nossa capacidade de realização. Você confia em você? Qual é a imagem que você tem de si? Este é o assunto deste podcast. Forte abraço!

Quais são as crenças que você tem sobre você? Quais são as crenças que você tem sobre as outras pessoas e sobre o mundo? Elas o apoiam a conquistar seus objetivos ou o afastam deles? Afinal! O que é uma crença e como ela funciona? Este é o assunto deste episódio!

A terapia é uma forma acolhedora de olhar para nós, buscando entender as nossas características, medos, traumas, padrões e crenças limitantes e também, tudo aquilo que temos de bom dentro de nós, por esta razão ela é um dos facilitadores em nosso processo de autoconhecimento e evolução.