كيف تلتزم بالنادي وتتمرن بسهولة

ما سر ارتباطنا العاطفي بالأندلس، وما سر التسميات الأندلسية مثل شارع غرناطة وحي الحمراء في مدننا حتى اليوم؟ضيف هذه الحلقة خالد البكر، أستاذ التاريخ الإسلامي في جامعة الملك سعود، يحكي لنا فيها قصة الأندلس وتاريخها منذ فتحها ودخول المسلمين إليها، حتى سقوط ولايتهم فيها. لماذا فتح المسلمون الأندلس، وهل هي أرض عربية أساسًا، وكيف كانت الخلافة الإسلامية فيها، وكيف عاش المسلمون حينها؟ماذا عن رد العباسيين على الوجود السياسي للأمويين في الأندلس، وكيف انقلب حال المسلمين من القوة إلى الضعف فالانهيار ثم انتهاء دولتهم، وما حقيقة محاكم التفتيش، وكيف كانت نهاية الأمويين في الأندلس؟ -• حمّل تطبيق «راديو ثمانية».• تابع راديو ثمانية على: إكس، وإنستقرام، وتِك توك ـــــ وراديو ثمانية. 😁• استمع الآن في بودكاست جادي لسياق جديد للأحداث والظواهر الاجتماعية.• كل حلقة من «امشِ مع» نمشي مع شخصية مميزة ونسمع منها. استعد، وجهّز نفسك للمشي.• صفا للاستثمار، حلول سكنية راقية تلبي احتياجك وتسبق توقعاتك.• «سلّة» ادخل عالم التجارة الألكترونية من أسهل الأبواب، مع سلة، مستقبل التجارة..• عصر جديد للصحافة مع موقع وتطبيق صحيفة الشرق الأوسط.• سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.

عند الحديث عن النفط يتوقع العالم انتهاءه خلال السنوات القادمة والكثير من الإحصائيات تدعم هذا الادعاء، لكن هناك ادعاء مخالف، أن النفط مرة بعد الأخرى تزداد قوته والتاريخ وحتى المنطق يدل على ذلك. ضيفي في هذه الحلقة أنس الحجي الخبير في أسواق الطاقة يدعم الرأي الثاني، ويرى بأن تخلي العالم عن النفط ليست إلا مبالغات إعلامية! وأن التغير المناخي أمر طبيعي! إذن لماذا تدفع الحكومات مبالغ طائلة للحد منه؟كما يحدثنا عن حقيقة تاريخ النفط ومستقبله، ويقول إن الشركات النفطية الكبرى نشأت بالصدفة، وإن التاريخ الذي تسرده أمريكا مزيف! كما إن الإعلام يبالغ في ضرورة إيجاد بدائل للنفط.فماذا عن السيارات الكهربائية؟ هل تعد حقًا موفرة للطاقة؟ أم تستهلك الطاقة أكثر؟ وما مستقبل الطاقة؟ وهل حقًا علينا إيجاد بدائل للنفط، كالغاز مثلًا؟وما الطاقة الهيدروجينية؟ وما حقيقة الطاقة النووية؟ -• حمّل تطبيق «راديو ثمانية».• تابع راديو ثمانية على: إكس، وإنستقرام، وتِك توك ـــــ وراديو ثمانية. 😁• استمع الآن في بودكاست جادي لسياق جديد للأحداث والظواهر الاجتماعية.• كل حلقة من «امشِ مع» نمشي مع شخصية مميزة ونسمع منها. استعد، وجهّز نفسك للمشي.• صفا للاستثمار، حلول سكنية راقية تلبي احتياجك وتسبق توقعاتك.• «سلّة» ادخل عالم التجارة الألكترونية من أسهل الأبواب، مع سلة، مستقبل التجارة.• عصر جديد للصحافة مع موقع وتطبيق صحيفة الشرق الأوسط.• سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.

مسلسل شباب البومب ظاهرة لا يمكنك تجاهلها، سواءً أعجبك المسلسل أم لا، هذا موضوع آخر. حقق المسلسل نجاحًا كبيرًا، وأثر في الأطفال والمراهقين، بالإضافة إلى مشاهداته المليونية. منذ بدايته قبل اثنتي عشرة سنة وهو يواجه النقد والهجوم اللاذع، رغم ما حققه من نجاح. قررت استضافة منتجه وممثله فيصل العيسى لنسمع منه عن هذه الظاهرة الغريبة، وكواليس العمل وسر خلطة نجاح شباب البومب.ما فاجأني شخصيًا أن فيصل يعمل كمعالج فني في مستشفى الأمل (إرادة) للأمراض النفسية ومعالجة الإدمان منذُ خمسة عشر عامًا، لتهيئة المرضى النفسيين والمدمنين لما قبل العلاج. والغريب أن فيصل متمسك بهذه الوظيفة، على الرغم من كل ما حققه.كيف كانت بدايات حياة فيصل الفنية قبل شباب البومب؟ تجربته في طاش؟ من أين جاءت فكرة شباب البومب؟ لماذا انتقل المسلسل إلى روتانا بعدما كان يُعرض على التلفزيون السعودي؟ كيف تعامل مع الصورة النمطية عن المسلسل والهجوم الذي طاله؟يقول العيسى: شباب البومب عمل يشبه المجتمع السعودي، ولا ألتفت إلى هذه الانتقادات، ما يهمني هو جمهوره ومحبوه، المراهقون من المرحلة الابتدائية وحتى الثانوية، ولا بأس في أن شباب البومب لا يعجبني، المهم أن يُعجب جمهوره؛ فأنا لست فئته المستهدفة.-• حمّل تطبيق «راديو ثمانية».• تابع راديو ثمانية على: إكس، وإنستقرام، وتِك توك ـــــ وراديو ثمانية. 😁• استمع الآن في بودكاست جادي لسياق جديد للأحداث والظواهر الاجتماعية.• كل حلقة من «امشِ مع» نمشي مع شخصية مميزة ونسمع منها. استعد، وجهّز نفسك للمشي.• صفا للاستثمار، حلول سكنية راقية تلبي احتياجك وتسبق توقعاتك.• «سلّة» ادخل عالم التجارة الألكترونية من أسهل الأبواب، مع سلة، مستقبل التجارة..• عصر جديد للصحافة مع موقع وتطبيق صحيفة الشرق الأوسط.• سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.

يقولون: من أهم الأشياء التي تخليك تخسر وزنك أو تزيده التمارين الرياضية، لكنك ستسمع الكثير من «ما عمري رحت النادي واستفدت». هذا غير الذين يسجلون في النادي ولا يذهبون. فما مشكلة النوادي الرياضية، وليش ما نقدر نلتزم؟سواءٌ أذهبت أم لا، المشكلة أنك ما تعرف وش الحل وما تعرف هل المشكلة في تمارينك أو مدربك. لذلك استضفت في هذه الحلقة محمود عز أخصائي اللياقة والمدرب شخصي لأكثر من 15 سنة.إذا لم يحدث أي تغيير فهل يعني هذا أن هناك خطأ؟ وكيف أعرف المشكلة في تماريني؟ وأسعار المدربين مرتفعة، فهل أتمرن بنفسي أو لا بُد من وجود مدرب؟ من البداية عارض ضيفي فكرة أخذ التمارين من الإنترنت، فهي أشبه بالمقامرة: تصيب مرة وتخيب مرات. ويؤكد أهمية أن يكون لديك مدرب شخصي. فكيف أعرف المدرب الجيّد؟ وكيف أعرف أن هذه التمارين تناسبني؟ لدى عز طرائقه الخاصة في جعل الرياضة نمط حياة، والالتزام بالنادي، وبأي التمارين تهتم ومتى؟ وتقوية العضلات، وأي المكملات الغذائية تناسبك؟ وهو يؤكد أهميتها، كما يحذّر من الهرمونات وقدرتها على تدمير صحة الإنسان.-• حمّل تطبيق «راديو ثمانية».• تابع راديو ثمانية على: إكس، وإنستقرام، وتِك توك ـــــ وراديو ثمانية. 😁• كل حلقة من «امشِ مع» نمشي مع شخصية مميزة ونسمع منها. استعد، وجهّز نفسك للمشي.• رسالة بريدية تصلك بـ«مقادير» وصفة سهلة مبتكرة. انضم الآن!• صفا للاستثمار، حلول سكنية راقية تلبي احتياجك وتسبق توقعاتك.• «سلّة» أكبر منصة لحلول التجارة الإلكترونية في السعودية.• عصر جديد للصحافة مع موقع وتطبيق صحيفة الشرق الأوسط.• شارك في مسابقة في تسمية المساعد الافتراضي للخطوط السعودية لفرصة الفوز بتذاكر سفر.• سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.

من هم العرب قبل الإسلام؟ هذا سؤال الحلقة. تاريخ العرب بعد الإسلام موثق في كثير من الكتب والمصادر المختلفة ويسهل عليك العثور عليه، لكن ماذا عن العرب قبلها، خصوصًا القبائل العربية وقصصها، والجزيرة العربية، حتى العروبة.ضيفي في هذه الحلقة عبدالله الحميّاني المشرف العام على أكاديمية «ورد»، والمهتم بتاريخ الجزيرة العربية، يقول: إن العروبة ثقافة وطريقة حياة وليست بنسب أو عرق، وأهل الجزيرة العربية هم من يُطلق عليهم عرب.فإذا كانت العروبة أسلوب حياة فماذا تبقّى من العرب قبل الإسلام؟ هل تبقّى من نسل القبائل قبل الإسلام أحد؟ ومن هم قحطان وعدنان؟ وإلى أي نسل يعودون؟ وهل لقبيلة قحطان الحالية علاقة بقحطان ما قبل الإسلام؟ الجزء الأكبر من الحلقة كان عن قصص القبائل وأشهر الحروب بينها، كحرب البسوس التي استمرت 40 عامًا، وحرب داحس والغبراء التي حدثت لسبب بسيط واستمرت أيضًا 40 سنة، وحروب الفِجار، ومعركة ذي قار بين العرب والفرس. كثير من القصص التي يسردها ضيفي بأسلوب بديع.-• حمّل تطبيق «راديو ثمانية».• تابع راديو ثمانية على: إكس، وإنستقرام، وتِك توك ـــــ وراديو ثمانية. 😁• كل حلقة من «امشِ مع» نمشي مع شخصية مميزة ونسمع منها. استعد، وجهّز نفسك للمشي.• رسالة بريدية تصلك بـ«مقادير» وصفة سهلة مبتكرة. انضم الآن!• صفا للاستثمار، حلول سكنية راقية تلبي احتياجك وتسبق توقعاتك.• «سلّة» أكبر منصة لحلول التجارة الإلكترونية في السعودية.• عصر جديد للصحافة مع موقع وتطبيق صحيفة الشرق الأوسط.• شارك في مسابقة في تسمية المساعد الافتراضي للخطوط السعودية لفرصة الفوز بتذاكر سفر.• سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.

قبل عدة أشهر وصلتني رسالة على البريد من فتاة تقول فيها أنها مجهولة الأبوين، ولديها قصة مختلفة تريد أن تحكيها للناس، وتساعد من يمرّ بالقصة نفسها. الريم ضيفة هذه الحلقة ما زالت في المرحلة الجامعية، لديها عائلة محتضنة تحبها. على الرغم من أنها حلقة حزينة، فهي مليئة بالقصص والدروس المهمة في حياة مجهولي الأبوين، سواءً ممن يعيش في دار الأيتام أو محتضن من قِبل عائلة.تقول الريم أنها مرّت بالعديد من المواقف التي جعلتها تشعر كما لو أنها مذنبة، وكرهت كونها مجهولة الأبوين. وعلى الرغم من أنها تعيش وسط عائلة محبة، يبقى شعور عدم الأمان خوفًا من العودة إلى الدار في أي وقت الشعور الأصعب.سألتها عن قصة احتضانها، وتقبّل العائلة الكبيرة لوجود طفل محتضن، عن طبيعة الحياة قبل الدراسة وفي أثنائها، ففي الثانية تعرضت إلى الكثير من المواقف السيئة. وكذلك متى تقبّلت فكرة أنها مجهولة الأبوين.ماذا عن بقية الأطفال، وخصوصًا الذين لا يتقبلون الفكرة؟ كيف يبدو شكل الحياة في دور الأيتام؟ ما أثر إرجاع الطفل بعد احتضانه؟ إذ تؤكد ضيفتنا أنه أسوأ ما قد يحدث للطفل. وهل من الأفضل إخفاء أمر الاحتضان عن الطفل؟ أسئلة كثيرة وقصص تستحق أن تستمع إليها.-• حمّل تطبيق «راديو ثمانية».• كل حلقة من «امشِ مع» نمشي مع شخصية مميزة ونسمع منها. استعد، وجهّز نفسك للمشي.• رسالة بريدية تصلك بـ«مقادير» وصفة سهلة مبتكرة. انضم الآن!• صفا للاستثمار، حلول سكنية راقية تلبي احتياجك وتسبق توقعاتك.• «سلّة» أكبر منصة لحلول التجارة الإلكترونية في السعودية.• عصر جديد للصحافة مع موقع وتطبيق صحيفة الشرق الأوسط.• سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.

لدي هاجسًا لفهم تاريخ الدول العربية؛ فمعرفتنا لماضينا تقوينا وتحسّن علاقتنا ومستقبلنا ومصيرنا المشترك كدول عربية.شرحنا السودان والصومال وليبيا، وتشكّل الخليج ككتلة واحدة، لكن ماذا عن اليمن، الجار القريب للسعودية والخليج؟ لشرح اليمن استضفت لطفي نعمان المستشار السياسي والباحث في الشأن اليمني.من هو اليمني؟ وإلى أي الهويات ينتمي، القبيلة أم الدين والوطن؟ لماذا احتل العثمانيون اليمن الشمالي؟ يقول ضيفي: اليمنيون لم يقاوموا الحكم العثماني تحت راية واحدة، فهناك من مال إلى الحكم العثماني بسبب المذهب.احتلال وثورات واغتيالات وقيام حكم وسقوط آخر، يصفها ضيفي بـ«زوبعة اليمن»، وبأنه تاريخ متكرر، والماضي حاضر دائمًا في اليمن. حلقة تبدأ من المملكة اليمنية ومشكلات اليمنيين معها، وتنتهي بالوحدة اليمنية.-• نشرة بريدية منّي عبدالرحمن أبومالح ومن فريق فنجان، لجمهور البودكاست المقربين.• شاركني ضيفًا أو موضوعًا ترغب بسماعه في فنجان.• قائمة لشرح الدول والمناطق في السعودية وفهم سياقاتها التاريخية ومكوّناتها الاجتماعية.• حمّل تطبيق «راديو ثمانية».• كل حلقة من «امشِ مع» نمشي مع شخصية مميزة ونسمع منها. استعد، وجهّز نفسك للمشي.• رسالة بريدية تصلك بـ«مقادير» وصفة سهلة مبتكرة. انضم الآن!• صفا للاستثمار، حلول سكنية راقية تلبي احتياجك وتسبق توقعاتك.• «سلّة» أكبر منصة لحلول التجارة الإلكترونية في السعودية.• عصر جديد للصحافة مع موقع وتطبيق صحيفة الشرق الأوسط.• سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.

أول علاقة في حياة الإنسان هي علاقته بوالديه، وتأثير هذه العلاقة في حياته ليس بسيطًا. إذ يبدأ منها تشكّل تصورات الإنسان عن نفسه وعن العالم، لذلك من المهم فهم هذه العلاقة وتأثيراتها.هذه الحلقة مع ضيفي عماد رشاد عثمان طبيب وكاتب في مجال الصحة النفسية، نحاول فيها التعرّف إلى أثر الإساءات من الوالدين في الشخص وكيفية التعافي منها.فإذا كنا متفقين بأن الجميع يخطئ، فكيف نفرق بين الأخطاء الطبيعية والإساءات؟ وكيف نعرف أننا نعيش في علاقة مسيئة مع الوالد؟ وما أنواع الإساءات أصلًا؟ يقول عماد بأن الغضب من أي شيء والشعور بالوحدة والخوف من الهجران كلها نتيجة الإساءات.إذا كنت تعاني فعلًا من إحدى الإساءات، فكيف تدركها ثم تتعافى منها؟ يجيب ضيفي أن «التعافي الذي لا يمر بالآخر لا يعول عليه.» فلماذا يحتاج الإنسان إلى الآخرين كي يتعافى؟ -• نشرة بريدية منّي عبدالرحمن أبومالح ومن فريق فنجان، لجمهور البودكاست المقربين.• شاركني ضيفًا أو موضوعًا ترغب بسماعه في فنجان.• حمّل تطبيق «راديو ثمانية».• كل حلقة من «امشِ مع» نمشي مع شخصية مميزة ونسمع منها. استعد، وجهّز نفسك للمشي.• رسالة بريدية تصلك بـ«مقادير» وصفة سهلة مبتكرة. انضم الآن!• صفا للاستثمار، حلول سكنية راقية تلبي احتياجك وتسبق توقعاتك.• «سلّة» أكبر منصة لحلول التجارة الإلكترونية في السعودية.• عصر جديد للصحافة مع موقع وتطبيق صحيفة الشرق الأوسط.• سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.

لا أكاد أجلس في مكان أو مع مسؤول إلا ويسألني ويطلب منّي توصيات لموظفين في مجال معين، لأنه لم يستطع إيجاد الشخص المناسب في السوق. تبحث الشركات دائمًا عن موظفين، وعلى الرغم من هذا، لا يجد الكثير من الناس الوظائف، فأين المشكلة؟ ضيفي في هذه الحلقة خالد الأحمد الخبير في بناء العلامة الشخصية والتوجيه المهني. يقول الأحمد أن معظم الناس يكتفون بالتقديم على الوظيفة بنقرة زر ثم الانتظار، إلا أن التقديم على الوظيفة فن يحتاج إلى الكثير من السعي والأدوات، ويعد لينكدإن أحد أهم الطرق.تكمن المشكلة في أن 90% من الناس لا يستخدمون لينكدإن بطريقة صحيحة. فكيف أبني حسابًا جاذبًا في لينكدإن، حتى وإن لم أمتلك الخبرات المهنية؟ ولماذا أهتم به بدلًا من برامج التواصل الأخرى؟ كيف أتفاعل فيه؟ وما الأخطاء التي يجب عليّ تجنبها؟كما يرى الأحمد ضرورة امتلاك علامة شخصية، إذ ساعدته في الحصول على أكثر من وظيفة بعد فشله في الجامعة أول مرة وعمله نادلًا في أمريكا لمدة عشر سنوات. ثم بعمر 33، عاد لإكمال دراسته زاعمًا أن المهارات لن توصلك إلى أي منصب عالٍ دون شهادة!-• نشرة بريدية منّي عبدالرحمن أبومالح ومن فريق فنجان، لجمهور البودكاست المقربين.• شاركني ضيفًا أو موضوعًا ترغب بسماعه في فنجان.• حمّل تطبيق «راديو ثمانية».• كل حلقة من «امشِ مع» نمشي مع شخصية مميزة ونسمع منها. استعد، وجهّز نفسك للمشي.• رسالة بريدية تصلك بـ«مقادير» وصفة سهلة مبتكرة. انضم الآن!• تملّك وحدات سكنية ذكية بخدمات عقارية مستدامة وحلول شراء مبتكرة، مع وحدات صفا للاستثمار.• «سلّة» أكبر منصة لحلول التجارة الإلكترونية في السعودية.• عصر جديد للصحافة مع موقع وتطبيق صحيفة الشرق الأوسط.• سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.

يُقال إن النصر كان ميتًا، والأمير فيصل بن تركي أتى بالبطولات فأحياه مجددًا. حقق الهلال من بعد 1995 إلى يومنا هذا 13 دوريًا، بينما حقق النصر ثلاثة، اثنان منها في عهد الأمير فيصل بن تركي.فما كواليس تلك الفترة التي أعاد فيها النصر إلى المشهد وبقوة؟ هذا سؤال الحلقة مع ضيفي الأمير فيصل بن تركي المعروف بـ«كحيلان» كما يحب جمهور النصر أن يسميه، الرئيس السابق لنادي النصر.كيف كان وضع النصر المادي والإداري قبل استلامه رئاسة النادي؟ لماذا هناك فرق بين النصر وبقية الأندية مثل الهلال والاتحاد؟ كيف تعامل مع النادي وأعاد بناءه؟ بعدما صرف من حر ماله، وأعطى كل وقته على حساب أعماله وعائلته، وبذل الكثير من الجهد، طالبوا بإقالته. فكيف احتمل ذلك؟شهدت فترة رئاسته الكثير من القضايا المهمة، قضية عوض خميس وخالد الغامدي وتوقيعهم مع الهلال والنصر في الوقت نفسه، خطف عبدالعزيز الجبرين للتوقيع معه، تمرد اللاعبون الأجانب على إدارته ليلة مباراة مهمة مع الهلال. فما قصة تلك القضايا؟حلقة رائعة وتاريخية، يروي لنا فيها أبو تركي خفايا كثيرة لا نعرفها عن البيت النصراوي في فترة رئاسته.-• نشرة بريدية منّي عبدالرحمن أبومالح ومن فريق فنجان، لجمهور البودكاست المقربين.• شاركني ضيفًا أو موضوعًا ترغب بسماعه في فنجان.• كل حلقة من «امشِ مع» نمشي مع شخصية مميزة ونسمع منها. استعد، وجهّز نفسك للمشي.• رسالة بريدية تصلك بـ«مقادير» وصفة سهلة مبتكرة. انضم الآن!• تملّك وحدات سكنية ذكية بخدمات عقارية مستدامة وحلول شراء مبتكرة، مع وحدات صفا للاستثمار.• «سلّة» أكبر منصة لحلول التجارة الإلكترونية في السعودية.• عصر جديد للصحافة مع موقع وتطبيق صحيفة الشرق الأوسط.• سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.See omnystudio.com/listener for privacy information.